從開春到夏初,，程厲之一次懶覺都沒睡成,，早早被云翎從被窩里拽出來，與五個兒子一起跑步鍛煉,，平時忙完政事后還要站樁練功,，就算平時也要手腳綁上沙袋加強體能。

　　被逼無奈恨不能生病,，可自從開始鍛煉后，根本不生病,，程厲之只盼著云翎能早點懷上孩子,，這樣他就可以完美避開魔鬼訓練了，但事事豈能如人所愿,，云翎就是不讓他碰,，美其名曰等他鍛煉好身體再懷孕最好。

　　“翎兒,，你試試,，朕的身體真的棒棒的...