今天什么也不做,,靜靜地閱讀康輝的作品《平均分》
我有一副身體,,但我并非自己的身體,。我可以看見并感覺到我的身體,,然而凡是可以被看見以及被感覺到的,,并不是真正的觀者,。我的身體也許疲憊或興奮,,生病或健康,,沉重或輕松,,也可能焦慮或平靜,,但這與內(nèi)在的真我全然無(wú)關(guān)。我有一副身體,,但我并非自己的身體,。
我有欲望,但我并非自己的欲望,。我能知曉我的欲望,,然而那可以被知曉的,并不是真正的知者,。欲望來來去去,,卻影響不到內(nèi)在的我。我有欲望,,但我并非自己的欲望,。
我有情緒,,但我并非自己的情緒。我能覺察出我的情緒,,然而凡是可以被覺察的,,并不是真正的覺者。情緒反反復(fù)復(fù),,卻影響不到內(nèi)在的我,。我有情緒,但我并非自己的情緒,。
我有思想,,但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想,,然而那可以被知曉的并不是真正的知者,。思想來來去去,卻影響不了內(nèi)在的我,。我有思想,,但我并非自己的思想。
我就是那僅存的純粹的覺知,,是所有思想,、情緒,、感覺與知覺的見證,。