今天外面的陽光格外吸引人,，我躺在被窩里半天寫不出兩個能存下來的字，于是決定出去玩,，跳下床洗頭洗澡敷面膜,，這間隙是一定要聽廣播財經(jīng)夜讀的,，主播分享了《養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩》這本書的精彩段落，我引用于此：

　　“美國心理學(xué)家威拉德.哈利提出過一個情感賬戶的概念,，在一對關(guān)系中,，特別是在親密關(guān)系中，彼此之間的關(guān)系,，就像是在經(jīng)營一個銀行賬戶,，當(dāng)你們的感情狀態(tài)和個人狀態(tài)相對較好時,，就會給予對方更多的愛和滋養(yǎng),，就像是給你們的賬戶里存款,，把給對方的安慰、支持,、欣賞,、肯定、理解等養(yǎng)分存到賬戶里,，當(dāng)你們的感情狀態(tài)和個人狀態(tài)相對比較差時,，你就會向?qū)Ψ剿魅。魅〔坏?，則會發(fā)生矛盾和爭執(zhí),，這就又是像在你們的賬戶里取款，通過批評,、指責(zé),、誤解、冷落,、爭吵等方式,，把之前存入的又消費(fèi)掉，你們的情感賬戶就和銀行賬戶一樣,，不停地在存入,、取出。

　　想要經(jīng)營好自己的感情賬戶,，就要往賬戶里多注入愛,，想要不破產(chǎn)，就要有相應(yīng)的能力,，以更好的方式來處理自己的需求,，減少矛盾的發(fā)生，不能讓賬戶持續(xù)負(fù)債,，又沒有能力嘗還,，否則遲早有一天，你們的關(guān)系就會隨著情感賬戶的破產(chǎn)而徹底的破碎,，經(jīng)營,，正是讓供需實(shí)現(xiàn)平衡的方式，無論你有沒有在學(xué)習(xí)經(jīng)營關(guān)系,，其實(shí)你都是在用自己的方式經(jīng)營著,。”

　　好巧不巧,，前文我還在埋怨自己和雙月先生的矛盾,，此刻聽到這些文案，咱就不得反思復(fù)盤一下了,。是的,，許多時候,，我們發(fā)生矛盾時，都是我個人狀態(tài)不太好的時候,，并且也隱隱約約明白,，雙月先生的個人狀態(tài)也不太好，只是我更關(guān)注的是他沒有滿足我的需求,。

　　那當(dāng)大家得狀態(tài)都不好得時候,，要如何消化各自得壞情緒呢？

　　我想以后的特殊節(jié)日,，我要主動經(jīng)營安排起來,，他負(fù)責(zé)家庭的一切大事與小事，我負(fù)責(zé)帶他感受努力后的獎勵,，這是多么美好得任務(wù)?。?