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小鎮(zhèn)少年之隱俠

八,、鍛煉吧,,少年,!

小鎮(zhèn)少年之隱俠 路放 3385 2022-10-14 11:01:34

  一天一天時(shí)間飛跑,,成年陳騏一直沒(méi)有醒來(lái),,水馬博士也就沒(méi)再打擾他,。

  生活周而復(fù)始,,少年的陳騏依然每天快樂(lè)地生活和學(xué)習(xí),,不知不覺(jué)步入了炎炎夏季,。

  這天下午,,是本學(xué)期最后一節(jié)體育課。

  一班人頂著驕陽(yáng),,正在進(jìn)行著期末體育達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn),。在相繼考核了五十米、跳遠(yuǎn)和鉛球后,,老師安排女生們?cè)跇?shù)蔭下休息嗎,,然后把男生們領(lǐng)到了操場(chǎng)邊的單杠處。

  經(jīng)老師說(shuō)明,,男生最后考核的項(xiàng)目叫引體向上,。這個(gè)可還真是一次聽(tīng)說(shuō),平時(shí)跑跑跳跳的都是在地上,,這回要懸起來(lái)吊著運(yùn)動(dòng),。

  老師讓體委示范了兩個(gè),陳騏在邊上看著,,問(wèn)丁海生:“你說(shuō)做這個(gè)引體向上干嘛用,?”

  丁海生想了想,答道:“爬墻沿兒應(yīng)該用得著吧?!?p>  “爬墻沿兒不會(huì)踩東西上去,?”

  “劃船掉水里,扒著船沿兒上去總用得著吧,,水里你可踩不著東西,?!?p>  “嗯,,也是,看著倒不是很難,?!?p>  陳騏雖長(zhǎng)這么大從來(lái)沒(méi)做過(guò)引體向上,但看著體委示范的那股輕松勁,,覺(jué)得自己也沒(méi)問(wèn)題,,胳膊一使勁不就上去了么,這有何難,?

  可看著同學(xué)們一個(gè)挨一個(gè)地吊在單杠上,,齜牙咧嘴都拔不上去時(shí),他才知道這個(gè)沒(méi)想象那么簡(jiǎn)單,。男生除了極個(gè)別身體素質(zhì)好的能做成兩三個(gè),,絕大多數(shù)是零戰(zhàn)績(jī)。他又看看不遠(yuǎn)處樹(shù)蔭下對(duì)著男生說(shuō)笑指點(diǎn)的女生們,,心里不禁打起來(lái)了鼓,。

  陳騏雖然以前經(jīng)常爬墻,但都是踩著東西上去的,,他也不知道換成腳下懸空到底是個(gè)什么狀況,,不過(guò)凡事往好想,萬(wàn)一輪到他做這引體向上有如神助,,沒(méi)看起來(lái)那么費(fèi)勁呢,?

  事實(shí)證明,不行就是不行,。輪到陳騏后,,他吊在上面渾身哪兒哪兒都使著勁,可這些勁兒就是不往胳膊上走,,兩條胳膊除了像兩條繩子一樣連接著身體掛著上面的手,,沒(méi)有任何作為。不管他怎么刻骨銘心式地用力,,胳膊都紋絲不動(dòng),,多次嘗試之后,不僅拉不動(dòng)他那并不算沉重的軀體,反而越來(lái)越沉撐不下去了,。

  最后他也成為了零戰(zhàn)績(jī)一族,,像他的隊(duì)友們一樣,給女生們進(jìn)行了一次免費(fèi)空中喜劇表情秀表演,。

  輪到丁海生時(shí),,陳騏同情地在下面看著他,又特地看了看不遠(yuǎn)處的李小玲會(huì)有什么反應(yīng),,只見(jiàn)李小玲一邊看著吊在單杠上的丁海生一邊偷笑,。

  可能是為了不在李小玲面前丟臉,丁海生咬著牙憋紅了臉,,滿頭大汗繃著全身的勁,,竟然拼了小命兒成功的拔上去了一個(gè),雖然姿態(tài)扭曲,,但使勁仰著頭好歹讓下巴夠到了單杠,。

  這小愛(ài)情的魔力是真神啊,陳騏想,。

  丁海生本想再接再厲做第二個(gè),,可愛(ài)情的魔力已用完,手一軟直接下杠了,。

  “海參了不起,,竟然卷上去一個(gè)!”陳騏開(kāi)他玩笑,。

  “三個(gè)才達(dá)標(biāo),,這也太難了!”

  “不難,,你看我一個(gè)也沒(méi)做,!”

  達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)結(jié)束后,體育老師把男生們說(shuō)了一頓,,身體是革命的本錢(qián),,都快初二了,體質(zhì)還這么差,,平時(shí)不重視鍛煉身體素質(zhì),,未來(lái)怎么成為棟梁之才?

  陳騏倒不在乎能不能成棟梁,,就是覺(jué)得像只吊死鬼一樣掛在單杠上被女生看笑話太丟臉,。退一步就算沒(méi)被女生觀賞,活了快十五年連個(gè)引體向上都做不了,,這也太衰了,。

  咱也是爺們兒,怎么也得像海生那樣好歹做一個(gè)吧,回去得練練了,,爭(zhēng)取下回也能做上兩三個(gè),。

  說(shuō)練就練,放學(xué)回家后他跟父親說(shuō)了體育測(cè)試的情況,,他爸捏了捏他瘦弱的肩膀,,說(shuō):“是該練練了,大小伙子不能太瘦,?!?p>  “爸,我要求不高,,能做上三個(gè)達(dá)標(biāo)就知足了,?!?p>  “咱家有對(duì)啞鈴,,給你找找,然后我教你怎么練,?!?p>  父親帶他來(lái)到前院角落的雜物間,從箱子里翻出了兩只啞鈴,,那兩只啞鈴是用鐵棍兩頭各焊接著一個(gè)鐵球做成的,,拿在手里沉甸甸的。

  父親拿著啞鈴來(lái)到院里,,然后示范了幾個(gè)動(dòng)作,,一邊示范一邊說(shuō):“引體向上光靠胳膊用勁不行,而是通過(guò)手臂和背部肌肉群整體發(fā)力才能完成,,不同的練習(xí)動(dòng)作可以針對(duì)不同部位的肌肉,,每天練一練這幾個(gè)啞鈴動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作做十次,,先適應(yīng)一下,,以后再加大強(qiáng)度?!?p>  “趕情引體向上這么個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作,,還這么多講究?”

  “那是啊,,沒(méi)哪個(gè)日常動(dòng)作只靠一塊肌肉就能完成的,,眨個(gè)眼還得用兩塊肌肉呢?!?p>  “真是神奇,,那我做引體向上時(shí),怎么一點(diǎn)兒勁都用不上?不知道該控制哪些肌肉用力怎么辦,?”

  “傻孩子,,走路時(shí)你想著要用哪些肌肉才能邁步了嗎?你做不上去是因?yàn)槟慵∪馊?,拉不?dòng)身體,,有勁了自然就拔上去了?!?p>  “這樣啊,,那我就放開(kāi)了使勁練!”說(shuō)完陳騏拿起啞鈴猛舉了幾下,。

  “注意動(dòng)作速度要適中,,不要圖快圖猛,啞鈴的慣性會(huì)拉傷韌帶,,拉傷了養(yǎng)一個(gè)月也好不了,。”

  父親一邊說(shuō)一邊把著陳騏的手,,用很緩和的速度教他舉啞鈴,,并且告訴他每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力的要領(lǐng),在父親的指導(dǎo)下,,陳騏正式開(kāi)啟了他的健身之路,。

  期末復(fù)習(xí)階段美術(shù)小組的活動(dòng)暫停了,陳騏每天就專(zhuān)心辦功課外加鍛煉,。

  放學(xué)做完作業(yè),,他就在前院十平方空地上練啞鈴,或做做俯臥撐,,幾天下來(lái)胳膊后背雖然酸痛,,但精力反而更充沛,感覺(jué)整個(gè)人充滿了活力,。他對(duì)這種感覺(jué)漸漸上了癮,,如果某天因?yàn)樽鲎鳂I(yè)太晚沒(méi)有用啞鈴和俯臥撐虐自己,就好像缺了點(diǎn)兒什么,。

  陳騏就這么在積極奮發(fā)的狀態(tài)中度過(guò)了期末考試,,下午考完試后,他拉著丁海生又到了操場(chǎng)邊的單杠處,。自他開(kāi)啟健身以來(lái),,天天跟海生吹鍛煉的好處,今天正好考完試心情很放松,,于是想在這個(gè)暑假正式開(kāi)啟的第一時(shí)刻,,驗(yàn)證一下他的訓(xùn)練成果,。

  陳騏自信的站在單杠底下,仰著頭往上一蹦,,一下就抓住了兩米高的杠管,,用四條霸線固定在硬土里的單杠顫抖著發(fā)出金屬回響,上杠動(dòng)作很有氣勢(shì),!然后他想一鼓作氣做上一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體向上,,可不管身體怎么扭著使勁,就是發(fā)不出力拉不動(dòng)自己,。

  丁海生在底下拍著手起哄:“陳皮——加油,!陳皮——加油!”

  陳騏泄了氣,,松手跳了下來(lái),,丁海生過(guò)來(lái)拍著他肩膀鼓勵(lì)道:“革命尚未成功,同志還需努力呀,!”

  “哼,!要不是那天李小玲在那邊兒看著,你一個(gè)也做不上去信不,?”陳騏不服氣地說(shuō)道,。

  “才不是,不信我再做個(gè)給你看看,!”說(shuō)完丁海生猛地跳了上去,可他卻由于緊張沒(méi)抓住杠管,,加之剛才上跳時(shí)的慣性隨之,,整個(gè)身體失去了平衡,后仰著掉了下來(lái),。

  若以這個(gè)姿態(tài)著地,,首當(dāng)其沖將是脆弱的尾椎,然后會(huì)是后背和后腦,。

  就在丁海生下墜的瞬間,,陳騏眼疾腿快,迅速地把離丁海生較近的那只腳墊了過(guò)去,,將丁海生原本要仰面著地的姿態(tài)通過(guò)力的分解,,改成了后背靠著陳騏的腿,左屁股蛋硌著陳旗的腳,,最終以坐姿落在了地上,。

  雖然丁海生這一下摔得仍然不輕,但好歹有陳騏那只穿著球鞋的腳墊在下面,,改變了落地時(shí)的受力部位,,避免了尾椎骨裂甚至更嚴(yán)重的后果,。

  丁海生回過(guò)神來(lái),兩手撐著地坐著說(shuō):“陳皮你反應(yīng)可以啊,,不著你給我墊著,,我今兒個(gè)八成要廢了?!?p>  陳騏也詫異自己的反應(yīng)速度,,他感覺(jué)這不是自己的有意識(shí)動(dòng)作,而是好像身體被別人控制著,,腳被那人拽過(guò)去一樣,,而那一瞬間,他也感覺(jué)到了大腦里的另一個(gè)意識(shí)存在,。

  事實(shí)是這個(gè)伸腳動(dòng)作的確是成年陳騏干的,,因?yàn)槭窃谏倌觋愹U非睡眠狀態(tài)醒來(lái),成年陳騏的意識(shí)無(wú)縫銜接了少年的他,,所以能夠以最快的反應(yīng)速度介入,,這也是成年陳騏意識(shí)體被植入的應(yīng)激程序,雖然成年的他和少年的他同時(shí)清醒會(huì)消耗額外的能量,,但卻能加快反應(yīng)速度,,這一次算是對(duì)危急情況的初次試水。

  危急情況過(guò)后,,成年陳騏迅速休眠隱退,,但他出現(xiàn)的瞬間卻讓少年陳騏感應(yīng)到了他。在少年陳騏的感覺(jué)里,,這種情況很神奇,,仿佛大街上毫無(wú)征兆地閃過(guò)去一個(gè)和自己一模一樣的人,正在他詫異的當(dāng),,那人又消失不見(jiàn)了,,以致他認(rèn)為這更像是幻覺(jué)。

  不過(guò)這些只在他腦子里持續(xù)了幾秒鐘,,丁海生緩過(guò)神來(lái)跟他說(shuō)話,,他也回過(guò)神來(lái)了,一邊提拉著丁海生一邊說(shuō):“沒(méi)事兒吧你,,沒(méi)事兒趕緊起來(lái),,還壓著我的腳呢!”

  丁海生稍稍抬了抬屁股,,說(shuō):“喏,,先把你腳拿出去,我得再坐會(huì)兒,,摔得屁股疼,!”

  “屁股肉厚,,一會(huì)兒就不疼了,這叫棄車(chē)保帥,!”陳騏放下了揉著屁股的丁海生,。

  然后他靠在單杠的豎桿上,回想著剛才仿佛被什么附體的那數(shù)秒的過(guò)程,,那個(gè)強(qiáng)大的意識(shí)的確接管了他的身體,,那種感覺(jué)就好像自己瞬間變成一個(gè)雙頭人。

  晚飯時(shí)候,,他把考試情況跟他爸媽簡(jiǎn)單說(shuō)了說(shuō),,然后又問(wèn)父親:“爸,我都練了倆禮拜了,,今兒考完試我試著做引體向上,,還是一個(gè)也做不了,這得練多長(zhǎng)時(shí)間才能有進(jìn)步呀,?”

  “且得練呢,,要是練個(gè)倆禮拜就成體育健將,那不人人都當(dāng)奧運(yùn)冠軍去了,,照著倆仨月練才能見(jiàn)到效果,,不能急功近利?!?p>  “嗯,,知道了,還有件事,,我今兒救了海生一回,。”

  “噢,?怎么救的?”

  陳騏就把丁海生從單杠上掉下來(lái),,然后自己又怎么反應(yīng)及時(shí),,通過(guò)用腿蹚著他避免了平躺摔在地的過(guò)程描述了一遍,但他沒(méi)有說(shuō)那幾秒被附體的事情,,因?yàn)樗矡o(wú)法確定那是不是幻覺(jué),。

  如果是幻覺(jué)就算了,只當(dāng)那幾秒精神分裂了,,如果不是,,那還真是難得攤上了靈異之事。陳騏對(duì)此不僅不害怕,,竟然還盼望那個(gè)意識(shí)再次出現(xiàn),,讓他能夠有機(jī)會(huì)成為某個(gè)不尋常事件的主角,。

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