陳訓(xùn)直接從自己的銀行卡扣除了二十萬之后。

　　他成為了這家名為‘躍動’的健身房會員之一。

　　另外是十萬是葉佳的開卡費用,，要不然平常葉佳來送自己，總不能干坐著休息,，來都來了，多少健身鍛煉一下身體,。

　　本來陳訓(xùn)還想著給張山也辦一張,，被后者義正言辭的拒絕了。

　　陳訓(xùn)通過詢問前臺得知,，這家健身房的會員人數(shù)似乎只有不到一千人,，平常一天健身房來健身的人都不超過一百個。

　　這樣的環(huán)境,，這樣的人流量,，陳訓(xùn)真的是非常的滿意。

　　...

　　休息的三天時間里面,，陳訓(xùn)除了專門去駕校報名了考駕照之外,，其余的時間就是家里面跟健身房這兩個地方。

　　陳訓(xùn)現(xiàn)在迫切的需要將自己的身體素質(zhì)提高,。

　　這樣他能夠完成的動作也會更多,，在日后的拍攝當中便利是很大的。

　　至于將身體素質(zhì)提高到系統(tǒng)里面最后的那個時間段的身體素質(zhì),，在短時間內(nèi)陳訓(xùn)知道是不可能實現(xiàn)的,。

　　在系統(tǒng)里面他花了十年左右的時間。

　　現(xiàn)在回到現(xiàn)實世界,，即便是有了更科學(xué)的鍛煉方法，有了跟好的營養(yǎng),。

　　那也不是在短時間內(nèi)可以彌補十年的差距,。

　　在這健身房的前三天時間里面，陳訓(xùn)基本上就是在健身教練的帶領(lǐng)下熟悉各種健身器械,。

　　本來健身教練還想拉著陳訓(xùn)要不然報個課程,，畢竟這健身房一節(jié)健身課可不便宜,，一千塊一節(jié)，二十節(jié)起報,。

　　可但健身教練看到陳訓(xùn)在沒經(jīng)過任何訓(xùn)練的情況下直接硬拉杠鈴150KG,，他頓時就不說話了。

　　這力量隨便練練都能他都強的多,，還是別出丑了,。

　　在健身房里面，除了各種的健身器械之外,，陳訓(xùn)最滿意的就是健身房有一個八角籠,，而且平常還有人上去切磋。

　　陳訓(xùn)作為一個現(xiàn)實世界的弱雞,，他在系統(tǒng)空間里面可不是,。

　　多少練習(xí)了十年的功夫，平常都能夠跟普慧打的有來有回,。

　　對于八角籠的切磋陳訓(xùn)自然是眼熱的緊,。

　　“你干嘛？我警告你,，你可別上去了啊...要不然我就跟我媽講,！”

　　葉佳跟著陳訓(xùn)一臉緊張的示意，她原本就是在跑步機上慢走,，忽然看到陳訓(xùn)在力量區(qū)走著走著就去到了八角籠附近,。

　　這可把葉佳給緊張壞了，連忙跑過來緊緊的跟在陳訓(xùn)的身邊,。

　　“干嘛..我就是好奇看看,。”陳訓(xùn)無奈一笑“而且你怎么知道我打不過人家呢,？”

　　葉佳白了陳訓(xùn)一眼“你看看擂臺上的那兩個人,，那手臂都快趕得上我小腿粗，你可別瞎鬧,?！?p>　　“行行..我去游泳?！?p>　　陳訓(xùn)聳了聳肩,，他還真沒打算上八角籠，至少目前沒這個想法,。

　　現(xiàn)在他的身體素質(zhì)也就比常人好一些,，的確沒達到上擂臺的標準，

　　等著吧,，時候到了,，陳訓(xùn)自然會檢驗一下自己的實力,。

　　...

　　三天的時間一晃而過，陳訓(xùn)到了要上學(xué)的日子,。

　　“一會兒你去上學(xué)了,，接下來我又可以在家里面玩咯~~”

　　葉佳哈哈一笑，她是越發(fā)的覺得當陳訓(xùn)的助理簡直太爽,。

　　休息的時間可太多了,，現(xiàn)在陳訓(xùn)要去學(xué)校上學(xué)，她自然又可以在家里面擺爛,。

　　“...拜托,，我晚上說不定要回來吃的?！标愑?xùn)笑了笑“記得給我做飯,。”

　　“安啦安啦,，我自己也要吃飯的,。”

　　陳訓(xùn)搖了搖頭,，無奈的走出了房門,。

　　...

　　燕京電影學(xué)院，陳訓(xùn)按照課表上的信息找到了上課所在的班級,。

　　第一節(jié)課教的是臺詞課,。

　　看一個人的臺詞好不好，其實很簡單,。

　　在表演稍微激動的戲份觀眾能夠不看字幕的將演員的話給聽明白,。

　　那這個人的臺詞就勉強算過關(guān)了。

　　至于臺詞中所帶著的情感那就是更深一層次的東西,。

　　陳訓(xùn)對于自己的演技的確很有自信,，毫不夸張的講，他覺得他的演技就是年輕一輩中的佼佼者,。

　　可是臺詞這塊,，陳訓(xùn)那就真的是野路子出家，曾經(jīng)的他為了練好普通話,，就差在嘴巴里面含著石頭講話,。

　　所以這堂課，陳訓(xùn)聽的很認真,。

　　“詩人萊略特曾經(jīng)說過,，詩之所以擁有詩性，也是就是因為詩所包含的要比普通的言語所能夠傳達的東西更多...可這不意味著語言傳達的東西就會少，恰恰相反,，大家將來如果要成為一名真正的演員，語言的表達與所謂的演技都是差不多的,，都需要掌握,！”

　　“第一堂課，我們首先先來學(xué)習(xí)一下呼吸跟開口練習(xí),，嘴唇,，舌頭，嘴部肌肉的發(fā)聲練習(xí),?！?p>　　“首先就是呼吸，大家跟著我來,！”負責(zé)講課的老師是一位敦厚的中年男性,，姓蔣，叫蔣政,。

　　“同學(xué)們咱們都站起來,，身體的肌肉相對于的放松，呼吸器官要舒展自如,，具體點就是喉嚨鼻子放松,，頭部跟頸部之間取平視角度，小腹放松,?！?p>　　蔣政直接解開了自己的外套，用手指著自己的胸口下側(cè),。

　　“以你們胸口與肚臍眼中間的位置為準,，開始吸氣~~直到感覺氣到了頂?shù)搅四莻€位置，然后呼氣,，呼氣時要將體內(nèi)的氣拉住,，不要一下子就把氣給泄完，要均勻緩慢的平穩(wěn)的呼氣,?！?p>　　“大家先找找感覺~~”

　　陳訓(xùn)聽了這位蔣政的話之后，淺淺的按照他的方法呼吸了幾個來回,。

　　然后他發(fā)現(xiàn),，似乎這呼吸的感覺似乎沒有普慧教自己的吸納吐氣口訣來的好，看起來系統(tǒng)出品的東西還是有點牛的,。

　　“老師,，那什么樣的呼吸才算合格了呢？”課上有同學(xué)提問道。

　　“很簡單啊~~”蔣政笑了笑“咱們可以數(shù)數(shù),，大家拿出手機打開秒表,，從1數(shù)到30，以一秒鐘數(shù)一下的頻率,，將數(shù)字給念出來,，聲音要規(guī)整，圓潤,，呼吸最好在數(shù)到三十秒的時候剛好力竭,！”

　　蔣政喝了一口保溫杯里面的枸杞水“什么時候同學(xué)們能夠達到這樣的水準，什么時候關(guān)于臺詞呼吸這方便也就算入門了,！”

　　...

　　早上的臺詞課陳訓(xùn)全程聽下來,，不能說對他的幫助很大，可幫助的確是有的,，解決了一下他在念一大段臺詞之間該如何控制呼吸,。

　　大學(xué)一整天滿課的情況還是比較少的，尤其是藝術(shù)類院校,。

　　早上兩節(jié)課結(jié)束后,，陳訓(xùn)發(fā)現(xiàn)這才早上九點半，今天余下的課程在下午,。

　　閑著無事,。他索性拿著自己寫好的在開學(xué)典禮上要讀的演講稿找到了剛才講課的蔣老師。

　　希望向他討教一下演講的方式方法,。