天成退休后的生活,，經(jīng)歷了三個(gè)階段：
第一個(gè)階段就是不大適應(yīng),。
可以設(shè)想一下,，原來都是多年形成的有規(guī)律的生活,，每天如此，到點(diǎn)起床,，然后,，洗漱，吃早點(diǎn),，吃的煮雞蛋,、牛奶、點(diǎn)心等,，接著坐車上班,；每周如此，周一至周五工作，周六日休息,；每月每年都差不多這樣過,。
可退休了，不用那樣了,，一切都由自己安排了,。不用按點(diǎn)起，也不用坐車上班,，就是活動活動，買買菜,，做做飯了,。除了生活節(jié)奏和內(nèi)容的改變，我總結(jié)說：沒有了緊張感,、不受氣候影響,、沒有了人際關(guān)系的困擾、也沒有了工作任務(wù)等等,，心理上極大的放松了,。
可人要是沒有壓力，就覺得沒意思了,，無所事事,，一天，兩天,，三天,，就會感覺不適應(yīng)了。這是一般退休人員普遍的感覺,。
天成也如是,。
第二個(gè)階段就是努力的改變不適應(yīng)。
天成不愿意這樣無所事事的過,，他想讓自己的退休生活過的更有意思些,。
做什么好呢？找事做唄,。
從早晨起來說,，該鍛煉鍛煉身體了。
在這方面,，天成的老伴沒少花費(fèi)心思,，她帶著天成每天早晨起來就去走步。一般是往西走,，圍著小區(qū)的環(huán)路轉(zhuǎn)一圈兒,，4、50分鐘，沿途可以看見溝邊有人垂釣,，看見路邊粉里透白的海棠花開,，看見和他們一樣早起鍛煉的人，有的打籃球,，打羽毛球,，抖空竹的，有的在體育器械上做鍛煉,。更重要的是呼吸新鮮空氣,，還曬太陽，比在家宅著好,。
后來,，就往東走，那邊修筑一條新路,，恰好在離我家不遠(yuǎn)的地方,，那條路和其他路結(jié)合部段已經(jīng)修好了，嘿,，平整的,、黑色的路面，還沒有車,，更適合一早一晚鍛煉走步的人群,，大家不約而同的在這里散步，放風(fēng)箏,，還有玩遙控飛機(jī)的,，好不熱鬧。
鍛煉有益健康,，可什么事情還是新鮮的好,，不然審美疲勞了。
老伴兒變著法子讓天成鍛煉,，抖空竹,，練太極，跳街舞唱歌,，做廣播體操老倆都摻乎過,，最后，還是單雙杠把我吸引住了,，他上學(xué)的時(shí)候就喜歡做這項(xiàng)運(yùn)動了,。只不過上班沒有時(shí)間做，也沒有這樣的器械條件罷了,。
似乎在鍛煉之中,，我的退休生活有了改變,，不在無所事事了，感覺到了身體的健康,，精氣神很好,，吃喝好，睡得也香甜了,。好像退休的不適應(yīng)狀態(tài),，就在這每天的鍛煉和做家務(wù)中轉(zhuǎn)變了。
第三個(gè)階段就是最適宜的階段了,。
原本,，老伴兒也在為自己的努力在天成身上取得的實(shí)效而沾沾自喜呢？
可一件事把這一切改變了,。
什么事呢,？那就得從老同學(xué)聚會說起了。
春節(jié)是中國民族傳統(tǒng)的重要的節(jié)日,，其中,，走親訪友是重要的內(nèi)容,。天成班同學(xué)微信群發(fā)起了“迎新春聚會活動”,，熱鬧是自然的。
可在和老同學(xué)聊天的時(shí)候,，我聽出了老同學(xué)心靈深處的聲音,。
一個(gè)退休的同學(xué)說：“頭發(fā)白了，眼睛花了,，牙也掉了,，這就是老年啊?？匆娔贻p人就想起了我們年輕的時(shí)候,，真羨慕啊，可是年輕人沒有老過,，他們不懂的,，就像我們過去年輕的時(shí)候不懂父母一樣?！?p> 這話觸動了我,，他內(nèi)心有著對父親的內(nèi)疚，他不懂父親為什么走路那樣慢,，現(xiàn)在想想那是看不清路啊,，眼睛花了；腿腳不利落了,。愧疚,，多少個(gè)因?yàn)椴欢夏旮惺埽鲆暳怂麄兊母杏X啊。
一個(gè)同學(xué)說：“人退休了,，工作不做了,，這老年就來了，生老病死嗎,，也沒有什么,，這是自然規(guī)律嗎，空空,，怎么說來著,，空著兩手來空著兩手去啊?！?p> 一個(gè)愛寫詩的同學(xué)說：“這是自然規(guī)律：春夏秋冬,，生老百年，春天花怒放,，夏天火樣紅,，秋天碩果累累，冬天白雪皚皚,，我們曾經(jīng)經(jīng)歷過美好的季節(jié),，可老年就像是冬天來了?！比藗兡蛔髀暳?。
有的同學(xué)打趣說：“詩人，那怎么好多人寫雪景??？”“我愛你塞北的雪?！薄岸┐杭t,。”“我還盼著參加BJ冬季奧運(yùn)會呢,?！?p> 詩人也不生氣，他只說：“仁者見仁,，智者見智吧,。感受是不一樣的?！?p> 天成被這次老同學(xué)聚會的討論觸動了,，他知道，大家都關(guān)心退休步入老年這個(gè)問題,，尋找著應(yīng)對的答案,。
天成的反常表現(xiàn)逃不出老伴兒的眼睛,。
她也沒有打問，還像從前一樣照顧他,，和他一起鍛煉,。
一天，一個(gè)老同學(xué)老朋友打來電話,，讓他參加一個(gè)聚會活動,。
次日，天成前往,，這是一個(gè)不大的地方,，容納著三十人左右，就像是一個(gè)普通的聚會,。都是退休人員,，六十多歲的男男女女。
其實(shí),，天成來到活動現(xiàn)場就感覺到,，他們雖然是退休的人員，可是,，精神面貌卻十分的振奮,，穿著打扮也都給人耳目一新的感覺，和現(xiàn)場的布置融合為一體?，F(xiàn)場整潔,，布置淡雅,，就是臺子上的屏幕,，不斷變換著影像，房子四周書法,、繪畫,、手工藝品掛著、擺著,，有人在看,，有人還在現(xiàn)場作畫，寫書法,。給人留下好印象的,，還有桌子上碼放的插在花瓶里造型各異的鮮花，飄著沁人脾肺的幽香,，還有那令人目不銜接的精美造型,。
首先，主持人上場了,，講了開場白,。她是一位穿著旗袍,，儀態(tài)端莊大方的高雅女性。她宣布：第三屆社區(qū)中老年朋友聯(lián)誼會正式開始了,。
接下來,，就是一個(gè)一個(gè)精彩的文藝節(jié)目精彩亮相，有相聲,、小品,、戲劇唱段、詩歌朗誦,、樂器獨(dú)奏,、男女聲獨(dú)唱、小合唱,、老年模特秀等等,。看著,，看著,，介紹我來的老同學(xué)，和女主持人一起推薦我上臺即興演出節(jié)目,，讓他做好準(zhǔn)備,。
這是天成的強(qiáng)項(xiàng)啊，可一時(shí)不知道演什么好了,。
最后,，他決定了，表演配樂詩朗誦《愛之歌》,。為了達(dá)到較好的演出效果,，他把老同學(xué)的紅底兒白點(diǎn)的領(lǐng)帶借過來打好。又和音響師一起找好了音樂《理查德克萊德曼鋼琴曲——秋日的私語》,。然后,，又默背了一遍詞。告訴老同學(xué)可以上場了,。
女主持人上臺說：“我們的社區(qū)中老年朋友養(yǎng)老互助群體,，吸引著更多的朋友來參加活動，今天,，一位退休不久的朋友自告奮勇上臺,，為大家表演配樂詩朗誦《愛之歌》?！?p> 臺下響起了熱情的掌聲,。
待大家平靜下來了，女主持人接著說：“詩歌創(chuàng)作：李實(shí)興,；表演者：李實(shí)興,?！?p> 當(dāng)鋼琴的樂器響起的時(shí)候，天成邁著穩(wěn)健的步伐上臺了,，開始發(fā)聲：“每當(dāng)我看到你,，心總要顫抖，我總在癡情的尋找,，那雙迷人的眼睛,，你是那么美嘔，我奉你為女神,，你用纖細(xì)的手指牽動飛翔的風(fēng)箏……,。后來我們成為夫妻，婚后的生活似乎多了些實(shí)在,，少了些浪漫,，每天過著平凡的生活…..。在平凡中我們體會到酸甜苦辣,，在平凡中我們理解了累并快樂著……,。我要將愛情進(jìn)行到底，用心去續(xù)寫愛的宣言,！”
演出獲得了極大成功,。
女主持人代表大家把鮮花送給天成了。
“我參加,?！碧斐蓪贤瑢W(xué)說：“我可找到你們了！”
人有大道順其自然,，人有大愛慈悲為懷,，人有大善孝敬父母。
現(xiàn)在,，天成和老伴兒都加入了社區(qū)中老年活動團(tuán)體,。他們除了每天鍛煉,，按時(shí)吃飯,，完成家務(wù)，還多了最重要的一件事：就是參加社區(qū)中老年朋友團(tuán)體活動,。
他們是這樣喜歡這個(gè)團(tuán)隊(duì),，喜歡參加活動，我已經(jīng)是主持人了,，和女主持一起主持各類活動,。他還兼職搞創(chuàng)作，他創(chuàng)作了大量的相聲,、小品,、小戲劇,，供大家演出。
他們現(xiàn)在最忙的工作,，唯此唯大的事,，就是參加市里舉辦的慶祝建國70周年大慶文藝演出活動。我表演配樂詩朗誦《愛之歌》被選送參加演出了,，他要加緊排練,，達(dá)到精益求精的程度。
在參加老同學(xué)聚會迎新春活動的時(shí)候,，天成在發(fā)言中說：“退休的生活是滋潤的,，我找到了老年人的最佳生活模式，那就是：學(xué)習(xí),、交流,、團(tuán)結(jié)、友誼,、健康,、平安、快樂,、幸福,。冬天過去了春天就不遠(yuǎn)了，一分耕耘一分收獲,?！?p> 聽了天成的介紹，大家都要踴躍參加社區(qū)養(yǎng)老互助團(tuán)體,，一起攜手步入夕陽紅,！
有詩為證——
野草返青柳發(fā)芽
冰河解凍鬧群鴨
爭奇斗艷花怒放
萬紫千紅美如畫