休息了片刻,，陳陽又開始搬運石柱,，布置水躍魚訓練的場地。

　　石柱雖然重,，但對于陳陽的體能而言卻并不算什么,。

　　他用雙手緊緊地握住，然后將其豎起在地面之上,。

　　一塊石柱被他用力壓到底下,，接著便是第二塊，第三塊,，第四塊,，第五塊......

　　一直等到石柱全部被壓進地下，整塊石塊都已經(jīng)陷入地下一寸左右的時候,。陳陽才停止手中的工作,，他伸手拍了拍自己的臉龐：

　　“呼~總算把石柱全部搬完啦~”

　　將這些石柱依次排列整齊，形成一條直線,，每段間隔大概1.5米左右的距離,。

　　陳陽看了眼自己布置的場地，滿意地點了點頭,。

　　這個特訓被陳陽命名為石柱訓練法,，簡單粗暴，就是讓水躍魚爆發(fā)最快的速度來回往返沖刺,。

　　電光一閃是具有先制攻擊效果的技能,，因起速度夠快,，往往能先發(fā)制人。

　　就算不用來進行攻擊,，當成閃避技能也是非常厲害的,。

　　陳陽一直在訓練水躍魚的速度和力量，而電光一閃是其必須精通的技能,。

　　電光一閃分為三個階段,，第一階段訓練的是強化肌肉的彈性。

　　第二階段訓練的是雙腳高速回轉(zhuǎn),。

　　第三階段訓練的是瞬間爆發(fā)力,。

　　這一點跟海賊王中的海軍六式剃差不多，都是瞬間爆發(fā)腳部力量,，達到一種極速的效果,。

　　所以他想要借助這些石柱來鍛煉水躍魚的各種身體素質(zhì)。

　　其一可以長時間持續(xù)鍛煉體力,。

　　其二鍛煉各種移動速度,，反應(yīng)速度。

　　其三鍛煉它的身體強度和自身的控制能力,。

　　至少在這一方面,，這些石柱是非常合適的。

　　這三方面的提升,，對水躍魚的成長有很大好處,，所以陳陽才會如此拼命地去訓練它。

　　陳陽抱起水躍魚,，開始跟它詳細教授如何學習電光一閃的基礎(chǔ)步驟,。

　　這是一個相當難的訓練過程，陳陽也需要耐心地跟水躍魚慢慢講解,。

　　水躍認真的聽著,，時不時的點了點頭。

　　陳陽檢查好這些石柱的穩(wěn)定性后,，這小家伙就趾高氣揚的來到起點準備跑起來。

　　在石陣中,，陳陽已經(jīng)在最后一個石柱上劃了個記號,，抵達記號水躍魚就可以回來了，全程大約100米,，陳陽打算慢慢增加距離,。

　　抬起手腕上的金屬表，陳陽站在側(cè)面,，隨著一聲開始,，水躍魚猛地沖了出去,。

　　但是……，效果不是很理想,。

　　可能是由于之前鍛煉靈活撞擊訓練,，留下的后遺癥，水躍魚每次快要在撞到石柱的時候,，總會下意識的遲鈍了一下,，然后再轉(zhuǎn)過去。

　　陳陽可以明顯感覺的到,，水躍魚退縮了,，為了不撞上石柱，身體的本能痛覺反應(yīng)讓它有些減速,。

　　每塊石柱之間隔著1.5米左右的距離,，如果加速跑起來，肯定會因為慣力而撞上去,。

　　不過這也是陳陽鍛煉水躍魚的目的之一,，抗擊打能力也是很重要的。

　　“這個小酒鬼……”

　　當水躍魚來回跑完石柱路線后,，總共200多米的距離,，一共用時了1分半左右的時間。

　　“嘎啦～嘎啦～”

　　水躍魚走到陳陽身邊,，一副‘我厲害吧’的表情,。

　　“不行，時間差了太多,?！?p>　　陳陽掩面搖頭無奈道。

　　“嘎啦??？”

　　水躍魚聽到陳陽的話，頓時就愣住了,，猛地向前邁出一步,，準備撞上石柱，但卻被陳陽拉住,。

　　“不要沖動,，休息一分鐘，我們再來一遍,?！?p>　　陳陽沒有太著急，打算先讓水躍魚找找感覺,，學習一個陌生的技能本來就特別難,。

　　休息完成后,，他們又開始了電光一閃的訓練，陳陽的意思就是跑,，多跑,，使勁跑，最終肯定會找到機會的,。

　　第一天的訓練結(jié)果不是很滿意,，水躍魚可能還沒有適應(yīng)這種快速移動和反應(yīng)能力，到最后演變成體力訓練和抗擊打訓練了,。

　　臨近下午,，洞內(nèi)跟往常一樣還是很安靜，一天訓練讓他們倆疲憊不堪,，陳陽大概算了下他們跑了200個來回,。

　　陳陽還好，他的目標是成為擁有鋼鐵意志般的男人,。

　　不過水躍魚就不行,，它張開大嘴喘著粗氣，舌頭耷拉著垂落在嘴角,，一雙小眼睛瞪得溜圓,，顯然已經(jīng)累趴下了。

　　“嘎啦'～”

　　陳陽拍了拍水躍魚的頭：

　　“好了,，是不是有些餓了,，去抓幾條魚過來，我?guī)湍憧局?！?p>　　水躍魚不情不愿的動起身子,，一臉幽怨看了陳陽一眼，但還是向著河中游去,。

　　從背包中掏出生火工具,，又撿了些干枯樹枝，這些樹枝都是河流里精靈玩耍時留下的,。

　　水躍魚是屬于水系小精靈,，所以這些魚類對它來說簡直就是順手可得。

　　沒用多久,，魚就被抓了上來,。

　　河流中捕撈到的是鯽魚，陳陽曾經(jīng)很疑惑為什么這個世界會有地球上的物種,，但后來他也就不想了，順其自然的接受了,。

　　他取來打火機點燃,，將鯽魚串在木樁上,，架在篝火上，然后拿出匕首,，切割起魚來,。

　　不多時，濃香的鮮味彌漫而來,，水躍魚迫不及待的撲到了魚架旁,，大口大口的吸吮鮮美的汁液。

　　魚肉烤熟后,，陳陽遞給了水躍魚兩條,，自己拿起來咬了一口，嚼了嚼,，味道非常鮮嫩可口,，自己燒烤的技術(shù)看來沒有落下。

　　水躍魚也把剩下的魚給啃了個精光,。

　　陳陽笑呵呵地問道：

　　“怎么樣,，好吃嗎？”

　　“嘎啦～”

　　水躍魚舔了舔嘴唇,，然后看向陳陽腰間的酒壺,，眼神中露出了渴望的神色。

　　“嘿嘿,，我知道你想喝酒了,。”

　　陳陽壞壞地笑了笑,，將裝著酒水的鐵壺遞到水躍魚的鼻尖：

　　“來,，聞一下試試看?！?p>　　水躍魚盯著瓶子看了一眼,，然后低下腦袋，輕嗅了一下,，聞著那誘人的清香,，喉嚨忍不住蠕動了一下，喉結(jié)滑動了一下,。

　　下一刻……,。

　　陳陽把酒壺收了回來，若無其事吃著烤魚,，這一幕氣的水躍魚哇哇亂叫,。

　　“嘿嘿嘿......”

　　陳陽故意調(diào)侃水躍魚：

　　“想喝酒那就好好訓練，學會電光一閃后，我就給你喝,?！?p>　　“嘎啦！”

　　水躍魚站了起來,，雙手叉腰,，臉上露出了一絲倔強的表情，看起來非?？蓯?。

　　看了下時間，陳陽站了起來,，收拾好這些吃剩的魚骨頭,，聳了聳肩：

　　“行了，既然這樣,，那我們就明天繼續(xù)訓練吧”

　　回到家后……

　　陳陽提前拿出準備好橙橙果喂給了水躍魚,，這樣可以幫助它恢復(fù)體力。

　　然后又掏出了一罐哞哞牛奶,，倒入了小窩前的飯盆中,，給它補充足夠的營養(yǎng)。

　　鍛煉了一天,，陳陽也非常的困乏,，但還是總結(jié)了今天訓練成果，以及明天的訓練方法,。

　　…………

　　第二天,，水躍魚生龍活虎的跳到床上，把正在熟睡中的陳陽砸醒,。

　　“啊～”

　　地下暗河的岸邊,，還是老地方，陳陽揉著腰時不時看向水躍魚,，一臉幽怨,。

　　“這家伙絕對是故意的！”

　　他心里無奈道,。

　　但水躍魚根本就不搭理他,，只是在一旁等待著陳陽開始訓練。

　　這一天,，他們倆迎來了第三輪特訓,，因為昨天的水躍魚總是會下意識減緩速度，躲避石柱,，陳陽嘆了口氣,。

　　“水躍魚,，從現(xiàn)在開始你不可以減速，一直往前沖,，爭取做到完美躲避石柱,，明白了嗎？”

　　“嘎啦,！”

　　陳陽說的很詳細，水躍魚的眼中露出堅毅,。

　　水躍魚這家伙很聰明,，知道該怎么做，所以陳陽對它還是挺放心的,。

　　接下來的訓練依舊是進行沖鋒,，但沒有跑了多久。

　　“砰”

　　一聲脆響傳來,，水躍魚撞到了石柱上,，緩緩跌倒在地。

　　“站起來,，你可以的,！”

　　陳陽在一旁鼓勵道。

　　“嘎啦,！”

　　水躍魚又跳了起來,，一臉倔強的看著石柱，似乎要再次發(fā)起攻勢,。

　　它也想變強,，所以這次一定要克服困難！

　　這次的速度更快了,，但還是被石柱給擋住了,。

　　“水躍魚，再來一次,！”

　　暫時的困難并不可怕,，陳陽相信水躍魚可以通過這次的考驗。

　　水躍魚聽了陳陽的話,，再次發(fā)力,，這次的沖刺速度非常快,，瞬間穿過石柱,。

　　陳陽看著水躍魚的表現(xiàn)，也有些欣慰,，雖然不能保證可以完美的控制力量,，但至少已經(jīng)進步了一大截,。

　　跑完這趟來回，水躍魚來到了陳陽面前叫喚著,。

　　“很好,，昨天你的最佳成績是72秒，剛剛你打破了記錄,，這次一共用時了64秒,！”

　　陳陽蹲下身子夸贊道。

　　別小看這區(qū)區(qū)幾秒,，在生死搏殺的戰(zhàn)斗當中,，每一秒，都能決定勝負,！