鍛體潭是炫靈山名景之一,，山間云霧上方的仙山里有大大小小幾十處靈泉噴涌，泉水匯聚在一起,，加之山頂不時(shí)融化的而下的雪水,，從千米高的山上急瀉而下，便形成了了這條壯麗的瀑布,，瀑布沖刷地面,，久而久之便形成了一口碧水寒潭。

　　由于山上靈氣濃郁,，泉水順流而下時(shí),，融入了大量靈氣，水質(zhì)清涼透徹,，有淡淡藍(lán)光,，對鍛體境修煉大有脾益，于是鍛體潭便成了雜役弟子的修煉圣地,。

　　張躲躲引著謝云一直朝西走,。此時(shí)太陽已經(jīng)沒了金色光輝，只留下紅彤彤的球體,。

　　“這個(gè)時(shí)間點(diǎn)大多數(shù)師兄都回自己的小院冥想心法,，鞏固修為。所以我們現(xiàn)在去,，就不用為搶位置而煩惱了,。要是在白天，以我們倆的實(shí)力去了也沒位置,，只能干看著師兄們修煉,?？梢哉f在外院，哦不,，應(yīng)該說在我們修練者的世界都是以實(shí)力為尊,，有實(shí)力，有天賦,，才能爭到更多資源,。”

　　走著走著,，張躲躲介紹了一句,。

　　謝云聽完默默點(diǎn)頭，心中若有所思,。

　　“眾人都向往仙人的世界,，他們卻不知原來這仙人的世界，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比凡間更殘酷,?！?p>　　他們說話將間，不一會就經(jīng)過幾條石道,，攀山下梯,，穿過了一片石筍林。

　　此時(shí)已經(jīng)能聽到隆隆的水瀑之聲了,，等到又轉(zhuǎn)過一道彎巷,，前方景像才豁然開朗起來。

　　只見一口煙波浩渺的碧潭上方,，掛了一條仿佛從天而降的銀色長河,。瀑布寬約十丈，在其下方的水面上有數(shù)百塊凸起的石頭,，如同一個(gè)個(gè)小石凳一樣,，有的是處于碧潭中，還有幾十個(gè)剛好在瀑布下,。

　　而在那瀑布下的凸石上,，十幾個(gè)青年雙腿盤膝，手捏蘭花印,，掌心向上,，放于膝蓋之上，正閉目打坐,。急湍的瀑水沖刷在他們身上,，濺起一朵朵水花。

　　“這就是鍛體潭,，鍛體境的人都喜歡在這里錘煉肉身,，最好的位置是瀑布下的石凳上,，在這靈瀑的沖刷下運(yùn)轉(zhuǎn)鍛體決，效果會事半功倍,?！?p>　　張躲躲指著那道瀑布下的潭水繼續(xù)說道。

　　“還好還好,，今天留下的師兄不多,，還有幾個(gè)好位置，你修煉前先讀鍛體決吧,！里面有詳細(xì)說明和鍛體心法口訣,，最近修煉有所得，馬上就要買入鍛體境了,，嘿嘿,，我先去修煉了?！闭f著,，張躲躲早就褪完了道袍，只留一條褲衩,，一溜煙往碧潭跑去,。

　　謝云看著張躲躲猴急的模樣,，自己也想躍躍欲試,，恨不得自己也沖入那碧波一般的潭水中。

　　“躲躲,，你倒是教教我呀”

　　“書上有,，師兄說這些東西要自己領(lǐng)悟才行?！?p>　　噗通一聲,，水花四濺而其起，張躲躲找一塊正對瀑布的石凳盤腿修煉起來,。

　　謝云無奈,，他對如何修煉一竅不通，干脆坐在岸邊,，掏出懷里的鍛體決看了起來,。

　　翻開第一頁，入目七個(gè)金色大字

　　“炫靈鍛體決總綱”,，

　　其后有四段話：

　　仙人道法非有神,，積精累氣以為真。

　　紫煙上下三素云,，灌溉五華植靈根,。

　　七液洞流沖盧間,，回紫抱黃入丹田。

　　鍛體練氣皆如是,，靈臺盤固踏仙門,。

　　寥寥幾十字，謝云只覺得生澀難懂,，完全摸不著頭腦,，不過當(dāng)他翻開第二頁的時(shí)候，才松了口氣,。

　　“鍛體,，練氣之根，共分三境：下境,、中境,、上境。

　　下境者又分三層,，以靈鍛體,，錘肌練肉大成者謂之下境初期，可掌一象之力,。以靈入體,，洗血磨骨者乃下境中期，可掌四象之力,。以靈洗身,，靈萃五華（心、肝,、脾,、肺、腎）為之下境后期,，可掌十象之力………”

　　津津有味的讀了將近半個(gè)時(shí)辰,，直到天色完全黑了下來，謝云才小心翼翼地將冊子收了起來,。

　　“原來,，鍛體下境是強(qiáng)身健體，中境是打通周身經(jīng)脈,，上境是溫養(yǎng)氣海丹田,，都是為練氣境打基礎(chǔ)?！?p>　　謝云目光炯炯,，似有亢奮之色，他急忙脫去衣物,，迫不及待地想要去體驗(yàn)靈瀑鍛體,。

　　如張躲躲一般猴急的跳入鍛體潭,，謝云站在淺水里，學(xué)著其他人的模樣,，瞄準(zhǔn)了一塊瀑布下的石凳,，小跑過去。

　　謝云來到石凳旁,，回想腦海中的記憶,，照著“鍛體決”上的描述，結(jié)好手印,，五心向上,，然后一屁股坐了上去。

　　當(dāng)身體迎來第一縷瀑水的時(shí)候,，他懵了,，接觸瀑水的皮膚居然有一種火辣辣的灼燒感，仿佛是將身體泡在了沸水里一樣,。

　　他不由得痛苦的大喝一聲,。

　　“啊啊啊，挖草,，真疼啊”

　　他這時(shí)才想起炫靈鍛體決小記里的一句話,。

　　“凡第一次以鍛體潭靈瀑澆身，感全身灼痛,，乃靈瀑洗滌身體雜質(zhì),，切記忍耐?！?p>　　他想到這,，也就狠狠咬牙閉目堅(jiān)持起來,，努力克制住站起來的沖動,。

　　果然，想要有收獲就要忍受非一般的磨難,。

　　高速的瀑水沖擊在謝云裸露的皮膚上,，即使他身體底子好，肌肉緊實(shí)而豐腴,，古銅的皮膚還是開始泛紅,。

　　在火辣辣的疼痛感下，謝云咬牙默念心法口訣,，按照鍛體決的指引開始嘗試打開修煉的一個(gè)穴道,。

　　“百會開，氣入天靈,，靈臺清,，玉枕明,，仙之始也。而后氣通太陽,，入天突,，存膻中，氣運(yùn)四肢,，內(nèi)外錘煉肌皮,，九九輪回，掌一象之力…”

　　可惜,，無論謝云如何運(yùn)轉(zhuǎn)功法,，頭頂百會穴卻始終打不開，靈氣無法入體,，不能內(nèi)外錘煉身體,，不過他也知道，自己天賦低,，失敗很正常,，于是本著笨鳥先飛的原則，不斷默念心法,，一遍遍運(yùn)功開穴,，居然不知不覺中已經(jīng)忘了疼痛，如同木頭人一般端坐瀑底,。

　　也不知道過了多久,，一輪圓月已經(jīng)升到了正空，皎白的月芒灑在樹梢上,，宛如掛起了一層薄霜,。

　　潭中石凳上早已只剩下了謝云和張躲躲兩人還在忘我的修煉，瀑水中淡淡的藍(lán)色光華隨著水流沖刷在他們身上,，大部分流入潭中消失不見,，只有少量殘留在了他們通紅的皮膚上，并沒入了進(jìn)去,，使他們皮膚上泛起一層淡淡的藍(lán)色銀光,。

　　夜，安靜如墨,。

　　好像所有的事物都已沉沉睡去,。

　　突然，一只沉睡的黑鴉,，猛的睜開了眼睛,，它驚叫著飛向樹林深處，掉落下一根黑色尾毛，所有的蟲鳴剎時(shí)安靜,。

　　本以為今夜也會如同往常那樣安靜時(shí),，此時(shí)異像突生。

　　整條寬約十丈的瀑布中所含的藍(lán)色光華居然仿佛收到牽引一樣,，逐漸匯聚在一起,，變成了一條閃爍著幽幽青光的小溪流，彎彎曲曲的流向謝云,。只見他的胸口發(fā)出淺淺黃色光輝,，像一個(gè)無底洞般，將那道青色小溪流盡情吞噬,。

　　慢慢的黃色光輝凝聚起來,，居然化作一個(gè)正盤膝打坐的金色小人。

　　金色小人貪婪吸取著水中的靈氣,，一盞茶過去,，那小人才吸足了靈氣，伸了個(gè)懶腰,。

　　“哎呀,，真爽，十八年了,，終于吸夠了足夠的靈氣可以出來了,！”