遺忘規(guī)律,，心理學(xué)理論，艾賓浩斯是德國著名的心理學(xué)家,，是第一個從心理學(xué)上對記憶進(jìn)行系統(tǒng)實驗的人,。他對記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線“,。

　　“通過一組數(shù)據(jù),，從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時,、24小時,，分別遺忘42%、56%,、66%,；2-31天遺忘率穩(wěn)定在72%-79%之間；遺忘的速度是先快后慢等,?！?p>　　這個在講座上說話的就是倪相思在日本的主治醫(yī)生，而他并非是日本人,，他是地地道道的南城人,。這次回來是參加學(xué)校30周年的校慶會。

　　“那么,，復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1-24小時,，最晚不超過兩天！”一位同學(xué)很激動地在臺下站了起來說道,，手里還緊攥著筆記本,。

　　“是的，在這個區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即刻恢復(fù)記憶,?！彼]有因為同學(xué)冒昧地舉動感到生氣,，反而很是欣賞敢于發(fā)言的同學(xué)。

　　倪相思陪尚魚棠見完奶奶后去醫(yī)生公寓卻發(fā)現(xiàn)沒人開門,，這才打了電話,，他的助理把地址告訴了倪相思。

　　此刻,，倪相思和尚魚棠正坐在底下聽著課,，感覺非常神奇，至少倪相思挺喜歡這樣的課題的,。

　　“睡前醒后--記憶的黃金時段,。記憶時，先攝入大腦的內(nèi)容會對后來的信息產(chǎn)生干擾,，使大腦對后接觸的信息印象不深,，容易遺忘，叫前攝抑制(先報入的抑制后攝入的);后攝抑制(后攝入的干擾,、抑制先前攝入的)正好與前攝抑制相反,，由于接受了新內(nèi)容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息,。睡覺前和醒來后是兩個絕佳的記憶黃金時段!睡前的這段時間內(nèi)可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容,，對于24小時以內(nèi)接觸過的信息，根據(jù)艾濱浩斯遺忘規(guī)律可知能保持34%的記憶,，這時稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶,，更由于不受后攝抑制的影響，識記憶材料易儲存,，會由短時記憶轉(zhuǎn)入長期記憶,。另外根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止,，大腦會對剛接受的信息進(jìn)行歸納,、整理、編碼,、儲存,。所以睡前的這段時間真的是很寶貴。早晨起床后,，由于不會受前攝抑制的影響,，記憶新內(nèi)容或再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，則整個上午都會記憶猶新,。所以說睡前醒后這段時間千萬不要浪費,，如能充分利用，可收事半功倍之功.....”

　　他叫費騰,，能讓所有聽他講課的人內(nèi)心沸騰起來,。

　　“好久不見了~”費騰從換衣間走了出來,，此時他已經(jīng)換上了日常的衣服，普通的衣服也抵擋不住他風(fēng)度翩翩的模樣,。

　　Y集團(tuán)。

　　“她是我的私人秘書,！”

　　會議室里,，一群人都在逼著念秋風(fēng)把秘書讓出來給顧擁。

　　“公司每一個人都要用在對的方面,，據(jù)說,，倪秘書在念總哪兒什么工作都沒有讓參與?！鳖檽斫柚罾戏蛉私o的勇氣,，一點面子也不給念秋風(fēng)。

　　“我分配給我的秘書什么工作任務(wù),，你又知道,？”念秋風(fēng)瞇著眼睛看著顧擁。

　　“明眼人都看得出來的事情~”顧擁故作輕松地擺了擺雙手,。

　　“誰敢動我的人,，就滾出公司！”念秋風(fēng)沒有打通倪相思的電話心里已經(jīng)夠惱火了,，這下是真的忍不住脾氣了,。

　　顧擁已經(jīng)很久沒有看到倪相思進(jìn)公司了，他想了無數(shù)個理由也沒有機(jī)會用上,，而那邊的念老夫人仿佛已經(jīng)沒有耐心等了,，他只好買通幾個高層來了個逼宮的把戲。

　　誰都沒有想到念秋風(fēng)就是不松口,，根本無法從他手上把人要過來,。

　　精致雕花的檀木門端莊高貴，閃爍著陽光的色彩,。費騰走在前面打開了公寓的門,，淡綠色的墻壁潔凈無塵，米白色的真皮沙發(fā)上擺放著柔軟小巧的抱枕,。水晶刻畫得窗旁一株溢出淡淡清香的蘭花正怒放著,。

　　“喝什么？”一進(jìn)屋費騰就走到廚房,，打開冰箱,，里面全是各種飲料。

　　“拿鐵,？”倪相思整個人有點乏力,，只想喝口咖啡冷靜冷靜,。

　　“我就喝蘋果汁就好了~”尚魚棠倒是好養(yǎng)活，她自己伸手拿了冰箱里的飲料,。

　　“那你等會兒,，先去客廳坐~”費騰一直以來都很紳士，而且特別的有耐心,，不知道是不是職業(yè)使然,，總是給人一副根本與他吵不起架的錯覺。

　　費騰在廚房磨著咖啡豆,，一頭自然卷的亞麻色短發(fā),，明亮如寶石的雙眸，鼻挺如山,，嬰兒般滑嫩的肌膚,，修長的身材穿著白襯衫和牛仔褲，給人簡單清爽的感覺,。

　　他有著完美的面部輪廓,，膚如軟玉凝脂，眉如遠(yuǎn)山之黛,，長而濃密的睫毛,，直而英挺的鼻，薄而小巧的唇,，好一副精致絕倫的容貌,。

　　“你先說說最近發(fā)生了什么吧！”他端來泡好的咖啡,，穩(wěn)穩(wěn)地放在了倪相思身前的桌子上,。

　　“我經(jīng)常做夢，夢里亂七八糟的,，然后...”突然讓倪相思說說最近自己發(fā)生的奇怪的事情,，還真的不知道如何說起，大腦瞬間空白了,。

　　“沒事,，你慢慢想，想到什么說什么,?！辟M騰身上散發(fā)出來的氣質(zhì)好復(fù)雜，像是各種氣質(zhì)的混合,，但在那些溫柔與帥氣中,，又有著他自己獨特的空靈與俊秀。

　　“那天,，她看到一個男子手里拿著小刀站在她面前,，她就突然情緒失控了,，嘴里喊著別過來什么的?！鄙恤~棠見倪相思一時不知道說什么,，她就把她知道的說了出來。

　　“這應(yīng)該是與自己從前的記憶吻合度很高,，所以當(dāng)時應(yīng)該是有恢復(fù)記憶的可能,。”費騰遇到不少這樣失憶的人,，但是過了七八年才開始有恢復(fù)記憶的前兆，是很少見的,。

　　“對了,！我...我好像會武功！”倪相思一想起廢棄倉庫里的自己,，就渾身不自在,。“但是,，現(xiàn)在又好像什么都不會了...”

　　“是當(dāng)你遇到危險的時候,，自然地會武功，而危險解除了就不會了對嗎,？,！”費騰輕聲的問道，但每個字都說得非常清晰,。

　　“是,，當(dāng)時一招一式就在我的腦海里，事后好像那一片記憶消失了,?！边@種感覺真的很差勁，感覺失去的東西,，回來了又走了,，你想抓也抓不住。

　　“你能分清楚現(xiàn)實和夢境嗎,？”費騰一向很溫柔有耐心,，這次卻皺起了眉頭。

　　“我可以,！”倪相思知道這樣說不會有人信的,，這也太邪乎了，那股神秘的力量說來就來,，說消失就消失,。

　　“你別多想了,，這幾個月我都會在中國，先觀察觀察,?！辟M騰拍了拍倪相思的肩膀安慰道。