7月17日,。

　　排球部暑期合宿正式開始,。

　　島國的日常假期安排和大陸不同，這邊中學(xué)生一年一般是三個假期,。

　　分別是春假：3月15日附近到4月1日,。

　　暑假：7月15日附近到9月1日,。

　　寒假：12月20日附近到1月8日。

　　所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚,，但實際上卻是暑期一開始,，所有人就已經(jīng)在學(xué)校集合。

　　仙國排球部全員在排球館集中,，每個人的臉上都掛滿興奮,，就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。

　　畢竟就算是兩世相加,，他也是第一次參加‘暑期合宿’,。這東西在他上輩子可沒有，因為那時候中學(xué)根本就沒有暑假,。

　　不一會兒,。

　　下川三渡手里拿著訓(xùn)練表，穿著短袖大褲衩走了進(jìn)來,。同時在他身邊還跟著丹野沙慧,。

　　這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一,。

　　無論有幾名學(xué)生參加合宿，教師這邊至少要派遣兩人負(fù)責(zé)學(xué)生的安全保障,。

　　看到丹野沙慧走進(jìn)排球館,，大前正人當(dāng)場就跟貓見了老鼠一樣，恨不得把腦袋縮進(jìn)地底下去,。

　　下川三渡走上前來,，掃了一眼眾人，隨即略帶滿意的開口道：“好了,，人都到齊了吧,！既然如此，我宣布,，今年的暑期合宿正式開始,。”

　　“歐耶,！”

　　“來大干一場吧,！”

　　“給我等著，北川第一中學(xué),?！?p>　　······

　　訓(xùn)練正式開始。

　　既然已經(jīng)決定以‘復(fù)仇’北川第一為目標(biāo),，那么暑期合宿的訓(xùn)練計劃,，自然不可能和平時的社團(tuán)活動相比。

　　平時雖然社團(tuán)也經(jīng)常訓(xùn)練,，但實際上這種訓(xùn)練往往都是夾雜著娛樂和訓(xùn)練同步進(jìn)行,。

　　而暑期合宿的目的,，卻是完完全全的以提升實力為主,。

　　所以僅僅只是第一項訓(xùn)練墊球，眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強度,。

　　以前墊球,，基本都是兩人一組互拋互墊，或者是自拋自墊,。這種練法的主要目的其實是為了增強球感和熟練度,。

　　但這次訓(xùn)練截然不同，完全是以實戰(zhàn)性為目的進(jìn)行訓(xùn)練,。

　　由一人進(jìn)行扣殺,，而剩余球員挨個隔網(wǎng)進(jìn)行接球。并且更關(guān)鍵的一點在于,，這個進(jìn)行扣殺的人是明石飛鳥,。

　　于是在接下來一段時間內(nèi),，整個排球館內(nèi)基本都是不斷反復(fù)重復(fù)著一個聲音。

　　砰砰砰砰砰······

　　“下一個,！”

　　砰砰砰砰砰······

　　“下一個,！”

　　砰砰砰砰砰······

　　“下一個！”

　　······

　　“可惡,，之前作為隊友還沒感覺到,，這家伙的扣球，可真夠難接的,?！眲倓偨油晔颍⒗@著場館練了一圈“魚躍”后的風(fēng)間重次郎擦了擦臉上的汗,，開口道,。

　　“確實，力量大,、速度快,、落點精準(zhǔn)，我現(xiàn)在才深刻感受到,，上次比賽我們能一路闖進(jìn)第四輪究竟有多幸運,。”滿臉大汗的倉田貓也附和了一句,。

　　排球是一項‘六人強則更強’的運動,。

　　但或許也是因為過于注重團(tuán)結(jié)合作，所以經(jīng)常性會導(dǎo)致一些隊員錯誤估判個人的真正實力,。

　　原先敗給北川第一,，仙國的成員心里多多少少還是有些不服氣，覺得要不是運氣不好抽錯了簽,，但凡遇到任何一支其他隊伍,，他們都能走了更遠(yuǎn)。

　　但隨著這場暑期集訓(xùn)開始,，眾人這才突然認(rèn)識到,，原來即便是同一支隊伍，隊員之間的實力差距也可以這么大,。

　　到目前為止,，明石飛鳥的扣球，除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外,，其他人連一次都沒有成功過,。

　　扣完五十球。

　　明石飛鳥便和大前正人與風(fēng)間重次郎進(jìn)行輪換,。

　　顯然在這次集訓(xùn)中,，教練有意要強化明石飛鳥,、風(fēng)間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進(jìn)攻能力,。

　　這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合,。

　　因為即便在未來某一天，明石飛鳥依靠系統(tǒng)將自身所有數(shù)據(jù)的天賦上限打破,，但在同樣的訓(xùn)練強度下,，依舊是強者越強。

　　也就是說,。

　　無論明石飛鳥愿不愿意,，但在以后，力量這一項素質(zhì),，永遠(yuǎn)都會是他天賦最強的一個點,。

　　不過明石飛鳥的計劃和下川教練制定計劃不同的是，下川教練是想要強化他的進(jìn)攻力,，為此就必須縮減其它方面的訓(xùn)練量,。

　　但明石飛鳥本身計劃卻是“我全都要”。

　　無論是基礎(chǔ)身體素質(zhì),，六項基礎(chǔ)技術(shù),，還是進(jìn)階技術(shù)的學(xué)習(xí)，這個夏天他全都要,。

　　上午練技術(shù),。

　　下午練體能。

　　晚上訓(xùn)練賽,。

　　這是下川三渡制定的大致時間表,。

　　也正是在這種高強度訓(xùn)練之中，明石飛鳥和排球部其他人的實力差距,，才會迅速凸顯出來,。

　　上午的技術(shù)訓(xùn)練只是讓眾人意識上他的扣殺技術(shù)很強，但其它幾項技術(shù)依舊菜的摳腳,。

　　可從下午的體能訓(xùn)練開始之后,，各項身體素質(zhì)的差距,，幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來,。

　　力量訓(xùn)練中。

　　明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍,。

　　核心力量訓(xùn)練時,，無論是卷腹還是平板支撐，他的次數(shù)與時間,，同樣也要多出一倍,。

　　彈跳訓(xùn)練時,。

　　臺階跳之類的訓(xùn)練項目，明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數(shù),。

　　其它方面的速度和耐力訓(xùn)練同樣如此,。

　　無論是哪一項訓(xùn)練，同等時間內(nèi),，明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓(xùn)練量,。

　　這種驚人的訓(xùn)練強度，別說是學(xué)生,，就連教練也都看的心驚肉跳,，生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當(dāng)場暴斃。

　　甚至好幾次下川三渡都想要強行中斷明石飛鳥的練習(xí),。

　　但當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束后,。

　　下川三渡看見別人都躺在地上，耷拉舌頭,，跟個死狗一樣,。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放松運動后，他也就慢慢放棄了阻止的想法,。

　　只能說,，人和人的體質(zhì)終究不能一概而論。

　　有的人一個滑鏟,，只會變成老虎的飯后點心,。

　　但有的人一個滑鏟，卻能活生生將老虎撐死,。

　　而到了傍晚,，哪怕是在食堂干飯，明石飛鳥也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米飯,。

　　剎那間,。

　　所有人都莫名感到一股緊迫感從身后襲來，就好像再不努力,，馬上就要被淘汰掉一樣,。

　　眾人眼中陡然燃起火焰，齊齊看向旁邊正在大口干飯的明石飛鳥,。

　　“該死的‘怪物’,，我們絕不會輸給你的！”

　　······