18.體測(cè)
張弛走到操場(chǎng)上在思索了一下后還是選擇跑步作為自己的第一項(xiàng)體測(cè)項(xiàng)目,,于是乎他把手中的體育成績單交給負(fù)責(zé)跑步的老師手上,。
“嗯,?!蹦敲蠋熢谡J(rèn)真檢查了張弛交上來的單子后向張弛說道:“去跑道準(zhǔn)備?!?p> “好的,。”張弛聽到老師說的話后就走到一號(hào)跑道上,,因?yàn)榕艿烙辛鶄€(gè)所以張弛和后面來的五個(gè)人在各自的跑道上并排著向終點(diǎn)準(zhǔn)備,。
“那個(gè)我說一下啊。咱們先進(jìn)行的是一千米長跑然后再進(jìn)行短跑,?!?p> “那老師一千米我們要跑多久啊,?”一個(gè)學(xué)生把手舉起來向老師問道:“跑步成績標(biāo)準(zhǔn)又是什么啊”
“這個(gè)啊,。”老師看著那個(gè)學(xué)生耐心的說道:“咱們學(xué)校跑道長度一圈是四百米跑兩圈半就可以了,,成績是跑進(jìn)四分十五秒為及格,,滿分為三分三十五秒,,各位同學(xué)聽明白了嗎還有沒有什么要問的?”
“沒有了,?!?p> “好,?!崩蠋熥笫帜弥氡碛沂职巡弊由系目谏诜诺搅俗爝叄骸案魑煌瑢W(xué),各就各位預(yù)備,!”
‘噓’隨著一聲清脆的哨聲響起,,張弛幾人立刻就像離弦的箭一般向前跑去。
張弛他做為一位暈車人員在平時(shí)就喜歡到處走,,最多一天走了三萬多步早就知道了如何在長跑中節(jié)省體力讓自己能跑得更遠(yuǎn)和在相同的時(shí)間下跑的更遠(yuǎn),。
所以只見他們六個(gè)人在第一圈都只用了比慢跑快一點(diǎn)的速度奔跑,然后到了第二圈所有人才開始進(jìn)行提速,。
張弛的速度一直穩(wěn)定在二四名上下,,然后到跑第二圈他更是把成績穩(wěn)定到了第二名。
張弛知道在前兩圈跑第一是沒用的,,不過除了他所有的人都知道前兩圈跑第一是沒用的,,真正決勝負(fù)是最后那半圈沖刺階段。
所有人目標(biāo)都是以最后的半圈前不被落下太多的情況下,,盡可能的保留自身的體力,。
張弛在快要跑完的時(shí)候憑借著自己在一號(hào)跑道這個(gè)彎道最短的優(yōu)點(diǎn),到最后一個(gè)彎道上的時(shí)候一個(gè)提速成功趕超了第一名,。
那個(gè)原先的第一名看到張弛超過自己后立刻就用出了自己的全力向前跑去,。
不過他看到張弛在彎道上提速把自己給趕超后,在自己全力以赴時(shí),,在彎道結(jié)束的半圈上他又看到張弛進(jìn)行了第三次提速,,然后他就只能看到自己和張弛之間的差距越來越大。
最后他們?cè)谠缇蛷牟賵?chǎng)中央穿插過來的老師眼中一一跑過終點(diǎn),,并在最后一人跑過終點(diǎn)的同時(shí)摁停計(jì)時(shí)器,。
并且他們?cè)谂苓^終點(diǎn)后也沒有立刻停下來,而是繼續(xù)往前面跑了一段路然后跑的同時(shí)逐漸降低自己的速度直到最后是又跑了半圈才停了下來,。
“好,。”老師把張弛等六人的成績寫好后走到幾人面前:“你們幾個(gè)先去一旁休息一下一會(huì)將進(jìn)行短跑,?!?p> “好的老師?!睆埑诘攘寺牭嚼蠋熣f的話喘著粗氣走到一旁開始調(diào)整恢復(fù)自己的體力,。
“又有其他人要跑了,。”在張弛等人休息的時(shí)候那各老師也沒把這時(shí)間空著,,張弛等六人看到跑道上那位老師又找到幾個(gè)來體測(cè)跑步的,。
張弛:“那正好看看其他人是怎么跑的?!?p> “呀,,三號(hào)跑道那人起跑慢了?!睆埑诘攘酥性扰苋?hào)跑道的人看到跑道上站第三跑道的人在哨聲響起的時(shí)候比其他人起跑慢了半拍于是乎開跑就被落在其他人的后面,。
⑤:“哎,,那個(gè)六號(hào)跑道的是怎么回事,?”他們幾人看到在六號(hào)跑道跑的人在起步的時(shí)候就用非常快的速度跑了起來:“他跑這么快就不怕后半程會(huì)沒力嗎,?”
?、埽骸皯?yīng)該是他有這實(shí)力吧,不過其他的人都為了不被這家伙落的太遠(yuǎn)都加速了,?!?p> ②:“是啊,,距離落太遠(yuǎn)的話到時(shí)間就不好追上了,。”
張:“看他跑第二圈是加速還是減速吧,,如果他第二圈加速了那么就有可能拉大他們之間的差距,。”
?、蓿骸安贿^這樣的話其他人也會(huì)跟著加速,,勝負(fù)就得看最后的半圈了?!?p> 張:“但如果那個(gè)六號(hào)在第二圈減速保存體力的話,,那他就會(huì)被其他人追上勝負(fù)還是看最后半圈?!?p> ?、埽骸笆堑模徊贿^如果這個(gè)六號(hào)一直保持這個(gè)速度的話那么勝負(fù)就得看最后那半圈和第二圈最后的彎道了,?!?p> ③:“那個(gè)我問一下,,你們不會(huì)全都是因?yàn)楹苌瞄L跑步才把跑步選做自己的第一個(gè)體測(cè)項(xiàng)目吧,?”
張:“你難道不是嗎,?”
③:“為什么會(huì)這樣啊,,原本在體測(cè)上裝逼的計(jì)劃還沒開始就結(jié)束了,,早知道我就先測(cè)其他項(xiàng)目了?!?p> ?、埽骸昂美玻覀儙讉€(gè)就不要不懂裝懂了,,好好看別人是怎么跑的吧,?!?p> 然后他們看著場(chǎng)上的情況,,他們看到那個(gè)三號(hào)跑道上的人因?yàn)殚_始的時(shí)候沒跑好于是乎他先用了很快的速度跑到和前面的四人差不多的位子后就把速度降了下來。
而那個(gè)六號(hào)跑道上的人在跑到第二圈后把速度也降了下來,,其他人看到后也在加了下速和六號(hào)跑道的平行后就開始了齊頭并進(jìn),。
這六個(gè)人在過了彎道進(jìn)入最后的半圈后所有人都祭出了自己的全部實(shí)力,然后張弛幾人看到他們六個(gè)幾乎是同時(shí)沖過了終點(diǎn),。
不過張弛等六人看到他們六人在沖過終點(diǎn)線后還往前跑了幾步,,不過不是像張弛他們那樣自己向前跑,而是像剎不住車一般被慣性帶著往前跑了幾步后才停了下來,。
張弛等六人看到老師開始往單子上他們的長跑后也走到跑道上開始了壓腿等熱身運(yùn)動(dòng),。
“好,各位接下來我們進(jìn)行一百米短跑,?!崩蠋煱涯橇鶄€(gè)人安排到一旁休息后提前走到終點(diǎn)線上把口哨放到嘴邊說道:“各就各位,預(yù)備,?!?p> “噓!”只見在老師哨聲響起的同時(shí)張弛六人用像飛一般的速度沖了出去,。
老師拿著秒表在張弛等六人沖過終點(diǎn)后在單子上寫上他們各自的成績后對(duì)著張弛他們說道,。
“好了,各位同學(xué)來拿一下你們的成績,?!?p> “首先第一名張弛?!崩蠋熆吹綇埑谠诼牭阶约旱拿诌t疑了一下后才拿的成績單于是對(duì)張弛說道:“這位同學(xué)別緊張,,要知道你的長跑成績是三分三十二秒、而你的短跑則更是到了十一分六八秒這個(gè)成績已經(jīng)是很厲害的了,?!?p> “謝謝老師,。”張弛拿著自己的體育成績單給老師小幅度的鞠了一躬,。:“那我就去測(cè)其他項(xiàng)目了,。”
“嗯,?!崩蠋熜χ戳艘谎蹚埑诤笥职涯抗夥诺搅耸种谐煽儐紊希骸敖酉聛硎堑诙硒欙w…”
張弛在老師越來越小的聲音中離開了跑道,然后他去測(cè)了跳高跳遠(yuǎn)三級(jí)跳和俯臥撐以及引體向上,。
“嗯,?你這成績?!必?fù)責(zé)收體育成績單的老師看著張弛交上來的成績單,。
“老師,我這成績?cè)趺戳寺???p> “沒有怎么就是吧這個(gè),,雖然你跑得很快而且跳高能跳到一點(diǎn)八五米的高度,跳遠(yuǎn)能跳到兩米六,,三級(jí)跳也能跳到十一米全部都是可以成為運(yùn)動(dòng)員的水準(zhǔn)了,。”
“嗯,,然后呢,?”張弛看著收下自己成績單的老師。
“就是你這個(gè)俯臥撐和引體向上,,你俯臥撐只做了二十八個(gè)而引體向上也做了五個(gè)你這兩項(xiàng)的成績最多也只能算做及格,。”
“不過這位同學(xué),?!崩蠋熆戳艘谎蹚埑谟X得自己應(yīng)該多鼓勵(lì)一下同學(xué):“你的成績已經(jīng)非常不錯(cuò)了,尤其是你腿部上的肌肉非常發(fā)達(dá),,雖然說你手臂力量略差,,但是就憑你現(xiàn)在的成績已經(jīng)是到了可以進(jìn)校隊(duì)的水平了?!?p> “咋樣,,有沒有興趣加入我們學(xué)校的校隊(duì)啊?!?p> “嗯,,我會(huì)考慮的,那老師再見?!?p> “手上的力量不行?。 睆埑陔x開操場(chǎng)后一邊往籃球館的方向走去一邊反復(fù)的看著自己的雙手故有所思道:“看來日后得加強(qiáng)對(duì)上肢力量的練習(xí)了呀,?!?p> [童童,我到籃球館了,。]不多時(shí)張弛便來到了籃球館的門口,。
[什么?這么快,!]
[是啊,,這么會(huì)這么快啊。]張弛站在外面聽到從籃球館內(nèi)傳出了人說話的聲音和籃球拍打地面的聲音,,他走向前打開籃球館看到里面除了張亞楠一共就只有四個(gè)人,。
“張隊(duì)長?!睆堮Y看到籃球隊(duì)的人都看了過來:“我來了,。”
龔鱗畏
在這個(gè)特殊的日子我也沒什么好說的了,,就緬懷一下先烈吧。