第九十四章 一起晨練,,一點(diǎn)點(diǎn)改變
“嗯,。”
姜語卿這回沒有拒絕他的邀請(qǐng),,伸出小手搭了上去。
是他主動(dòng)的,,不是她想來吃蛋糕,。
姜語卿自我安慰還是很厲害。
畢竟她對(duì)吃的真的沒有任何抵抗力,。
接過她的白嫩小手,,蘇源還不忘捏了捏,然后十指相扣,,不給她收回去的機(jī)會(huì),。
姜語卿知道他在宣示他的家庭地位,也傲嬌的悶著,,起碼在進(jìn)蛋糕店之前,,她是不會(huì)給他好臉色看。
進(jìn)了蛋糕店,。
蘇源還是緊緊的抓著她的小手,,一直到點(diǎn)完蛋糕,他都沒松過手,,最后兩人都點(diǎn)了榴蓮蛋糕卷和抹茶蛋糕卷,,一人吃兩個(gè)。
二十分鐘后,。
蘇源抽了張紙巾給她,,朝她微微一笑:“還想吃?想吃我再給你買一個(gè),?!?p> “再來一個(gè)榴蓮蛋糕卷?!苯Z卿接過紙巾,,低頭小聲嘀咕,也不管他有沒有聽見,,拿起手機(jī)刷著,。
“等著我?!碧K源樂呵呵的起身去買蛋糕,。
等他離開后,姜語卿才關(guān)掉手機(jī)屏幕,,抬起頭看著他在和店員買東西的背影,,嘴角勾起了一抹微笑。
下午五點(diǎn),。
蘇源和姜語卿從蛋糕店里出來,。
這回是姜語卿主動(dòng)挽著蘇源的手臂,,臉上洋溢著幸福的笑容。
和進(jìn)店的時(shí)候形成鮮明的對(duì)比,。
哄她不行—X,。
請(qǐng)她吃東西—?。
這就是姜語卿,。
有點(diǎn)傲嬌,大部分時(shí)間在白給,。
回家之前,。
兩人又一起去生鮮超市買菜。
以至于超市里很多攤主都眼熟他們這一對(duì)夫妻,。
到家后兩人就開始在廚房里準(zhǔn)備一天的晚飯,。
現(xiàn)在蘇源也可以掌廚了。
前提是姜語卿在一旁指導(dǎo)著,,要不然隨時(shí)都會(huì)翻車,。
吃完晚飯后。
兩人就膩在沙發(fā)上,。
姜語卿躺在沙發(fā)上追劇,,二刷楚喬傳。
蘇源最近迷上了她那些在啟點(diǎn)已經(jīng)完本的小說,,而且他看書還經(jīng)常用聽書的功能,,每次外放都讓姜語卿羞恥心爆炸。
某人心里雖然氣癢癢的,,但還是沒有沒收蘇源閱讀書籍的權(quán)利,。
一夜無話。
8月16號(hào),。
周三,。
今天是很重要的日子。
蘇源要去簽訂店鋪的合同和見代理注冊(cè)公司的韓經(jīng)理,。
姜語卿約了裝修公司,。
早上。
兩人一起在洗漱臺(tái)旁邊刷牙,。
“老婆,,別忘了待會(huì)要跑步,可別又跑到廚房里準(zhǔn)備早餐了,?!?p> 蘇源還是忍不住提醒她,怕她臨時(shí)改變主意,。
畢竟鍛煉這事,,說的簡單,,能不能堅(jiān)持下來也很重要。
不過對(duì)于姜語卿來說,,她能邁出第一步已經(jīng)算成功了,。
“你怎么也像我一樣嘮叨了,不就跑跑步,?我大學(xué)那會(huì)好歹也參加過運(yùn)動(dòng)會(huì),,還拿過獎(jiǎng)呢!”姜語卿自信心滿滿的瞥了他一眼,。
“還大學(xué)時(shí)期,,你都畢業(yè)七年了?!碧K源毫不客氣的揭了她的短,。
“你再看看我的身材,多完美,,沒有一點(diǎn)贅肉,。”姜語卿一點(diǎn)嘴巴上的白色泡沫在蘇源的臉蛋上,,笑呵呵的說道,。
“別轉(zhuǎn)移話題,你自己答應(yīng)我的,?!碧K源含了一口水又吐出來,反復(fù)漱了幾次后才拿著濕潤的毛巾開始擦臉,,見她刷個(gè)牙還磨嘰磨嘰的,,忍不住提醒。
“知道啦,!”姜語卿也加快了動(dòng)作,。
十分鐘后。
兩人穿著一身運(yùn)動(dòng)裝出門了,。
姜語卿穿的是一身緊身的運(yùn)動(dòng)短褲,。
大長腿的優(yōu)勢(shì)一下子顯露出來了。
說實(shí)話蘇源都有點(diǎn)后悔讓她穿這身衣服出來,。
早上六點(diǎn)二十分,。
蘇源在教姜語卿做熱身運(yùn)動(dòng),知道她好幾年沒運(yùn)動(dòng)過了,,鍛煉前不拉一下身子很容易歪到或者扭到,。
教了她一遍后,蘇源就讓她跟著自己的姿勢(shì)一起動(dòng),。
幾分鐘后,。
蘇源抬了幾下腳,,感覺身體已經(jīng)熱乎乎的了,就走到姜語卿身邊,,看著她慢悠悠的在扭頭熱身,,“老婆,你熱身夠了,?”
姜語卿臉頰微紅地,,有模有樣的學(xué)著他動(dòng)了幾下:“夠了,咱們可以開始了,?你平時(shí)跑多久,。”
蘇源知道她在渾水摸魚,,也沒強(qiáng)制要求她要跑多久:“30-40分鐘?!?p> “這么久,?”姜語卿小臉一苦,突然感覺自己是自找苦吃的,。
干嘛要答應(yīng)陪他一起跑步,,在家里給他準(zhǔn)備早餐不香?
不過來都來了,。
跑一會(huì)問題應(yīng)該也不大,。
而且她最近確實(shí)有鍛煉的念頭。
“沒事,,你跑個(gè)十分鐘也沒事,,第一次很正常,時(shí)間都不長,,堅(jiān)持下來就好,。”蘇源踩了踩她的小白鞋,,看了一眼手表,,便跑起來扭頭看向她:“開始咯,跟我的腳步,?!?p> “嗯,別小瞧我,,我體力很好的,。”姜語卿覺得自己被他小瞧了,,很快就追了上去,。
“老公,,你步子邁小點(diǎn)、速度慢一點(diǎn),,我追不上你了,。”
跟著蘇源跑了幾分鐘,,姜語卿面色紅潤,,汗珠順著臉頰流到了下巴上。
“好,,那我控制好速度,,你累了可以走一會(huì)再跑一會(huì),盡量不要停下來,,堅(jiān)持下去就好了,。”
蘇源放緩步伐,,慢慢的和她并排跑,,這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量根本連熱身都達(dá)不到。
不過姜語卿能夠出來跑一次,,他就很滿足了,。
有了第一次,以后再拉著她起床跑步就簡單多了,。
十幾分鐘后,。
姜語卿終于是跑不動(dòng)了,和蘇源打了聲招呼就慢悠悠的走著,。
蘇源也不勉強(qiáng),,漸漸調(diào)整了跑步節(jié)奏,很快就甩開了她,。
半小時(shí)后,。
蘇源帶著她去周邊的早餐店買了早餐。
回到家里,。
姜語卿如同漏氣的皮球一樣癱在沙發(fā)上,,這比干那事還要累好吧!
蘇源把早餐放好就去浴室拿了濕毛巾回到客廳里給她擦汗,。
“擦一擦吧,!別著急去洗澡,緩半小時(shí)再去,?!?p> “老公,我沒力氣了,,你來幫我,?!苯Z卿無精打采一樣,鞋都沒來得及脫就放在沙發(fā)上,。
“嗯,。”蘇源坐在沙發(fā)上,,先是給她把運(yùn)動(dòng)鞋給脫了,,手按在她的大腿上給她做緩解肌肉疲勞,讓她感覺既舒服,,又放松,。
“翻過身來,我給你按一下腰,,不然到了晚上你就腿酸,,腰也酸?!?p> “嗯,,要不要我脫衣服?!?p> “不用?!?p> 姜語卿瞇著眼趴在沙發(fā)上享受了蘇源的腰部按摩,。
按摩結(jié)束后,她臉上露出滿意笑容,,覺得整個(gè)人都輕松了不少,。
“我去洗澡,你要不要一起,?”蘇源拿著毛巾起身準(zhǔn)備去洗澡,。
“不好吧!”姜語卿縮了縮身子,,在他笑瞇瞇的目光下很快就乖乖就范了,。