集訓隊和陪練團的訓練極為單調,。

　　一周七天,，每天都嚴格按照“上午單練,，下午對練,，晚上加練”的節(jié)奏進行,。

　　不過,，和嚴格的訓練內容恰恰相反,，兩大訓練團體的規(guī)矩卻一點也不嚴格,，甚至可以說得上是散漫,。

　　每天的訓練并沒有考勤一說,，任何一位學生在某一天有私事，或者是狀態(tài)不適合訓練,，亦或是單純地心情不好想擺爛,，都可以無條件請假。

　　在這里,，每一個人的訓練全憑自覺,，所有人都沒...