四天后。

　　惡鬼幫的地盤(pán),，某個(gè)小旅館中,，盧平在床上盤(pán)膝而坐。

　　他脊柱挺直如松,，兩肩后張,，雙手自然垂放在膝蓋，手心腳心頭頂心都對(duì)著正上方,，均勻的呼吸著,。

　　“萊拉教我的呼吸法……真是神奇?！逼毯蟊R平睜眼,，活動(dòng)了下手腳，心中暗道,。

　　此時(shí)他并非鐵甲牛魔的形態(tài),，而是普通人類(lèi)少年的模樣，一身裝備都打包在一個(gè)巨大的金屬盒子里,，放在房間角落,。

　　蜜獾的基因加上血液透析，這段時(shí)間已經(jīng)把蜘蛛不死者的毒素化解得差不多,，因此盧平已經(jīng)不必非要保持在龐大的牛魔形態(tài)來(lái)維持生命體征,。

　　只是若非必要，他也不想在人前變身招搖,。

　　此時(shí)盧平以少年的身軀打了一套拳法,，這拳法……也是萊拉教的。

　　是配合呼吸法的訓(xùn)練所用,。既有手部的進(jìn)攻,、防守動(dòng)作,，也有配套的腳下步法！盧平感覺(jué),，倒有點(diǎn)像太極拳,、八極拳之類(lèi)的中華傳統(tǒng)武術(shù)。

　　不過(guò)拳法是輔,，呼吸法才是核心,。

　　這套呼吸法，包括了三種呼吸方式,。

　　一是打坐調(diào)息法,，是在非戰(zhàn)斗狀態(tài)下，通過(guò)有節(jié)奏的深呼吸快速補(bǔ)充氧氣,、恢復(fù)體力和精神的呼吸法,。

　　二是吐氣發(fā)力法，是通過(guò)特殊的吐氣方式,，提高一瞬間的爆發(fā)力量上限……

　　要知道即使是沒(méi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的普通人,，在需要搬運(yùn)重物的時(shí)候，也懂得通過(guò)深吸一口氣用力憋住的方法來(lái)提高些許力量,；初學(xué)練武之人,，更是發(fā)力的時(shí)候都會(huì)大吼一聲，通過(guò)瞬間吐氣來(lái)增強(qiáng)集中力和肌肉爆發(fā)力,。

　　正確的呼吸方式,，的確是可以增強(qiáng)爆發(fā)力的上限！

　　只不過(guò)普通人和練武者的區(qū)別在于,，普通人只是憑本能憋氣，但在長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)斗,、運(yùn)動(dòng)中,，這種做法會(huì)導(dǎo)致后期缺氧，所以正確的做法是以吐氣來(lái)配合發(fā)力,，不影響正常呼吸,。

　　狼女的呼吸法，教得是吐氣的同時(shí)想象喉頭有一扇半關(guān)閉的門(mén),，吐氣時(shí)有微微的憋氣與滯澀感,，既能提高爆發(fā)力上限，又不會(huì)真正閉氣導(dǎo)致缺氧,。

　　第三種呼吸法則是戰(zhàn)斗急速呼吸法,。

　　激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體對(duì)氧的需求大幅上升，如果肺活量不足,，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞缺氧而眼前發(fā)黑,，肌細(xì)胞缺氧而乏軟無(wú)力,，很多不常運(yùn)動(dòng)的人突然跑八百米結(jié)束后會(huì)栽倒就是這個(gè)原因。

　　但一味的拼命呼吸也不可取,，在身體不需要太多氧氣的時(shí)候,，肺的通氣過(guò)度反而會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳下降過(guò)快，引起名為“呼吸性堿中毒”的病癥,，表現(xiàn)為手足麻木或者是口周麻木,、胸悶、眼前發(fā)黑,，有窒息瀕死的恐懼,。

　　有些人不知道這種病癥，還以為自己是缺氧,，會(huì)更加用力呼吸,，卻不知道這時(shí)候越是大口呼吸，越會(huì)加劇癥狀……正確的做法是緩慢而小口的呼吸,，甚至憋幾秒氣,，讓體內(nèi)CO2濃度回升。

　　這些都是萊拉教給盧平的,，而她教的戰(zhàn)斗急速呼吸法,，需要不斷估計(jì)自身的缺氧程度，根據(jù)運(yùn)動(dòng)的劇烈程度加速呼吸,，即提供充分氧氣,，又不會(huì)引起呼吸性堿中毒。

　　盧平現(xiàn)在學(xué)會(huì)之后再回想,。

　　才發(fā)現(xiàn)自己和鋼甲的戰(zhàn)斗也好,，和二轉(zhuǎn)不死者的戰(zhàn)斗也好……的確都存在換氣方面的嚴(yán)重缺陷。

　　當(dāng)初竭盡全力的一招,，是把二轉(zhuǎn)蜘蛛不死者劈成兩半,，自己卻也眼前發(fā)黑，拄著巨斧搖搖欲墜幾乎不能再戰(zhàn)斗,。

　　和鋼甲打,，更是憋屈，整個(gè)戰(zhàn)斗節(jié)奏都是被對(duì)方牽著鼻子走的,，現(xiàn)在回想,，對(duì)方似乎每次攻擊都是在自己提不上氣的一瞬間發(fā)動(dòng)的，才導(dǎo)致盧平有種有力氣使不出的憋屈感,。

　　鐵甲牛魔的身軀,，本就龐大，普通人不懂得正確呼吸，這種缺陷體現(xiàn)還不明顯,，而放在鐵甲牛魔上,，卻是被放大許多倍。

　　“呼吸法本不是什么高深的東西,，原理好理解,，熟悉起來(lái)也很快,?！北R平暗道，“經(jīng)過(guò)了這幾天的刻意訓(xùn)練,，如果現(xiàn)在讓我和鋼甲再打一場(chǎng),，應(yīng)該不至于那么狼狽了?！?p>　　力量本來(lái)就是一種優(yōu)勢(shì),。

　　有所謂“一力降十會(huì)”的說(shuō)法，就是指力氣有明顯優(yōu)勢(shì)的話(huà),，敵人技巧再?gòu)?qiáng)也很容易吃虧,。

　　鋼甲上次壓著自己打，更多是利用了節(jié)奏,，導(dǎo)致盧平始終無(wú)法正常呼吸，自己的力氣也十成只能發(fā)揮出六七成,！最大的優(yōu)勢(shì)一下子就沒(méi)了,，才會(huì)如此狼狽。

　　狼女旁觀,，卻是一眼就看出了問(wèn)題所在,，所以事后教了盧平呼吸法。

　　“萊拉她……很神秘,?！北R平越接觸狼女，越有這種感覺(jué),。

　　對(duì)方的名字是西方化的名字，長(zhǎng)相卻是東方女孩,，漆黑長(zhǎng)發(fā),，雖然有一只眼被替換成了紅外機(jī)械義眼，但另一只卻是漆黑的瞳仁,。

　　而且身手很強(qiáng),，她那種強(qiáng)不是盧平這種暴力美學(xué)，而是一種技巧流的美感，看她戰(zhàn)斗居然有種看那種武林高手飄逸戰(zhàn)斗的感覺(jué),。

　　她還會(huì)這種精妙的呼吸法,，跟盧平講解的時(shí)候……深入淺出，很容易理解,。

　　“也不知道萊拉和鋼甲,，誰(shuí)厲害一點(diǎn)?！北R平暗想著,。

　　不過(guò)他很快活動(dòng)一下身體，從床上下來(lái),，看向了窗外,。

　　“鋼甲，欠我的一滴血,，我來(lái)收債了,。”盧平瞇起了眼,。

　　這里是惡鬼幫,，而經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)萊拉，盧平也已經(jīng)得知,，鋼甲是和萊拉差不多時(shí)期進(jìn)入星火組織的老牌超凡隊(duì)長(zhǎng),，而他主要活動(dòng)的區(qū)域，就是這片惡鬼幫控制的街區(qū),。

　　說(shuō)來(lái)也巧,，惡鬼幫正是金瑞公司暗中利用的四個(gè)幫派之一，盧平之前就來(lái)這里偷梁換柱獲取過(guò)“安格斯?！钡幕?！

　　這里有著一個(gè)類(lèi)似于刀鋒幫地下診所的研究所，其中的研究員是個(gè)中年女人,。

　　盧平心中已經(jīng)有打算,，他要偽裝成一個(gè)在研究所注射了基因改造藥水的失控變異者，就用安格斯牛和幾種其他基因,，臨時(shí)打造出一個(gè)兩米五左右的肌肉怪物,，跑到街道上鬧出一些動(dòng)靜來(lái)。

　　星火組織的超凡,，不光會(huì)對(duì)付那些在下十區(qū)獵食普通人的邪惡不死者,。

　　偶爾也會(huì)阻止一些失控的基因改造人、不守規(guī)矩利用力量胡作非為的新晉超凡,，甚至偶爾還會(huì)對(duì)那些心狠手辣的混混流氓動(dòng)手,。