例會上,，咨詢中心資深心理咨詢師李宏達老師,，首先就心理咨詢過程中可能遇到的較為常見的問題進行了講解,。然后,，各位咨詢師針對這段時間咨詢過程中的典型案例集中分析與探討。他們各抒己見,，分享個人的咨詢方法和經(jīng)驗。

　　每周例會旨在解決咨詢師在工作中遇到的困擾,，提升咨詢師咨詢工作的效率,。

　　最后安善若在會議上總結(jié)上周工作情況，安排下周主要工作計劃,，各部門需協(xié)調(diào)的工作,，以及給出的合理化意見。

　　心理咨詢工作不僅要依靠專業(yè)的理論知識,，還要有豐富的閱歷和經(jīng)驗,，不斷發(fā)揮咨詢師的人格魅力。另一方面,，心理咨詢師要有社會責任和擔當意識,，對工作充滿使命感，加強自我管理,，不斷成長,。

　　隨欣負責做周例會的紀要,，一邊記錄一邊感慨，心理咨詢師的成長之路是任重而道遠的,，對作為一名心理咨詢師所要求的專業(yè)能力,、職業(yè)規(guī)劃、發(fā)展空間有了一個初步的了解,。

　　而衡量一個社會文明與進步,，其中一個非常重要的指標，就是公眾對心理衛(wèi)生的重視程度,，以及對心理咨詢行業(yè)的認同感,。

　　明朝晚期著名思想家、哲學(xué)家呂坤在其著作《呻吟語》中說：人生天地間,，要做有益于世的人,，縱沒這心腸、這本事,，也休作有損于世的人,。

　　人生在世，就要做個有益于社會的人,；縱然沒有這種志向和本事,，也不要做有損于社會的人。

　　隨欣覺得安老師他們正在做的就是有益于社會的事情,。而她,，至少不要做有損于世的人。

　　咨詢中心的確是新設(shè)了食堂,，只不過還沒有裝修好,，想到午飯晚飯都要自己解決，隨欣就沒什么胃口,，準備午飯和王麗姐去中心附近買盒飯回來,，晚飯嘛泡個面。

　　明天上午她要請半天假,，因為到了心理咨詢的時間?，F(xiàn)在每周咨詢調(diào)整為了每半月一次。每次到了咨詢時間,，她都提前做好調(diào)休,，實在調(diào)整不開，就跟安老師申請改時間,，這段時間以來,，也算對付過去了。

　　最近沒有發(fā)作驚恐,，但對狗的恐懼還是很強烈,，小區(qū)養(yǎng)貓養(yǎng)狗的人不在少數(shù),，每次遇到隨欣全身瞬間調(diào)整為防御狀態(tài)，心跳加快,、呼吸急促,，在安全距離之外她還可以應(yīng)對，猛地進入她的安全圈內(nèi),，她會被嚇得尖叫起來,，你知道嗎那個場景非常的尷尬，每次她都會焦慮緊張一陣子,。

　　每當這個時候她都會用學(xué)習過的方法,，迅速自我調(diào)整，讓自己冷靜下來,，她告訴自己,，要相信自己，相信自己有自我保護的能力,、意識和認知,。

　　安善若開完例會，看時間還早,，下午的咨詢要四點以后了,，給程之棟教授通了電話說想過去一趟，程教授今天時間也比較空,，欣然應(yīng)允,。

　　程教授是安善若的心理督導(dǎo)，每兩三個月要對他進行一次督導(dǎo),。

　　一般來說督導(dǎo)時間,，剛開始的新手咨詢師最少每月一次，每次1-2小時,，最多每周1次,，每次1-2小時。隨著咨詢師咨詢經(jīng)驗的積累,，工作多年的咨詢師，就可以適當?shù)难娱L督導(dǎo)時間,，通常2個月一次,，或者3個月一次。