今天呢很平常,，唯一就是右手膀很疼?？赡苁亲蛱煊昧^多的原因吧,，今天也沒啥寫的,，因為太平常了。
我就寫寫人該怎樣走出低谷吧,！
人生的低谷,，是我們的情緒、精神,，受到巨大傷害時,，展現(xiàn)出來的生活狀態(tài)，人看上去是健康的,，但實際上,，你就像是一只陷入沼澤里面的猴子，你越掙扎,，越和自己的情緒對抗,，就會陷入的越深，如此惡性循環(huán)下去,。
人生低谷的時候,，每個人都會想，我一定要重新振作起來,，從明天開始,，我要變的自律，我要奮發(fā)圖強,，然而卻忘記了,，我們是人，是有千條神經(jīng)萬個細胞組成的生命,，并不是一個開關,，按下去馬上就會變好，我們需要深呼吸,，慢慢的調(diào)整,，等到自己可以順暢的呼吸，心無旁騖的感受生活時,，再一步步往前走,，才能守云霧、見天明……
低谷的時候,，不要一味想著我要如何自救,，要先調(diào)整自己，第一步,、先把自己生活的環(huán)境清清干凈,，并保證每天的干凈整潔，只要做到一步就可以，其他你想繼續(xù)刷劇,，你就刷,，想頹你就頹，差不多到一個月的時候,，你可以嘗試第二步,。
早上起來出門散散步，看看有沒有好吃的早餐,，買一份回家,，有家人就一起分享，沒有就一邊吃,，一邊繼續(xù)刷你的劇,，然后慢慢的做到按時按點吃飯，按時按點睡覺起床,。
第三步,，就可以做一些，你感興趣,，但是看去沒有那么頹廢的事情,，比如拼拼圖，看看有意思的小說,，出去看個電影等等,。
一步一步來，不要把自己逼的太緊了,，低谷的人,，要先在低谷中看見陽光，感受到生活的美好,，才愿意往前走,，而你只有繼續(xù)往前走、再走,、多走幾步,，才能走出低谷···不要那么急著自救。
一個人,，一件事,，一個家庭、一個公司,，如果每天不花費精力和時間去加以調(diào)整和管理,，就會變得混亂不堪。例如生老病死,、富貴貧窮,，這些每時每刻都在上演，無處不在。
倘若你處于谷底,，只能表明一個問題，那就是你已經(jīng)混亂到了極致,。所以你要反其道而行之,，反人性、反周期,、反常識,。只要你依照我所說的去做，做到以下三點,，守正積極,，待時，你便能夠否極泰來,，扭轉(zhuǎn)乾坤,。
你要讓自己沉靜下來，屏蔽現(xiàn)有的圈子,，守正歸零,，你要接受當下殘酷的現(xiàn)實，容忍生命中不公平以及所謂的壞,，消除心中那個急功近利的自己,，摒棄一切僥幸心理，重新出發(fā),。
調(diào)整心態(tài),，重新建立積極正向的人脈圈子，積累勢能,。兄弟們,，頹廢和眼淚解決不了任何問題，你之所以感到迷茫焦慮,，是方向不對,，自身不足，目標太大,，圈子太狹窄,。
那些負債的人為何會跳天臺嗎？就是因為他們接受不了失敗,，心態(tài)崩了,。這很正常。大部分人在人生低谷期會呈現(xiàn)兩種狀態(tài),，一種是萬念俱灰,，緊接著是破罐子破摔，死豬不怕開水燙，另一種則是四處尋找機會,，一刻不停的想著絕地反擊,，東山再起。
說實話,，這兩種情況都是下策,。為何這么說？古代圣賢老祖宗對這兩種情況都曾有過警示,，比如莊子說,，最大的悲哀莫過于心死，一旦心死,，身體就不復存在,。又比如孟子說，雖有智慧,，不如成事,，特別是易經(jīng)里所說的潛龍勿用。
人在低谷時最忌諱的就是妄動,，因為這時你的心是不清凈,、不干凈的，還帶著怨恨,、煩惱,。所以這是你必須調(diào)整好心態(tài)，別不甘心,，別去抱怨,，別去扎堆，別把自己的脆弱暴露給周圍人,，想不通的問題可以找陌生人去請教,，最后待時，等待時機,，伺機而動,。
聰明的獵人往往以獵物的姿態(tài)出現(xiàn)，你現(xiàn)在明白自己為何會失敗了吧,？告訴你,，就是你的認知不夠，被更厲害的人算計了,。你的損失是因緣和合的結果,，絕非偶然，是各種條件具足之后必然會發(fā)生的,，是天時地利人和不在你這邊,，在條件不具備的情況下冒險,，你不死誰死？
這么一想,，就可以放下怨恨,，不至于把責任都歸咎于某一個原因上，也能夠更大程度的去接納,。俗話說,，一個人永遠賺不到超出他認知以外的錢，咱們可以服輸,，但不能輸心態(tài)，咱們還有機會卷土重來,，心平氣和的做好當下每一件事,，磨練技術，結交貴人,，心態(tài)決定了你對境遇的理解和看法,。
很多時候，正是這些困頓的時光,，才成就了我們未來的偉大,。很多偉人都是在逆境中爆發(fā)出巨大的潛能，你不逼自己一把,，你都不知道自己有多優(yōu)秀,。曾國藩曾說，平生所學,，皆在受挫受辱之時,，身處逆境，要學會韜光養(yǎng)晦,。當你養(yǎng)精蓄銳時,，不要著急出人頭地，當你刻苦努力時,，不要企圖一鳴驚人,，當你磨練心智時，更不要妄圖幡然醒悟,，你的基礎打得越扎實,，你的過程走得越完整，你的努力堅持的越長久,，你的成長才更容易發(fā)生質(zhì)的飛躍,。
好了，休息了,，晚安各位,。