“人身以精而生氣，以氣而生神,，那么精一缺,，氣也缺，氣一缺,，那么神就更不用說(shuō)了，也要缺?！?p>　　“人因精氣神足而長(zhǎng)壽，一旦貪色則精泄,，精泄不能養(yǎng)氣,，氣衰不能養(yǎng)神，所以這個(gè)精啊,，千萬(wàn)不能泄的太多,。”

　　精氣神,，氣是精與神的橋梁,，而精又是氣與神的基礎(chǔ)。

　　可見(jiàn)養(yǎng)生之道若要達(dá)到養(yǎng)心的最高境界,，首先便是不能出現(xiàn)精虧,。

　　“道長(zhǎng),，那要是泄的多了，該怎么補(bǔ)回來(lái)呢,？”秦風(fēng)忍不住問(wèn)了起來(lái),，可看到張道長(zhǎng)那略顯奇怪的眼神，連忙補(bǔ)了一句,，“我?guī)鸵粋€(gè)朋友問(wèn)問(wèn),。”

　　張道長(zhǎng)笑道,，“那就叫你那個(gè)朋友今后不要再過(guò)度精泄了,，我們講精的時(shí)候，首先要認(rèn)識(shí)到先天之精跟后天之精,，什么是先天之精,？”

　　“兩神相搏，合而成形,，常先身生,，是謂精，這種精稟受于父母,，是先天之精,；后天之精來(lái)源于水谷，又叫做水谷之精,，我們?cè)诔晕骞入s糧時(shí),，就會(huì)攝取天地間的后天之精，這些可以補(bǔ)足我們的五臟,?！?p>　　“古人說(shuō)，腎者主水,，受五臟六腑之精而藏之,，五臟盛乃能泄，說(shuō)明藏于五臟中的精氣充盈豁達(dá),，則流歸于腎,，又轉(zhuǎn)化為生殖之精，以繁衍后代,?！?p>　　“所以，先天之精是生身之本,，后天之精是養(yǎng)身之源,，先天有損,，可靠后天來(lái)補(bǔ),，倘若后天有損,，則先天俱損，這個(gè)就是說(shuō),，吃的東西對(duì)我們很重要,。”

　　“你的朋友只要沒(méi)有到腎精虧虛的程度,，平時(shí)多吃些五谷,，多活動(dòng)活動(dòng)，后天之精補(bǔ)上,，也是能讓先天之精恢復(fù)的,。”

　　學(xué)到了,！

　　五谷能強(qiáng)精,！

　　以后這玩意得多吃點(diǎn)！

　　“道長(zhǎng),，那肉呢,？肉能補(bǔ)后天之精嗎？”秦風(fēng)問(wèn),。

　　“當(dāng)然可以,，五谷、五畜,、五果,、五菜，對(duì)人的身體都有好處,，但五畜不同于五谷,，可以吃但不能多吃，尤其是修道的人,，肉吃多了,，身上會(huì)有渾濁腥氣，內(nèi)里心浮氣躁,，不易入定,。”張道長(zhǎng)道,。

　　秦風(fēng)頷首,，修道之人修心，而吃肉則會(huì)生內(nèi)燥,，影響情緒,。

　　普通人自是不必像修道之人那樣苛求自己，在缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,，還是需要多補(bǔ)充肉食的,。

　　當(dāng)然,，過(guò)猶不及，肉食吃得太多對(duì)身體一樣沒(méi)好處,。

　　反而是五谷可以鉚足了勁吃,，因?yàn)檫@玩意……便宜。

　　因?yàn)楸阋?，所以不?huì)有商家愿意在它身上做太多的“文章”,，吃起來(lái)也會(huì)相對(duì)更加健康。

　　“道長(zhǎng),，我看黃帝內(nèi)經(jīng)和易經(jīng)中,，都有提到要順應(yīng)自然規(guī)律，尤其是黃帝內(nèi)經(jīng)中的四氣調(diào)神大論篇,，就明確指出了養(yǎng)生要順應(yīng)四季,，違背四季規(guī)律人就會(huì)生病，可大部分人根本做不到順應(yīng)自然規(guī)律,，那豈不是說(shuō)大家注定這輩子都會(huì)不斷地得?。俊鼻仫L(fēng)道,。

　　秦風(fēng)很喜歡養(yǎng)生,，但是在看了黃帝內(nèi)經(jīng)后，他發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生太麻煩了,。

　　逆春氣則少陽(yáng)不生,，肝氣內(nèi)變。逆夏氣則太陽(yáng)不長(zhǎng),，心氣內(nèi)洞,。逆秋氣則太陰不收，肺氣焦?jié)M,。逆冬氣則少陰不藏,，腎氣獨(dú)沉。

　　說(shuō)白了,，就是春天要適當(dāng)活動(dòng),，夏天要保持好的心情，秋天要平定收斂,，冬天要當(dāng)個(gè)死宅,。

　　你要是違背了，那你就得得病,。

　　就現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),，春天困的要死，上班就想睡覺(jué)，夏天熱的要死,，動(dòng)一下就汗流浹背,，好心情？做夢(mèng),！

　　也就冬天還能遵守一下規(guī)則，但公司答應(yīng)不,，你敢不出門(mén)試試,？

　　所以說(shuō)，想要現(xiàn)在的人養(yǎng)生,，那基本上就是件不可能的事,！

　　“你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，古人早就知道了,，這也就是為什么會(huì)有醫(yī)的原因,，醫(yī)就是為了調(diào)理這些不會(huì)養(yǎng)生的人而存在的，只是后來(lái)慢慢發(fā)展,，就成了專門(mén)看病的了,。”

　　“普通人可以不會(huì)養(yǎng)生,，但是醫(yī)生一定要了解,，你只有了解了養(yǎng)生，你才能知道病人究竟是為什么而得的病,，了解它最開(kāi)始是個(gè)什么模樣,，你才能把他給調(diào)到正常的狀態(tài)?！?p>　　“醫(yī)生千萬(wàn)不要著相了,，我們要看病的人，而不是人的病,，你專研病是沒(méi)有用的,，天地萬(wàn)物變化無(wú)窮，病氣到每個(gè)人的身體里面,，都會(huì)產(chǎn)生不同的變化,，但無(wú)論它怎么變化，我們只需要知道怎么趕它出去就夠了,?！睆埖篱L(zhǎng)道。

　　秦風(fēng)從張道長(zhǎng)的話中聽(tīng)到了易經(jīng)里的東西,。

　　天地萬(wàn)物有變數(shù),，但也有定數(shù)，想來(lái)病也是如此。

　　無(wú)論你如何變化,，我就一招,，只驅(qū)不殺。

　　這應(yīng)該就是中醫(yī)治病的核心思維,！

　　“也就是說(shuō)一個(gè)人如果不會(huì)養(yǎng)生的話,，事實(shí)上他是永遠(yuǎn)都離不開(kāi)醫(yī)生的，對(duì)吧道長(zhǎng),?！鼻仫L(fēng)道。

　　“俗人最是難擺脫俗世,，神有異,，心必虧，心火有恙,，自然百病生,，不懂養(yǎng)生之道，可不就是離不開(kāi)醫(yī)生了,?！睆埖篱L(zhǎng)道。

　　“那如果我把金剛功教給那些病人,，就算他們不懂那些復(fù)雜的養(yǎng)生,，會(huì)不會(huì)也有一些用處？”秦風(fēng)道,。

　　“自然是有的,，不過(guò)金剛功得配合長(zhǎng)壽功，養(yǎng)生效果才能達(dá)到最佳,，當(dāng)然,，只練金剛功也比什么都不做要好得多?！睆埖篱L(zhǎng)道,。

　　“長(zhǎng)壽功？”秦風(fēng)一臉問(wèn)號(hào),。

　　“沒(méi)錯(cuò),，金剛功有內(nèi)八部和外八部，內(nèi)八部是長(zhǎng)壽功,，外八部是金剛功,，合在一起，才是完整的養(yǎng)生功法,，外八部少陽(yáng)之時(shí)練最佳,，內(nèi)八部少陰之時(shí)練最佳,，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間不適合，不過(guò)無(wú)妨,，先教你四部,。”張道長(zhǎng)道,。

　　說(shuō)完,，張道長(zhǎng)便起身開(kāi)始練起了長(zhǎng)壽功的動(dòng)作。

　　“第一部,，竊吃昆侖長(zhǎng)生酒,，舌攪內(nèi)齒，口水自現(xiàn),，自然下咽，送至丹田……”

　　秦風(fēng)一邊聽(tīng),，一邊看,，一邊學(xué)。

　　他發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽功比起金剛功要復(fù)雜的多,，首先動(dòng)作上時(shí)有時(shí)無(wú),，大小不一。

　　第一部就站在那里咽口水,，到了第二部就開(kāi)始用手掌打轉(zhuǎn),，一邊轉(zhuǎn)還一邊下蹲，第三部就難了,，要內(nèi)行八卦,，秦風(fēng)愣是跟了兩遍都打的磕磕絆絆。

　　一直到試煉結(jié)束,，長(zhǎng)壽功的前四部,，他都沒(méi)有熟練掌握。

　　不過(guò)今天的學(xué)習(xí)倒是讓他收獲頗豐,。

　　對(duì)于養(yǎng)生的理解,，也算是提升了一個(gè)檔次。

　　“等學(xué)會(huì)了這完整的八部金剛功,，以后中醫(yī)科壯大了,，就讓所有病人都練這玩意，到時(shí)候一定很壯觀,！”

　　退出試煉模式,，秦風(fēng)已經(jīng)開(kāi)始暢想未來(lái)了。

　　如果以后衛(wèi)生院真的引領(lǐng)了這樣的風(fēng)潮,，那恐怕會(huì)是一道靚麗的風(fēng)景線,。

　　欣喜之余，秦風(fēng)不禁瞥向了大醫(yī)秘境中的第二道門(mén)，秘境副本,。

　　距離上次闖秘境副本已經(jīng)有段時(shí)間了,，這次要不先試試看？

　　反正才二十個(gè)醫(yī)點(diǎn),！

　　萬(wàn)一順利闖過(guò)得了個(gè)SS級(jí)評(píng)價(jià),，怕是能獲得一個(gè)比初級(jí)脈診還要高的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　畢竟這個(gè)副本可是八品醫(yī)師才能過(guò)的,，獎(jiǎng)勵(lì)絕對(duì)不可能差,。

　　主意已定，秦風(fēng)便毫不猶豫地踏進(jìn)了秘境副本的大門(mén)之中……