晚上七點半，陳宇背上背包,，將擦汗的紙巾和空礦泉水瓶子丟進垃圾桶,。

　　夜色之下，他的面龐上有著深深的疲憊,。

　　“一下午的時間，我們練習了十個跑酷的基礎動作,?！?p>　　“包括蹬墻跳，基本落地和滾翻,，定點跳,，貓撲，猴子跳,，金剛跳和側(cè)跨,，懶人跳，速過,，反身跳,，空翻?！?p>　　“很累,，但很充實！”

　　“接下來的三天,，我將把這些基礎動作融會貫通,，所以明后天的直播，看起來可能會有...