“睡得跟死豬一樣,？嗯,，你這個形容不錯?！?p>　　鳴人夸贊著娜美的悟性和比喻的準確性,。

　　說著，他翻了翻索隆,，道,，“確實像睡死了一般，沒半點動靜,！這等睡眠質(zhì)量,，有強者之資！”

　　娜美深呼吸口氣,，道：“重點是這個嘛,！難道睡得跟死豬一樣還有什么好處？”

　　她沒說出來的是,，睡成這個鬼樣,，要是給人摸到身旁,，給脖子來一刀，豈不是直接就涼了,。

　　鳴人指了指索隆,，道：“你再仔細看看，他的呼吸頻率,，以及他的身體狀態(tài),。”

　　娜美仔細看了看,，判斷道：“嗯,，看出來了，確實睡得像死了一樣,?！?p>　　鳴人也不著急，道：“在談?wù)撍髀〉乃咔?，我們可以先談一下睡眠的作用,，一個好覺可以讓人擁有充沛的活力，你沒意見吧,！”

　　“確實,，感覺每次睡一個好覺之后，都會精力充沛,，思維敏捷,，做什么都很有活力?！?p>　　“這就是正常人好吃好睡的效果,。”鳴人見她沒意見,，“詳細來講,，一個好的睡眠，可以放松你的大腦和身體,，真正進入放松狀態(tài),，暫停下大腦的思考，整合先前學(xué)過的知識,，維護體內(nèi)各項信息狀態(tài),，修復(fù)整個身體的傷害，清理精神上的垃圾……

　　“如此種種,，都是一個好的睡眠質(zhì)量,，所能夠提供的幫助。

　　“修行根法,，勢必得吃好睡好,，主要是得睡好,，如此才能夠健康快速的生長氣力、增強精神,、,，對此你應(yīng)該能理解吧！”

　　娜美思慮了一會,，輕輕點頭,，道：“所以索隆能夠擁有這樣強健的體魄，就是因為吃好喝好,，睡得跟死豬一樣,？”

　　“不，像他那樣睡得跟死豬一樣,，實際上就是更進一步的深度睡眠了,。”鳴人輕輕搖頭,，糾正道,，“而且睡得像死豬雖然比喻的不錯，但要更方便理解,，你應(yīng)當(dāng)理解成像嬰兒一樣睡眠,。

　　“非要形容的話，這種睡眠可以稱之為深度睡眠,，入睡后狀態(tài)入嬰兒甚至胎兒一般,，調(diào)養(yǎng)體魄，增長氣力,、精神。

　　“這是更進一步的能力,，甚至于你可以看到,，索隆的呼吸節(jié)奏在趨向于緩慢，距離胎兒般的休眠,，不念不想,，順應(yīng)自然規(guī)則，都只差一步之遙,，正好是合適的睡眠教材?。　?p>　　鳴人越是分析著,，越能夠看出來索隆此刻睡眠的精妙處,。

　　這可以說是常態(tài)人類的高質(zhì)量睡眠了，對娜美這種普通人而言算是恰到好處的學(xué)習(xí)對象,。

　　娜美看了看索隆,，接著又看了看鳴人：“你說的話我不是不能理解,，只是為什么要仿照嬰兒的狀態(tài)?！?p>　　“理解,，畢竟你是第一次接觸，現(xiàn)在知曉深度睡眠的作用也不晚,?！兵Q人點頭，道,，“有圣賢典籍記載,，專氣至柔，能如嬰兒乎,？

　　“直白的來說,，就是凝結(jié)精氣以追求柔和溫順，能像嬰兒一樣嗎,？

　　“圣賢說,，嬰兒骨弱筋柔但小拳頭卻攥得很緊，不知道男女之和,，有關(guān)器官卻能時長挺齊,，這是精氣充沛到極點的緣故；他終日號哭,，但嗓子卻不會變啞,，這是真氣和諧到極點的緣故……

　　“人在嬰兒時期，各方面都如同春天一般,，精氣神充足,，且生機勃勃，一切都在成長之中,，氣力,、心神等，真是一天一個樣,。

　　“而嬰兒本身還容易被吵醒,，索隆睡得跟死豬一樣，所以說是更進一步,，長年累月保持這種睡眠質(zhì)量,，細胞、精神等都強大到了遠超普通人的地步,！”

　　娜美剛開始聽的有些臉紅,，后面又沉醉于內(nèi)容綱要之中，為之心馳神往。

　　她理解了“根法”的重要性之后,，對于索隆這種睡眠狀態(tài),，總算是理解了其中好處。

　　這種就是天生的睡道強者嗎,？

　　她羨慕了,。

　　樹干旁，索隆依舊在呼呼大睡中,，對身旁的交流充耳不聞,。

　　娜美帶著期待，詢問道：“那我該怎樣才能進入這種睡眠狀態(tài)中呢,？”

　　“還是那句話,，專氣致柔，能如嬰兒乎,？”鳴人重復(fù)了一下這個話后,，道，“讓你的身體,、大腦,，最重要的是心靈恢復(fù)到純凈無垢、赤子之心的自然狀態(tài),，不是一時半會能達到的,，需要心靈上的‘寧靜’。

　　“不過,，在心靈境界修煉到這種地步之前,，通過催眠大師的療法，倒是可以讓你提前進入深度睡眠,，感受到這個狀態(tài)的妙處,。

　　“深度睡眠久了，還有免疫力增強,，細胞活性提高等優(yōu)點,，肌膚如嬰兒般白嫩，雖然你好像并不是很缺少這個,?！?p>　　“不,，我覺得我還是缺的,。”娜美嚴肅說著,，很歡迎自身變得更美麗,，“你能說這些說的那么清楚，那么你應(yīng)該就是那個催眠大師吧！”

　　“自然,?！?p>　　鳴人點頭，然后可以看到娜美本來困倦的狀態(tài),，在此時竟然距離精神抖擻只差一步之遙,。

　　只能說娜美的心靈力量似乎也并不弱，只是以往被身體和自身限制了,，心靈力量本身源自心靈,，自然也受限于心靈。

　　不打破心靈的障礙,，再高的執(zhí)念亦是無用,。

　　當(dāng)下。

　　在鳴人帶領(lǐng)下,，娜美來到船艙內(nèi)較為簡陋的房間,，看著鳴人取出一個簡單的木床，情緒上卻依舊帶著興奮,，不計較周遭的環(huán)境,。

　　在期待中，她聯(lián)想到索隆的情況,，道：“索隆睡眠質(zhì)量那么好,，他現(xiàn)在的力量跟普通人相比較好了多少？”

　　“不多,，也就百八十倍吧,！而且他使用力量的方法太粗糙了，作為一名劍客,，打架的方式更像個莽夫,。”鳴人平靜道,，對索隆而今的實力評價并不高,。

　　誠然。

　　他而今的基礎(chǔ)確實是很好了,。

　　但索隆還缺少前方的路,，以及對于自身力量真正應(yīng)用的方法，至于體魄,、精神的潛力等,，倒不需憂慮。

　　長年累月的深度睡眠下,，索隆的免疫力,、細胞活性都被挖掘到當(dāng)前年齡段的機制，體魄怪物程度幾乎不下于路飛。

　　若非身體潛能挖掘的如此可怕,，就依著索隆那種蠻力鍛煉,，沒跟別人打就先將自己練廢了。

　　繞是如此,，鳴人也并不推崇索隆這種鍛煉方式,，那是屬于怪物才能使用的辦法，莽就夠了,，但航海時代下,，這種怪物也是不知多少人才能出一個。

　　聽著鳴人的評價,，娜美卻是微微愣住,，隨后輕聲問道：“鳴人，十倍于普通人的力量更強,，還是百八十倍的力量于普通人來說更強,？”

　　她回憶起來曾經(jīng)養(yǎng)母死在眼前時，阿龍所強調(diào)過的話語,。

　　魚人的力量是人類的十倍,。

　　這種差距不可能反抗成功的，而人被殺,，就會死,。

　　那如果人類的力量能通過修行來強大百八十倍甚至更多呢？

　　魚人被殺……

　　應(yīng)該也會死吧,！

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　　【嘆息,，希望沒有中新冠，可以正常結(jié)束隔離,，好安心回家碼字】