寧正談道,，全在靜定其心。若不靜定,，則神志錯亂,，難調(diào)真息。其息不住,，身中先天炁隱,。三才真炁，無朋不歸,，行無補益,，將何以生藥?是以遇事制心，凡有所為,，順聽自然,。事若未至，不生行念;事若過去,，釋同冰化,。務(wù)令此心常若無事,，則心靜矣,。靜則自定。

　　以此定心,，獨處靜室,，少坐片時，盤膝握固,，塞兌垂簾,，回光返照，內(nèi)觀其心,，存其心若嬰兒,，端坐心舍——所謂“端坐“也者，不過寂靜;“存如嬰“者,，不過內(nèi)外...