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重生,,從攻略青梅開始

第二十章 夜跑ing

重生,,從攻略青梅開始 零落落落 2663 2022-10-19 00:05:00

  把資料都規(guī)整好后葉雨走出臥室準(zhǔn)備做飯,,依賴于「烹飪」技能的加成,,他一個(gè)沒下過廚的菜鳥從選菜,、切菜,、焯水到調(diào)味,,菜在何時(shí)出鍋,,都能做出精準(zhǔn)的操作與判斷,,就像這是自己與生俱來的天賦一樣,。

  他將炒好的辣子雞和麻婆豆腐端上桌,此時(shí)門外也傳來了開鎖的聲音,。

  何靜一進(jìn)門感覺到房間里空氣的味道似乎有些不一樣然后抽了抽鼻子,,驚喜道:

  “好香啊?!?p>  周末的時(shí)候葉雨沒機(jī)會(huì)施展廚藝,,周一何靜下班回家晚,所以這是她第一次見識(shí)到葉雨做的飯菜,。

  “你做的,?”

  看到正在端菜的葉雨圍著圍裙,,而廚房里也不見葉琪或者路雪兩個(gè)姑娘的身影,何靜意識(shí)到,,菜可能是葉雨做出來的,。

  “哇,你什么時(shí)候?qū)W會(huì)做飯了,?”

  何靜換好鞋,,在洗手池里洗過手后,拎著包就跑到了餐桌前拿起一塊雞肉塞進(jìn)了嘴里,。

  “不錯(cuò),,哪兒學(xué)的?”

  “網(wǎng)上,?!?p>  “沒說實(shí)話,路雪教你的吧,?”

  “……”

  葉雨也不想辯解,,點(diǎn)了點(diǎn)頭,一副你開心就好的模樣,。

  “小琪快來吃你哥哥做的菜,!”

  何靜朝著葉琪臥室的方向喊了一聲。

  下一刻,,葉琪臥室里傳來了叮鈴哐啷一陣響動(dòng),。

  “干嘛呢?”

  “路雪也在,,估計(jì)臥室里玩兒呢吧……”

  路雪和葉琪因?yàn)橥桥⒆佑侄急容^乖巧,,再加上又是一起長大的玩伴,所以兩個(gè)人關(guān)系很不錯(cuò),,路雪過來吃飯時(shí),,只和葉雨打了聲招呼就被葉琪拉進(jìn)了臥室里。

  半分鐘后,,葉琪的臥室門被打開了,。

  第一個(gè)出現(xiàn)在門后的是路雪,披散著的頭發(fā)略有些凌亂,,臉頰也紅紅的,。

  她是被葉琪硬生生推出來的。

  兩人一前一后的掙扎著往前走了兩步,,當(dāng)少女們的身影完全展現(xiàn)在了二人眼前時(shí),,葉雨和何靜眼睛都集中到了路雪的腿上,何靜先是有些吃驚,,然后將看熱鬧的眼神轉(zhuǎn)向了自己的兒子,。

  葉雨扶額,,那條襪子居然又被葉琪套在了路雪的腿上,兩人的身高相差不到七公分,,路雪相較葉琪腿自然會(huì)更長一點(diǎn),,但那雙襪子依舊能穿上,而且因?yàn)槁费╇p腿更有肉感,,葉雨不得不承認(rèn),,這條襪子穿在她身上,更風(fēng)情了,。

  “阿姨……你好,。”

  眼見躲不過,,路雪只能拽著短袖的下擺尷尬的向何靜打了個(gè)招呼,。

  “小美女們趕緊過來吃飯,吃完飯?jiān)偻??!?p>  何靜當(dāng)作什么都沒看見淡定的招呼了一聲就拿起了筷子。

  “我不等你們了啊,,你們年輕人抗餓,,我就不行啦?!?p>  “不等我爸了,?”

  葉雨解下了圍裙,略有些意外,,之前的日子葉山和何靜下班的時(shí)間都差不多,一般都是一家人一起吃晚飯的,。

  “你爸這兩天得加班,,我們先吃,給他留一份就行,?!?p>  葉雨遲疑著點(diǎn)點(diǎn)頭,拿起碗盤,,分了一份飯菜出來,。

  此時(shí)葉琪和路雪也坐在了桌前,剛剛的對話她們也聽到了,,所以沒有再問,。

  四人吃完晚餐,何靜留在客廳刷著電視劇,,而三個(gè)高考備考生則鉆進(jìn)了臥室里,。

  夜跑安排在吃完飯半個(gè)小時(shí)之后,。

  葉雨攤開了全新的輔導(dǎo)資料,一邊思考著,,一邊落筆寫下了第一道題,,很快他的精力就投入到了題冊之中。

  半個(gè)小時(shí)悄然而逝,,葉雨走出了臥室門,,而路雪也恰好從葉琪的臥室里出來。

  她已經(jīng)把襪子換下來了,,頭發(fā)也束成了馬尾,,為了方便跑步,她專門換上了休閑的運(yùn)動(dòng)短褲,。

  “小琪要不要一起,?”

  路雪轉(zhuǎn)過頭朝臥室里問道。

  葉琪搖了搖頭,,思悅有規(guī)定早操時(shí)間,,累了一天,再加上這兩天熬夜在網(wǎng)上搜那些短視頻以及和白唐聊天互相灌輸錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn),,她已經(jīng)累得不想動(dòng)了,。

  “那我們出去了?!?p>  “路上注意安全,。”

  和何靜打過招呼,,葉雨和路雪一前一后的出了門,,六月中旬的潮江市,晚上的氣溫也已經(jīng)有些燥熱了,,走出空調(diào)房,,兩人感覺到一股熱氣襲過全身。

  “你一會(huì)兒回來是不是還要加練,?”

  “會(huì)練十幾二十分鐘,,習(xí)慣了,不練睡不著,?!?p>  在知道葉雨的一身腱子肉居然是因?yàn)樽约壕毘鰜淼暮螅费┳咴谒磉呌帜嗔艘粚影踩小?p>  二人聊著天下了樓走出了單元門,,他們計(jì)劃的是在小區(qū)外的人行道上跑到第二個(gè)路口處,,一個(gè)來回大概三四千米的樣子,然后再在小區(qū)走一圈,最后回家,。

  葉雨和路雪所住的小區(qū)附近的路上沒有太過密集的車流量,,晚上只有稀稀拉拉的行人在散步,在夏夜顯得有些冷清,。

  不過這對他們來說影響不大,,人多了反而有些局促,不適合跑步,。

  由葉雨踏出了第一步,,路雪并排跟上,一根根路燈下二人的影子開始逐漸遠(yuǎn)離,,接著又重新出現(xiàn),。

  跑到第一個(gè)路口時(shí),葉雨注意到路雪有些跟不上了,,他放慢了步子,,等她跟上自己的節(jié)奏。

  路雪身體底子不太好,,這事說起來可大可小,。小時(shí)候父母帶她去看中醫(yī),醫(yī)生開了幾副補(bǔ)藥后,,建議路雪要多鍛煉,,后面她想了個(gè)既能鍛煉身體又能提升自己的一舉多得的方法——練舞。

  只不過學(xué)了幾年后就因?yàn)槿~雨的離開中斷了,,上了初中開始為了學(xué)業(yè)忙了起來,,她也沒有把這個(gè)愛好再重新拾起來。

  到了準(zhǔn)高三,,少女開始重新注意起這個(gè)問題,,畢竟高三的體測結(jié)果也和錄取掛鉤,其他的項(xiàng)目都還好說,,但800米跑是否能夠合格,,路雪自己也有些摸不著底。

  不過聰明的少女又想了個(gè)辦法,,就是現(xiàn)在這個(gè),讓葉雨和自己一塊跑步,,這種兩個(gè)人除了在教室之外難得的獨(dú)處機(jī)會(huì),,讓路雪有一種回到了童年時(shí)候去少年宮的公交車上的奇妙感覺。

  快到第二個(gè)路口時(shí),,兩個(gè)人已經(jīng)慢跑了將近兩千米,,用了大概二十來分鐘的樣子,速度上有些慢了。

  路雪也知道這一點(diǎn),,但當(dāng)她想要掉頭往回跑的時(shí)候,,葉雨拉住了她。

  “走一會(huì)兒吧,?!?p>  葉雨能看出來,路雪的體力已經(jīng)有些不行了,,再加上吃完飯才過去半個(gè)小時(shí),,再硬撐著跑下去,對心臟和消化系統(tǒng)來說都有不小的壓力,。

  靜走了兩三分鐘,,路雪的氣息逐漸平穩(wěn)了下來,但她的臉依舊紅彤彤的,,劉海也因?yàn)榻撕顾?,耷拉在少女的額頭上。

  葉雨拉著路雪的手腕,,把不明所以的少女帶到了馬路牙子邊坐了下來,。

  “按我說的做?!?p>  葉雨放下了少女的手腕,,將右手扶在了她的背上。

  路雪在比自己高大強(qiáng)壯的葉雨的映襯下,,像一只乖巧嬌小的貓咪一樣,,她伸出手擦了擦額頭上的汗水,然后點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

  “現(xiàn)在跟著我的節(jié)奏一起吸氣,,慢慢來,不用著急,?!?p>  “然后吐氣,吐氣的時(shí)候可以稍微快一點(diǎn),?!?p>  在葉雨的指導(dǎo)下,路雪的心跳也逐漸恢復(fù)了正常,,這種呼吸方式可以用在運(yùn)動(dòng)后的放松階段,,用以平穩(wěn)心率和呼吸。

  “我有點(diǎn)擔(dān)心高考時(shí)候的體測,?!?p>  “怕什么啊?體測對你來說一定不是問題,?!?p>  說完,葉雨站了起來,,然后將手遞給路雪,,把她也拉了起來。

  “你看,,就是這條路,。”

  葉雨指著二人腳下的人行道,。

  “咱們以后先像今天一樣,,都只跑一半,然后其余的路程走回去,,等你什么時(shí)候體能跟上來了,,咱們就再加100米,20個(gè)100米看著多,,但總有加完的那一天,,等到什么時(shí)候咱們能一口氣跑完全程,你的體測就十拿九穩(wěn)了,?!?p>  路雪點(diǎn)點(diǎn)頭,這種分解問題的方式很聰明,,但也需要毅力,,不過只要有葉雨陪著,她覺得問題就不大,。

  “好,!”

  像是鼓勵(lì)自己,又像是回應(yīng)葉雨的鼓勵(lì)一樣,,少女的聲音堅(jiān)定了不少,。

  “咱們回家吧?!?p>  “嗯,。”

  二人肩并著肩,,漫步在沒有什么人的人行道上,,月亮緩緩爬升著,銀色的月光將二人的身影籠罩,,像是畫一般。

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