徐燁就把冥想的要點(diǎn)和訣竅都告訴了姜檸，并且指導(dǎo)她如何調(diào)整呼吸,。

　　呼吸是非常關(guān)鍵的,，至少徐燁模擬獲得的滿(mǎn)級(jí)冥想的重點(diǎn)就是呼吸的節(jié)律和吐納的方式。

　　一次是不可能讓姜檸直接找到冥想的狀態(tài)的,，但是她還是感受到了一些東西。

　　對(duì)于徐燁的話，她現(xiàn)在已經(jīng)不懷疑了,。

　　只要多嘗試，肯定可以進(jìn)入徐燁說(shuō)的冥想狀態(tài),。

　　不知不覺(jué),，時(shí)間又到了12點(diǎn),。

　　“系統(tǒng)，我要模擬滿(mǎn)...