“我選一,?！崩钜自捯袈湎拢馍硌獨馍v，一呼一吸之間,，仿佛連成陣陣氣柱,。

　　鍛體圓滿,，肉身蛻變,。

　　肉身內(nèi)外連成一體，所有的力量被迅速整合演變,。

　　臍下三寸丹田處,，隨著他的血氣運轉(zhuǎn)，肉身鼓蕩,，五臟轟鳴,。

　　一縷內(nèi)氣緩緩誕生，很小很微弱,。

　　此便是修行之基,，后天境界的一切修行都需要以此打開。

　　內(nèi)氣誕生,，并且飛速壯大,。

　　很快便灌滿整個丹田,。

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