感謝抑郁,,給了我超越抑郁的機(jī)會(huì)和能力,;
感謝朗達(dá)?拜恩的《魔力》,,讓我有了創(chuàng)作本書的經(jīng)歷,;
感謝讀者,,賦予這本書應(yīng)有的價(jià)值和意義,!
謝謝,!謝謝,!謝謝,!
2022年8月
田弋tll
世界很大,,比世界更大的是我們的內(nèi)心,它可以把整個(gè)世界容納,; 社會(huì)很復(fù)雜,,但是,化繁就簡(jiǎn)有許多方法,; 苦楚人人都會(huì)遭遇,,可,開(kāi)心和歡樂(lè)也是舉不勝舉,; 只要活著,,開(kāi)心還是不開(kāi)心,都是我們做出的一個(gè)選擇而已,! 此刻選了痛苦,,下一刻試著選則歡欣; 不論何時(shí),、何地,、面對(duì)任何難題, 隨心隨性,,不為難自己,,只求開(kāi)心,; 還要知道:不是別人不關(guān)心你,每個(gè)人都有他的一攤子事要處理,, 他們也跟你一樣,,正身陷在“不愛(ài)自己”的沼澤里,無(wú)能為力自救,,又怎能有力氣幫你,? 更何況,別人進(jìn)不了你的思想,,更體會(huì)不了你的體會(huì),? 所以,一切都要靠自己,! 只要你愿意,,在抑郁打瞌睡時(shí),想辦法救自己,! 你能行,,相信我, 我就是這樣十年如一日,,與抑郁成了舊相識(shí); 它給我的回憶很震撼,,它讓我看到更高遠(yuǎn)的風(fēng)景,,對(duì)它的感激說(shuō)也說(shuō)不清。 試著與它和解,,試著找尋它想告訴你什么,?試著從它給的苦中找到些微不苦的東西…… 其實(shí),它只是想教你應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方式方法,;它就是想鍛煉你苦中作樂(lè)的能力…… 當(dāng)你具備了這些,,變得更強(qiáng)大、更自信時(shí),,它自然會(huì)離開(kāi)你,!