“你要先找到身體弓彈的結(jié)構(gòu)，從腳下的蹬地到腰胯的翻滾,，再到脊椎的傳導(dǎo),，形成身體內(nèi)部的翻浪勁,。

　　你要把身體想象成一張大弓,，雙腿就是兩張小弓,，后腳蹬地,，前腳剎車，讓雙腿和身體的這張大弓融為一體,，就像弓拉滿以后把重心彈射出去。

　　你的力量來源于后腿蹬地的反彈力,，但這個力量是以一個弧線的軌跡擊發(fā)出去的,，就像是劈柴，鋤地,，找那種劈砍的感覺,。”

　　穆榮詳細的講解著發(fā)力的技巧,，幫鄒...