三位導師溜達到陳銳戰(zhàn)隊所在的1號訓練場,。

　　隊長陳銳正在訓話,。

　　“在這里，我的規(guī)矩就是規(guī)矩,！是龍你給我盤著,，是虎你給我臥著！在這里,，我不要你們怎么想,，我只要我怎么想！你們要做的只有一件事，就是執(zhí)行,！”

　　三位導師都吃了一驚,，這是陳銳嗎？

　　那個平時風輕云淡,，甚至有點懶洋洋的陳銳怎么轉性了,？突然變的霸氣側漏了呢？

　　蘇夢嘖了嘖舌,，驚嘆道:“霍,，氣勢很足嘛！這不像是足球訓練,，倒像是軍訓?。￡愱犻L化身成了陳教官了,！”

　　董逑皺眉道:“嚴格管理是好事,，可是如果只是一味的嚴格，那就有點過猶不及了,。過鋼易折,，善柔不敗啊,！”

　　只聽陳銳繼續(xù)中氣十足的道:“我知道你們可能心里會不服,！可能會有各種各樣的小心思！可能會覺得很委屈,！但是,，我可以像你們保證，你們的選擇沒有錯,，選擇我是對的,！我會讓你們獲得這一輪的冠軍！”

　　蘇夢撇了撇嘴,，“開始畫餅了,！冠軍？憑什么,？靠吹的嗎,？”

　　仿佛是為了回答蘇夢的疑問，陳銳繼續(xù)說道:

　　“我知道,，你們會懷疑,！會不相信！甚至認為我在畫餅,！但是,，你們現(xiàn)在沒有別的辦法，唯一能做的就是信任我！按我說的去做,！否則,，你們以為自己還有別的出路嗎？

　　也許有人覺得,，不管球隊怎么樣,，我只需要比隊友強就行了。那我現(xiàn)在告訴你,，這個想法你想都不要想,！在我的球隊里，如果有人為了表現(xiàn)自我,、,，而自相殘殺，甚至背后打黑槍,，那就別怪我不客氣,！

　　我說能幫你們全部晉級，你們也許不信,；但我說能讓你被淘汰掉,，你信不信？”

　　在場的選手們全都心里一寒,，陳銳說的是大實話。

　　作為隊長,，他有一百種廢掉你的方法,。

　　別的不說，他有排兵布陣的權力,，即使什么都不做,，只要把你按死在板凳上，不給你表現(xiàn)的機會,，那就徹底涼涼了,！

　　不少選手們心里苦啊,！原本以為陳銳性情隨和,，跟著他就算踢不好，至少能少吃點苦,，沒想到知人知面不知心?。?p>　　沒想到,，陳銳竟是個球場上的暴君,！

　　尤其是朱建強，心里更是哇涼哇涼的！他懷疑陳銳說的每一個字,，每一個標點符號,，都是針對著他來的。

　　自己不想來,，你偏偏選我來,，是不是為了故意整我！

　　朱建強非常擔心,，自己接下來可能會因為“走路先邁右腳”的原因,，被整的死去活來。

　　陳銳做了最后的總結:“大家都不是小孩子了,，其中利弊,，自己掂量。

　　一方面是乖乖聽話,，咱們是兄弟,，我保你可以晉級；一方面是故意作對,，沒有好日子過,，然后鐵定被淘汰。

　　何去何從,，你自己做決定,！

　　好了，我說的這些你們聽明白了沒有,？”

　　選手們趕緊紛紛回答:“明白了,！”

　　“你們沒吃飯嗎？大點聲,！”

　　“明白了,！”

　　這一次，選手們高聲怒吼,，聲音整齊劃一,，聲震寰宇。

　　陳銳:“再說一遍,！”

　　“明白了,！”

　　這次所有人都扯著嗓子喊，尤其是朱建強,，嗓子都喊的生疼,，生怕被陳銳挑到一點毛病。

　　陳銳滿意的點了點頭,，“很好,，那咱們先進行熱身訓練,，跑個3000米……”

　　三位導師面面相覷。

　　這個陳銳這是鬧哪樣??？真把這當成是軍訓了！這已經不只是陳教官了,？簡直是大獨裁者嘛,！

　　蘇夢不滿道:“這完全是在瞎搞嘛！球隊變成了一言堂,！其他選手成了陳銳的小跟班,！這球還怎么踢？團結何在,？榮譽何在,？”

　　董逑也感嘆道:“陳銳和他的團隊完蛋了！這樣的球隊怎么能有戰(zhàn)斗力,？就算陳銳能力出眾,，自己可以不被淘汰，但他的路人緣也敗光了,，觀眾們以后會怎么看,？”

　　反倒是翔哥，又站在了他們的對立面,，“其實,，我覺得陳銳說的很好嘛！既有激勵,，又有嚴厲,，各方面都跟隊員們講的很透徹了。是一番非常到位的動員講話,！最起碼，在未來的一周時間里,，絕對不會有人三心二意了,！”

　　董逑和蘇夢對視一眼，他們覺得,，從節(jié)目開始以來,，翔哥一直很維護陳銳，偏偏陳銳又很爭氣,，讓翔哥一次次看似不靠譜的預言變成了事實,。

　　訓練場上，陳銳已經向隊員們介紹完了3000米跑的規(guī)則,。

　　3000米要在12分鐘內完成,。

　　這還不是最關鍵的,，最重要的是，他考核的是跑的最慢的人的成績,。

　　一人不通過,，全隊受罰！

　　也就是說如果最后一名,，跑完3000米用了12分01秒,，那么就算其余所有人都在11分鐘以內完成，大家也得一起受罰,！

　　而懲罰也很簡單明了,，那就是，再跑一個3000米,！

　　“這簡直就是連坐嘛,！法西斯！獨裁者,！”

　　聽到規(guī)則后,，蘇夢氣憤的嚷嚷道。

　　董逑則引經據(jù)典道:“12分鐘跑,，是國內足球的老黃歷了,！已經被證明是非常不科學的測試科目！所以,，后來才被YOYO體測所取代,。陳銳怎么開歷史的倒車呢？”

　　翔哥則還是不緊不慢:“別著急,，先看看再說,！”

　　訓練場上，跑起來之后,，很快選手們就拉開了差距,。

　　體能好、速度快的一馬當先,，體能困難戶們則漸漸被甩在了后面,。跑了3、4圈之后,，二者就差不多有小半圈的差距了,。

　　又跑了一會，跑的快的選手們開始回過味來了,，自己跑得快有什么用?。咳绻竺娴倪_不了標,，那大家還是得一起挨罰,。

　　他們趕緊放慢了腳步,，甚至不惜往回跑了一段，來到后面的選手身邊,，對他們進行鼓勵,，或者直接帶著他們跑！

　　12分鐘跑3000米,，并不輕松,，當年甲A聯(lián)賽體測時，大批名將都倒在了3000米的鬼門關前,。

　　那些落在后面的少年們只能咬緊牙關,，拼命狂奔，因為如果不及格,，連累的將是整個球隊,！

　　隊友們也在想盡辦法幫助他們，一邊言語鼓勵,，一邊用自己的節(jié)奏帶動他們,，甚至在最后階段，好幾個人圍著最后一名,，有加油的,，有往前推得，有用手拽的,。

　　終于,，在11分56秒的時候，全員通過了3000米的終點線,。

　　大家四仰八叉的癱坐在草坪上,，全都累的呼呼直喘。

　　跑的慢的自然是已經竭盡全力,；跑得快的為了帶動跑的慢的,，也耗費了大量的體力和精力。

　　身體雖然疲憊,，但大家的臉上卻都洋溢著笑意,。

　　大家一同經歷了一番艱苦卓絕的努力，才達成了共同的目標,，這讓大家覺得心里的距離被拉進了。

　　這種同甘共苦,，與子同袍的感覺,，真爽！

　　而這樣的同甘共苦,，在接下來的一個星期,，大家每天都要反復經歷,。

　　看著少年們發(fā)自肺腑的開心模樣，翔哥笑道:“你們看,，這項訓練是有效果的,！”

　　蘇夢有些不服氣的哼了一聲:“不過是大運動量訓練后，腦垂體加速分泌的多巴胺,，讓人愉悅罷了,！”

　　稍事休息之后，陳銳把大家集合起來,。

　　“剛才大家干的不錯,！不過下次標準就提高了，下次3000米的達標時間是11分55秒,！”

　　“?。?！”

　　一眾隊員們全都驚叫出來了,。

　　標準足足提高了5秒鐘！

　　雖然對于大部分選手來說,，這個成績跑完3000米,，壓力并不太大，但對于部分“體能困難戶”來說,，每提高一秒都是非常大的突破,，得付出巨大的努力！

　　別忘了,，陳銳設計的規(guī)則,，考驗的可是最后一名的成績！

　　看來,，大家又得群策群力,，一起想辦法共渡難關了！

　　蘇夢氣的渾身發(fā)抖,，朝身邊的兩位導師抱怨道:“這個陳銳,，是不是看別人舒服他就不舒服啊,！變著法的折騰人,！”

　　對此，董逑并不認同,，“訓練的目的就是為了更高,，更快，更強嘛,！不斷提高標準,，也是激發(fā)球員狀態(tài)的一種手段,。我覺得陳銳的風格有點老派足球人，三從一大的作風了,！”

　　蘇夢不屑道:“三從一大不都過時了嗎,？現(xiàn)在講究的是科學訓練！”

　　董路反駁道:“這話就不對了,！科學訓練要倡導,，但三從一大的優(yōu)良作風也要保持！別的不說,，就說現(xiàn)在這些歐洲體系培養(yǎng)出來的球員,，有幾個能和以前三從一大練出來的球員相提并論呢？”

　　翔哥笑著打圓場,，“哈哈,，好了，咱們真是皇帝不急太監(jiān)急,！人家被陳銳操練的球員們都沒說啥,，咱們導師怎么先吵起來了！”

　　蘇夢和董逑聞言看了過去,，果然球員們雖然很驚訝,，但卻沒人提反對意見，甚至連竊竊私語的都沒有,。

　　看來,，陳銳真的把場子給鎮(zhèn)住了！