“爆發(fā)拳掌,！”
草草看過了人體的要害,、動(dòng)脈血管功能要害、破壞效果,，傅丘直接將目光投向了中間的一部分,。
爆發(fā)拳掌，這是這門格斗術(shù)的核心,，增強(qiáng)爆發(fā)力,，前面所說的70％的增強(qiáng)就是這部分內(nèi)容。
這個(gè)法門練得好,，陰襠踢腳,、手戳眼睛……速度力度就能達(dá)到一擊制敵的效果。
“好比內(nèi)家拳的樁功,?！?p> 傅丘仔細(xì)看著練習(xí)要領(lǐng)及過程。
雙臂與肩同寬握拳撐地,，背部繃緊,，腹部上挺，不得塌腰,，雙腿緊繃挺直,，雙腳前腳掌挺立蹬地，整體如一,。
總而言之,，就像是一張桌子一樣四個(gè)點(diǎn)佇立于地面,，全身緊繃，接下來慢慢曲臂下潛,，心中緩緩默數(shù)一到十,，如此遲緩到底，至鼻尖幾乎觸地,。
整個(gè)過程要求在10秒左右完成,，
尤其注意此時(shí)腰部不得塌陷腹部不得貼地!!!
到底后稍停一秒，接著慢慢撐起,，心中默數(shù)一到五時(shí)停止,，此時(shí)雙臂剛好撐起一半，稍停一秒,。
此刻心中暗自咬牙切齒地想:我要擊倒你,，我要打穿你。
啊....啊.....我受不了啦,。
接著猛地發(fā)出一聲充滿仇恨的尖銳短促的嘯叫,。
與此同時(shí)以腹部為力源為中心，全身爆然發(fā)力猛地向上一抖,，此時(shí)雙臂要于瞬間完成曲伸動(dòng)作而完全挺直,，身體迅速恢復(fù)原先俯臥狀態(tài)，腰不塌,，背不松,，全身緊繃。
至此,，整個(gè)動(dòng)作完成!
此為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的爆發(fā)拳撐!
讓傅丘來形容,，這一套內(nèi)容就是緩慢的曲臂俯臥撐加上狗叫。
叫聲怪異,，好似瘋狗,，難怪被叫做瘋狗拳。
“試試,！”
“..噎呀.....!!!”
……
傅丘緩慢的持續(xù)著一個(gè)個(gè)完整的動(dòng)作,，他的身體素質(zhì)很棒，常年泡在健身房,，還做過一段時(shí)間的健身教練,。
這是職業(yè)優(yōu)勢(shì)。
如此做了二十多個(gè)才力泄,。
此時(shí)的他汗流浹背,，渾身顫抖，肩膀雙臂紅腫，提都提不起來,，幾乎沒有一絲力氣,。
這個(gè)過程，他也發(fā)覺自己天賦的好處,，在第一個(gè)最標(biāo)準(zhǔn)過程之后,，之后無論他多么乏力、肌肉如何顫抖,，都能維持一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的過程。
心想要偷懶,，身體卻不允許,，徹底壓榨到極限。
以至于他嘴里的叫聲變得越發(fā)的純粹,。
完全由心而發(fā),。
“二十四個(gè)，這是暫時(shí)的極限,?！?p> “按照上面的說法，輕松達(dá)到十五個(gè),，我可以將腳放在五十厘米的高度,，進(jìn)行第二階段的訓(xùn)練?！?p> “同時(shí)一日三次,，最好間隔一日，效果在每天訓(xùn)練的兩倍以上,?！?p> “需要持之以恒，放入日常計(jì)劃表,?！?p> 傅丘將自己的想法記在心中，準(zhǔn)備列入個(gè)人計(jì)劃表,。
這是他的一個(gè)習(xí)慣——做計(jì)劃,。
他本身是一個(gè)很隨性的人，高三沖刺階段在老師的建議下,，開始做時(shí)間安排計(jì)劃,，后來漸漸習(xí)慣，一直持續(xù)了下來,。
這項(xiàng)習(xí)慣對(duì)他的幫助很大,，至少在考試方面，他能大學(xué)拿獎(jiǎng)學(xué)金，畢業(yè)考編,，都離不開這個(gè)習(xí)慣,。
雙臂發(fā)酸，傅丘索性點(diǎn)開電腦視頻,，觀看學(xué)習(xí)其余的無限制格斗中其余的格斗技,，以及一些經(jīng)驗(yàn)。
其中一種種由基礎(chǔ)生活工具制作的武器讓他大開眼界,，各種技法,，吐痰配踢襠、紅花油擊眼錘胃,、硫酸射臉,、連環(huán)撩陰腳。
還有各種無所不及的手段,，提前下藥,、開大卡車撞擊、在必經(jīng)之路丟釘子……不虧無限之名,。
傍晚,，手機(jī)上一條信息進(jìn)入視野。
“晚上,，海昌,，208?！?p> 傅丘看了看備注人——安望舒,，不由得一笑，本來都想金牌洗手了,，不過要是安望舒,，他還是欣然愿往的。
……
海昌大酒店,。
傅丘做完一夜的爆發(fā)拳掌,，身心俱疲。
第二日睜開眼,，前梳妝臺(tái),，一疊鈔票，以及坐著一旁正在梳妝的成熟女人,。
女人穿著細(xì)膩的吊帶式絲綢睡衣,，通體深紅色，給人一種光滑,，想要上手撫摸的感覺,。
兩根帶子掛著肩膀,，豐腴多姿的身材顯露無疑。
盤起黝黑的細(xì)發(fā),，露出長(zhǎng)長(zhǎng)的脖頸,，纖細(xì)的鎖骨，白皙好似溫玉,，惹人注目,。
“你醒了？”
女人注意到傅丘的動(dòng)靜,，轉(zhuǎn)過頭道,。
她的聲音帶著磁性，很好聽,、和煦,，保養(yǎng)得也很好。
看上去三十來歲,，耐看的五官、豐腴有致熟透了的身材,，以及說話時(shí)不經(jīng)意的那一抹高冷的聲線,，都使她有一種優(yōu)雅知性的氣質(zhì)。
“嗯,?！?p> 傅丘露出爽朗的笑容。
“安姐,，今天怎么起得這么早,？”
安望舒也笑吟吟的站起來，帶著調(diào)戲的目光,，一手朝他的肩膀搭去,。
“今天電視臺(tái)有事，我也是忙碌的命,?！?p> “倒是你，怎么起這么早,？昨晚你可沒少出力,？”
傅丘上手環(huán)住她，道：“這不是身旁少了個(gè)人,，一下子覺得空蕩蕩的,。”
“油嘴滑舌,?！卑餐驵列σ宦?，手上的動(dòng)作不停，又接著道：“對(duì)了,，你考慮換房子沒有,？”
“怎么？安姐要給我買房,？”
傅丘眼睛瞪大,，似乎有些期待，一副戲精模樣,。
安望舒撇嘴：“你倒是想得美,，我一個(gè)打工的，自己買房都困難,，還給你買,？”
“上次不是更你說了嗎？你也掙不少,，就算買不起,，換個(gè)高檔小區(qū)生活質(zhì)量不更好？”
安望舒自謙的話,，傅丘自然不信,，他們也是老主顧，知道這女人可是電視采購的主管,，手里油水足,，隨便流點(diǎn)，買房就不是問題,。
“租高檔小區(qū)干什么,，浪費(fèi)錢，我平常都住酒店,，要不是你前天要玩角色扮演（主題：先生,，你也不想夫人失去這份工作吧。）,，也不會(huì)去那邊,。”
傅丘無所謂的說道,。
雖然已經(jīng)決定搬家了,，但傅丘還是準(zhǔn)備留一手，就像他習(xí)慣性在夜店取一個(gè)藝名,。
“對(duì)了,，安姐你說換房子怎么回事?”
安望舒也反應(yīng)過來這家伙都在夜店、會(huì)所,、酒店,，的確沒什么搬家的必要,。
“我聽了臺(tái)里的風(fēng)聲，你這邊的舊城區(qū)要拆遷了,，少不得惹出什么是非,，你還是避開些好?！?p> “那可要多謝安姐提醒了,。”
“上點(diǎn)心,，據(jù)說這一次拆遷的趙氏集團(tuán)手下很黑,，我們電視臺(tái)都幫著壓下去很多次新聞?！?p> “嗯嗯,。”
傅丘點(diǎn)頭,，趙氏,？應(yīng)該就是趙公子家的公司了？
“安姐,，路上開車小心點(diǎn),。”
“行,，我知道?！?