等他們佩戴好紅瑪瑙項(xiàng)鏈后,，黃魏就把制定的訓(xùn)練計(jì)劃說出來：“從現(xiàn)在開始，白天訓(xùn)練,，晚上冥想,。”

　　“這是我對(duì)你們每個(gè)人的針對(duì)性訓(xùn)練項(xiàng)目,，先和我跑繞著整個(gè)藍(lán)霸學(xué)院跑一百圈熱熱身再說,。”

　　“這沒問題,！”泰隆咧嘴笑道,，跑個(gè)步對(duì)他們來說還是很簡(jiǎn)單的。

　　“這么爽快嗎,，也好?！?p>　　黃魏滿意點(diǎn)頭,，嘴角勾了勾：“不準(zhǔn)用魂力，不準(zhǔn)用武魂,，不準(zhǔn)用魂技,，就單純用你們的身體素質(zhì)來跑?！?p>　　“什么,？！”

　　“老大你開玩笑吧,？,！”

　　泰隆等人瞳孔瞪大，面色驟然一變,。

　　葉楓他們倒是習(xí)慣了,。

　　而絳珠則是一臉凝重，怯怯問：“小魏,，我只是一個(gè)治愈系魂師,，就算使用魂力跑一百圈都做不到，現(xiàn)在不用魂力跑一百圈,，我更加做不到了....”

　　“如果你們有意見可以選擇走人,。”

　　黃魏目光冰冷,，銳利,，嚴(yán)肅，完全就是一個(gè)沒有絲毫商量余地的魔鬼教練,。

　　他將雙眸看向絳珠,，淡淡說：“要,，我說過會(huì)將你培育成戰(zhàn)斗治愈系魂師，戰(zhàn)斗對(duì)你的體能要求很大,，后面的體術(shù)對(duì)你的能力要求同樣如此,。”

　　“一句話,，只要跑不死,，就往死里跑，有我在,，你們就算倒下也絕對(duì)死不了,！”

　　“如果不同意，這支隊(duì)伍可以換人,！訓(xùn)練方案不會(huì)改變,，要不要變強(qiáng)，你們自己決定,！”

　　黃魏的聲音嚴(yán)厲無情,，朗聲響起。

　　“行,，我們跑,！”眾人咬了咬牙，點(diǎn)頭,。

　　“很好,，付出會(huì)有回報(bào)?！?p>　　黃魏轉(zhuǎn)身說道：“跟著我做跑前熱身運(yùn)動(dòng),！”

　　說著，他就已經(jīng)做了起來,。

　　其余人也連忙跟著一起做,。

　　幾分鐘后，眾人都感覺整個(gè)緊繃的身體舒緩了好多,。

　　還沒有跑,，額頭已經(jīng)冒汗了。

　　“過程中,，跑到倒下為止都不能用魂力,！如果給我看到你們偷偷用魂力，休怪我無情,！”

　　“跑,！”

　　說著，黃魏就帶著他們跑了起來,。

　　“跑步不能盲目的跑,，尤其是長(zhǎng)跑,，需要講究力的分配和姿勢(shì)的要求，最重要是呼吸的調(diào)配,，只要這三者都做好了,，那么跑起來就非常的輕松，也沒有那么快累,?！?p>　　一邊跑著，黃魏一邊說著,，隨后開始幫助他們一邊跑一邊調(diào)整姿勢(shì),，力量分配和呼吸的調(diào)配。

　　整個(gè)藍(lán)霸學(xué)院很大,，繞著藍(lán)霸學(xué)院跑一百圈,，包括了初級(jí)部，中級(jí)部和高級(jí)部,。

　　一圈就有足足十公里,。

　　一百圈就是一千公里。

　　黃魏擁有著超級(jí)恢復(fù)和極限突破,，跑完沒有任何問題。

　　但是其余人是絕對(duì)跑不完的,，連一半都跑不到就會(huì)倒下來,。

　　之所以還要讓他們跑，就是為了讓他們突破極限自我的身體素質(zhì),。

　　有著他的超級(jí)恢復(fù)天賦在,，這些人死不了，身體也傷不了,。

　　他的超級(jí)恢復(fù)可以由他主動(dòng)對(duì)別人施展,。

　　要不然他也不會(huì)一開口就是一百圈。

　　足足一千公里,，跑一天都跑不完,。

　　時(shí)間快速流逝。

　　整個(gè)藍(lán)霸學(xué)院中大家都看著這一群跑步的人,。

　　跑習(xí)慣的黃魏沒有什么感覺,。

　　但是泰隆四個(gè)人則是已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背,，虛弱的很,，體力透支，面色潮紅,，全身都發(fā)軟,。

　　葉楓等人還好,，畢竟也跑習(xí)慣了，但是至今為止也沒有跑到一半,，也就是五十圈,。

　　五十圈之前就直接倒下了，每次都是,。

　　等他們倒下后,，醒來后就感覺渾身都得到了很大的釋放，自己身體有突破了原有的極限,，感覺非常的舒服,。

　　而醒來的這幾個(gè)人目前已經(jīng)出現(xiàn)了如此狀況，也才跑了一圈半,，正好十五公里,。

　　絳珠面色蒼白，喘著氣,，虛弱道：“我,，我不行了....好痛苦....我好想休息....”

　　說著說著，雙眼流出淚水,，很是委屈,。

　　但是即便如此，她雖然這么說,，但是拳頭卻是緊握,，緊咬牙關(guān)，抬起如千斤重的腿朝著前方邁進(jìn),。

　　這些話只是她想要發(fā)泄出來的不爽話語,。

　　“加油，突破極限,，不到最后一秒,，不要停下來，直到倒下為止,！”

　　黃魏來到她身側(cè),，鼓勵(lì)道。

　　絳珠咬牙,，繼續(xù)跑著,。

　　但是很快，真的跑不了了,，全身千斤之中,，雙眼一昏，直接向著地面栽倒,。

　　“絳珠,！”

　　“學(xué)姐,！”

　　跑在前面的眾人發(fā)現(xiàn)這一幕都面色一變。

　　葉楓三人回想起之前的一幕,，他們?nèi)齻€(gè)人都經(jīng)歷過,，慢慢昏著昏著就習(xí)慣了。

　　有老大在,，問題都不大,。

　　每一次昏倒，他們都感覺已經(jīng)死了,。

　　但是醒來后又是生龍活虎,，比之前更加的精神。

　　而黃魏就是要這樣的效果,。

　　黃魏見狀,，速度極快扶住了倒下的絳珠，看向其余人,，說：“你們不用管,，繼續(xù)跑，突破極限,，我會(huì)接住倒下的你們,。”

　　眾人也只能咬緊牙關(guān),，硬著頭皮跑了,。

　　黃魏將絳珠抱到一旁樹蔭下，對(duì)其使用超級(jí)恢復(fù)技能,。

　　對(duì)方身上出現(xiàn)一股柔和之光，很快就修復(fù)了體內(nèi)體外受傷的絳珠,，讓其脫離生命危險(xiǎn),。

　　很快她醒了過來。

　　“小魏....我昏了....”

　　“現(xiàn)在你沒事了,，感覺怎么樣,？”

　　黃魏?jiǎn)枴?p>　　“剛剛好累，我真的感覺我要死了,?！?p>　　“但是現(xiàn)在我感覺好舒服....”

　　“好，繼續(xù)跑,，倒下我會(huì)幫你,，今天你們的任務(wù)就是跑完一百圈，跑不完就無法進(jìn)行下一個(gè)任務(wù),，想要快速變強(qiáng)提升魂力,，除了冥想之外,，對(duì)自身的各種各樣的鍛煉都非常重要?！?p>　　黃魏拍了拍絳珠的肩膀,，說。

　　“我....我好餓....”

　　突然絳珠的肚子發(fā)出咕咕的聲音,，對(duì)方一下子面色就紅了起來,。

　　“不要吃東西，你會(huì)嘔的,，喝點(diǎn)這些鹽水繼續(xù)跑,。”

　　黃魏拿出一個(gè)調(diào)配好的魔法鹽水出來,。

　　絳珠餓得慌,，直接拿過來就給喝了。

　　喝完后頓時(shí)就感覺不餓了,，效果真好,。

　　還是藍(lán)銀草的味道。

　　絳珠起身繼續(xù)跑,。

　　第二圈開始,，黃遠(yuǎn)和京靈兩人扛不住了，倒下,。

　　黃魏也是快手接住他們,，給他們來了一套和絳珠一樣的服務(wù)。

　　喝完魔法藥水后繼續(xù)跑,。

　　泰隆這是咬牙堅(jiān)持到了兩圈半才倒下,。

　　被黃魏弄醒后喝了魔法藥水繼續(xù)跑。

　　而葉楓三人則是有進(jìn)步并沒有倒下,，而是到了第五十圈才真的堅(jiān)持不住到了,。

　　其余人在跑到五十圈之前，也栽倒了兩三次,。

　　黃魏則是忙碌起來,。

　　就這樣，時(shí)間快速流逝,，不知不覺,，他們已經(jīng)跑了一天，從大早上,，一直跑到夜晚十二點(diǎn),。

　　所有人總算是跑完了一百圈，紛紛無力倒在地面上起不來。

　　全身都是軟的,。

　　他們現(xiàn)在只想喝水,，吃東西。

　　之前因?yàn)橛悬S魏的魔法藥水在,，喝完后補(bǔ)充能量,，所以過程中沒有消耗完畢是不會(huì)產(chǎn)生饑餓感的。

　　朱老師見狀立刻眉頭緊皺,，走上前,，對(duì)著黃魏呵斥道：“黃少，你這樣過了,，他們跑了足足一天,，一百圈，一千公里,！這會(huì)死人的?。∫呀?jīng)嚴(yán)重超負(fù)荷,，而且還不讓他們使用魂力,！這和殺人又有什么區(qū)別？,！訓(xùn)練也不是你這么練得,！”

　　“他們死了嗎？”

　　最后黃魏淡淡反問這句,，讓對(duì)方直接噎住了,。

　　“沒死，就給我往死里跑,?！?p>　　————