現(xiàn)代針灸家彭靜山提出了一組以輕刺為基礎的“水面練針法“,，簡便易行,，不失為鍛煉手指和掌、腕、臂力功夫協(xié)調(diào)的一種好方法,。具體操作分四步：

　　①置棋子（木質(zhì)）于水面,，令其平穩(wěn),，持針垂直刺棋子，要求刺入棋子某處,，僅見水微動而棋子原位不變,。

　　②置塑料瓶蓋于水面,，令其平穩(wěn),，刺法如上，以瓶蓋不翻轉沉下,，水面微動而位置不變?yōu)槎取?p>　?、圯p刺海綿，刺法如上,，以其平穩(wěn)不動或僅微顫為度,。...