“意守膻中,，歸元抱一,！”

　　檢視著腦海中涌入的信息，陳宇自言自語道：

　　“這《吐納術》，好像是一部氣功法門,，依靠打坐站樁，呼吸吐納達到鍛煉身體內(nèi)勁的效果,?！?p>　　“不過，看介紹,，好像又沒那么簡單,。”

　　“能全面提升練習者的綜合素質,，甚至強化肉身,，延緩衰老?！?p>　　“除了力量,，體力，精神,，速度四維的增強,，還能夠增加壽元……”

　　陳宇既驚且喜。

　　上一世...