早上，袁帥正睡得迷迷糊糊的時(shí)候，木離叫醒了他,。

　　“主人,，是時(shí)候起床開(kāi)始修煉氣功了?！?p>　　袁帥被迫爬起了床,，一看時(shí)間，才6點(diǎn)鐘,。

　　心中雖然有些不情愿,，但昨天答應(yīng)了木離，袁帥還是快速穿好衣服,，跟著木離來(lái)到了河邊,。

　　河風(fēng)吹來(lái)，帶著些許涼意,，還有一點(diǎn)花香,，瞬間讓袁帥精神抖擻了起來(lái)。

　　“木離,，可以開(kāi)始了,。”

　　“好的,，主人,。木離先給主人看一段氣功介紹的影像,，有助于主人理解氣功的原理?！?p>　　說(shuō)著,，木離投射出來(lái)了一段影片。

　　畫(huà)面當(dāng)中出現(xiàn)了一位老者,，長(zhǎng)須長(zhǎng)袍,，倒也仙風(fēng)道骨，且聽(tīng)他講道：

　　“氣功是自古就有之的國(guó)術(shù),，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究,，認(rèn)為它是有科學(xué)依據(jù)的。所謂氣功修煉就是感應(yīng)并強(qiáng)大體內(nèi)的精氣,，引導(dǎo)它們滋養(yǎng)骨骼,、筋脈，從而增強(qiáng)骨骼,、筋脈的潛力,，帶給人體強(qiáng)大的身體素質(zhì)……”

　　聽(tīng)這老者娓娓道來(lái)，袁帥漸漸聽(tīng)得入迷了,。

　　“主人,，影片播放完畢?！碑?huà)面戛然而止,。

　　木離的聲音讓袁帥醒了過(guò)來(lái)。

　　正沉迷于氣功種種幻想當(dāng)中的袁帥,，此時(shí)依然意猶未盡,。

　　“主人，看了影片之后,，有什么想法,？”

　　袁帥略微一頓，說(shuō)道：“氣功修煉似乎就是找到并激發(fā)人體的潛能的一個(gè)不斷積累的過(guò)程,，但困難可能在于如何感應(yīng)到自己體內(nèi)的氣,？”

　　最后一點(diǎn)，袁帥其實(shí)是有點(diǎn)不太確定的,。

　　“主人說(shuō)得不錯(cuò),，看來(lái)主人還是有天賦的。氣功并不神秘,，就是人體本身就具有的東西,。”

　　“那氣功該如何正確的開(kāi)始修煉？”袁帥追問(wèn),。

　　“氣功修煉第一步其實(shí)就是主人所說(shuō)的應(yīng)氣,。應(yīng)氣者，即是感應(yīng)到人體氣存在的運(yùn)行軌跡,。這個(gè)階段要做到凈念,、凈己、凈心,?！?p>　　“哦？”袁帥若有所思,。

　　“凈念說(shuō)得是要摒棄一切雜念,，讓人體處于一個(gè)自然的狀態(tài)。凈己則是指人體不能有各種外邪,，必須正本清源,。凈心則是最難的一步，是指把自己融入到身體內(nèi),，能夠看到身體內(nèi)的動(dòng)靜,。”

　　木離的話袁帥基本是聽(tīng)懂了,。只是第三點(diǎn)，理解起來(lái)確實(shí)是有點(diǎn)費(fèi)勁,。

　　“主人,，是否開(kāi)始修煉第一層，凈念,？”

　　袁帥點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　“好的，主人,。第一層修煉的要訣就是放松,、放松、再放松,。主人不妨盤(pán)膝坐下,，深呼吸幾下，試著讓自己的身體安靜下來(lái),?！?p>　　袁帥依言坐了下來(lái)，開(kāi)始閉上眼睛,，深呼吸起來(lái),。

　　隨著胸脯有規(guī)律的起伏，袁帥的確感覺(jué)到自己的身體開(kāi)始放松起來(lái)。耳邊的聲音在慢慢變小,。

　　接著,，袁帥能聽(tīng)到一些細(xì)微的聲音，如遠(yuǎn)處葉子的撞擊,，樹(shù)葉落地,，甚至一些鳥(niǎo)鳴……

　　“主人，你現(xiàn)在都能聽(tīng)到哪些聲音,？”

　　袁帥如實(shí)相告,。

　　“第一層凈念成功的狀態(tài)是能聽(tīng)到又聽(tīng)不到微小的聲音?！?p>　　“聽(tīng)到又聽(tīng)不到,？”這話咋聽(tīng)之下，似乎顯得矛盾,。

　　“主人仔細(xì)體會(huì)凈念二字的境界,。凈，是無(wú)聲無(wú)相,，所有一切都?xì)w于無(wú),。念則是自我意識(shí)的一種具象化，凈念實(shí)際上就是指一種無(wú)我狀態(tài),?！?