“攀巖的時候,，身體不要與巖壁緊貼,，四肢盡量伸展開來,，這樣有助于你隨時調(diào)整自己的重心,。”

　　“如果感到體力不支,，千萬不要勉強自己,，找好堅固的地方，停下來休息,，恢復體力?！?p>　　“徒手攀巖,，被列為世界十大危險運動之首，在沒有任何防護措施的情況下,，你稍有不慎,，就會跌落山崖，摔得粉身碎骨,?！?p>　　“所以，我不建議直播間的任何一個人,，來挑戰(zhàn)這項運動,，如果真的想體驗攀巖的樂趣，也最好前...