杠鈴片的重量定格在160公斤。

　　這個(gè)重量對(duì)于那種體重夸張的大力士來(lái)說(shuō)不算什么,，但是劉唐只是普通人身材,，看起來(lái)絕不會(huì)超過(guò)80公斤。

　　這就意味著,，他要舉起兩倍于體重的重量！

　　能達(dá)到1點(diǎn)5倍已經(jīng)是訓(xùn)練有素了，2倍的在健身房幾乎看不見(jiàn),。

　　“哥們,，你這個(gè)重量有點(diǎn)浮夸，要不要保護(hù),？”

　　有人忍不住提醒,。

　　臥推器械分為普通型和史密斯型。

　　史密斯有保...