砂巖的訓(xùn)練方式講究一個隨時隨地。

　　空艇上，它監(jiān)督著魚扒進行一系列肌肉訓(xùn)練,，到達目標(biāo)區(qū)域后，也沒讓魚扒閑下來,。

　　剛下空艇，它就把魚扒原本的武器，那把輕型回力鏢拿走，換成一個看上去就好沉的杠鈴片讓它背著,。

　　魚扒一個沒站穩(wěn)，險些沒往后翻過去,，好不容易穩(wěn)住重心，雙腿顫抖著重新站好,，卻連步子都快邁不開了,。

　　芙芙于心不忍地替魚扒問了句，“舅啊,，這樣是不是不太好,？萬一遇...