何雨柱剛結(jié)束五公里武裝越野氣息還沒穩(wěn)。

　　“何雨柱立刻進(jìn)行俯臥撐五百個(gè),，現(xiàn)在開始,！”

　　何雨柱連忙趴下開始俯臥撐，連續(xù)做了一百個(gè)雙臂就像慣了鉛一樣,。

　　“何雨柱你在想什么,，不要停繼續(xù)！”

　　何雨柱聽到口令趕忙咬牙堅(jiān)持,！連續(xù)一百二十個(gè)以后,，突然感覺雙臂又恢復(fù)了知覺，沒有了沉重的感覺,，這難道就是突破一次極限的感覺,？

　　“何雨柱你在想什么呢？快快快,！”

　　何雨柱又連續(xù)做了二百個(gè)以后感覺手臂越來越重,。這又來到了一次極限了，咬牙堅(jiān)持做了將近一百可是這次沒有突破極限的感覺,，只能憑借自己的意志力堅(jiān)持,，終于在要癱瘓以后完成了五百個(gè)趴在地下。

　　“何雨柱不要趴在地下,！趕緊起來,！”說完把何雨柱一把提起,。

　　“下面進(jìn)行蛙跳兩百個(gè)！開始,！”

　　何雨柱拖著疲憊的身體,！開始做起了蛙跳。突然何雨柱發(fā)展,，在做蛙跳的時(shí)候感覺自己的腿部并沒受俯臥撐的影響,！何雨柱連續(xù)做了二百個(gè)。

　　“何雨柱別傻愣著,，前方一百米匍匐前進(jìn),！”

　　何雨柱看到一片鋼絲搭建的障礙地！何雨柱趕緊將身體緊緊貼著地面,，胳膊也不敢抬起太高,。像一只蜥蜴一樣往前方爬去。在后背以及頭發(fā)被刮幾條血線以后終于完成了匍匐前進(jìn),！

　　“何雨柱下面科目障礙越野,！開始！”

　　何雨柱拖著疲憊的身體開始助力跑,，越過一個(gè)箱子,，一個(gè)個(gè)鋼管做成的縫隙很小的門，前方是攀登繩高十米并且沒有任何防護(hù)措施,！何雨柱剛有一點(diǎn)猶豫,！

　　“何雨柱你在等飯嗎？這要是你后邊有子彈你難道不爬嗎,？快快別猶豫,！”

　　何雨柱直接向上攀爬可是繩子是軟的，使盡全身力氣可是真正受力的不過十分之一,！中間還歇了一口氣,，才爬過了攀登繩！

　　李偉看到這里看了看手表,，三個(gè)小時(shí)完成這些項(xiàng)目身體素質(zhì)真的沒話說,！比大部分新兵要好的多。

　　“何雨柱前方水塘武裝泅渡兩個(gè)來回,！快快快,！”

　　何雨柱咬牙挺著，直奔水塘噗通跳了下去,，就像一條死狗一樣費(fèi)力像前方游去,。在喝了不知道多少口泥水以后終于完成組裝泅渡！

　　“何雨柱今天的訓(xùn)練到此結(jié)束,！明天早上四點(diǎn)起床按今天的項(xiàng)目練習(xí),！七點(diǎn)完不成沒有早飯,！”

　　“是”何雨柱拖著疲憊的身體來到洗澡間！洗了一個(gè)熱水澡,。走向食堂,，吃了兩個(gè)雞腿、一碗牛肉,！

　　吃完晚飯！何雨柱躺在床上意識進(jìn)入系統(tǒng)空間,！

　　“小度小度,！”

　　“主人我在！”

　　“小度有沒有特種兵王速成教程,！”

　　“主人是有這樣的教程,！需要你身體進(jìn)入系統(tǒng)倉庫在次傳送到訓(xùn)練空間！訓(xùn)練空間時(shí)速1:1000”

　　何雨柱身體瞬間進(jìn)入倉庫又從倉庫來到了,，一個(gè)特種兵訓(xùn)練基地,！

　　“主人是否進(jìn)行特種兵王訓(xùn)練？”

　　“是,！”

　　訓(xùn)練空間模擬教練,，一步步講解并對何雨柱進(jìn)行針對性的鍛煉。體能,、格斗,、槍械、汽車,、坦克,、飛機(jī)、軍艦,、航母,。各種火炮、導(dǎo)彈發(fā)射總之一切都順利的訓(xùn)練完成,！

　　何雨柱從訓(xùn)練空間出來,，看了看時(shí)間已經(jīng)凌晨一點(diǎn)了。但是何雨柱已經(jīng)可以隨時(shí)進(jìn)行休息以及調(diào)整狀態(tài),！何雨柱睡著了,！

　　凌晨四點(diǎn)何雨柱準(zhǔn)時(shí)起床開始所有項(xiàng)目！完畢時(shí)間才早上六點(diǎn),！李偉在樓上用望遠(yuǎn)鏡觀察著,，但是嘴巴卻張的大大的，低估著“妖孽,、妖孽,！”

　　何雨柱到食堂吃飯,！李偉進(jìn)來說道：“何雨柱吃完飯到房間等我?！?p>　　李偉說完就去想上邊報(bào)告“老大我是李偉,！”

　　“李偉怎么了難道何雨柱出現(xiàn)了意外？”

　　“老大不是的,，何雨柱用一晚上的時(shí)間完成了體能訓(xùn)練,！我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)教不了他了！簡直是妖孽,！”

　　“好好,！那就按你安排的來吧！”