周燊發(fā)現(xiàn)，他昨天買的那的那本《鐵內(nèi)衫》,，里面內(nèi)容相當(dāng)詳實(shí),。

　　各種抗擊打訓(xùn)練等等，全都都有詳細(xì)的教程,。

　　像頭頸部,、腰腹及肋部、四肢等等,。

　　另外還需要配合藥物,，以減輕對(duì)身體筋骨屁股以及關(guān)節(jié)的損傷。

　　后面的內(nèi)壯樁功,，同樣也是非常的詳細(xì),，可以說讓人一看就懂。

　　簡單易學(xué),。

　　周燊仔細(xì)翻看了一遍之后,，打開屬性面板看了看，發(fā)現(xiàn)技能欄并沒有圖標(biāo)。

　　“果然啊,，光看是沒有效果的,，還是需要練習(xí)一遍才行?！?p>　　周燊起身,，按照書上的內(nèi)容，開始修煉鐵內(nèi)衫的外壯篇,，也就是抗擊打訓(xùn)練,。

　　首先從頭部開始。

　　人的頭部有豐富的神經(jīng)組織及重要的感知器官,，對(duì)人的正?；顒?dòng)起著重要的調(diào)控作用，是人體運(yùn)動(dòng)的“指揮中心”,。

　　在格斗搏擊中,，頭部是重拳和高位腿法的主要攻擊目標(biāo)，當(dāng)頭部受到猛烈擊打時(shí),，非常容易引起暫時(shí)性意識(shí)和機(jī)能障礙,，出現(xiàn)失衡、眩暈,、昏迷,、腦震蕩等現(xiàn)象，重者甚至危及生命,。

　　而頸部由咽喉,、頸動(dòng)脈和頸錐等部位組成，也非常容易成為攻擊目標(biāo),。

　　當(dāng)頸部受到強(qiáng)力擊打或突然擰轉(zhuǎn)時(shí),，則會(huì)出現(xiàn)頭部活動(dòng)受限，腦部缺氧而休克,，頸椎錯(cuò)位導(dǎo)致死亡等。

　　像電影里面,，特種兵就最喜歡用“斷頸術(shù)”,。

　　悄悄潛到敵人背后，用右手拿對(duì)方下頜,，左手扶在后腦勺,，然后雙手一對(duì)拉，干脆利索,，敵人腦袋登時(shí)耷拉下來,，就像擰下一只西瓜一樣。

　　正因?yàn)轭^頸部十分脆弱，所以練習(xí)抗擊打的時(shí)候,，需要特別小心,。

　　周燊按照鐵內(nèi)衫外壯篇的方法，用雙手使勁揉搓臉,、鼻,、耳、眉骨等面部部位,，直到變得滾燙通紅的為止,。

　　然后戴上之前買的漏指拳套，對(duì)著臉龐正面,、側(cè)面等各個(gè)部位由輕至重,，慢慢進(jìn)行擊打。

　　臉部神經(jīng)很多,，打過的人都知道,，不僅疼，打得稍微重一點(diǎn),，腦袋還會(huì)跟著眩暈,。

　　周燊現(xiàn)在手臂力量超過了大多數(shù)普通人，用帶著漏指拳套的拳頭擊打臉部,，又疼又暈,。

　　但是為了習(xí)得傳說中的橫練功夫，他咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著,。

　　這還只是開始,，按照正常步驟，接下來需要用粗鹽來摩擦臉部,，這樣皮膚就變得更加柔韌,，肌肉變得更加堅(jiān)硬，當(dāng)遇到別人的擊打時(shí),，就不容易感覺到疼痛,。

　　而且用粗鹽摩擦過的臉部神經(jīng)，會(huì)變得比較活躍,，可以及時(shí)傳遞信息,，在遭到打擊的第一時(shí)間反應(yīng)過來，及時(shí)調(diào)整自己的身體狀態(tài),。

　　《一個(gè)人的武林》中,，封于修每天早上都要在天臺(tái)用粗鹽擦臉，直到整張臉都是血為止,，就是這個(gè)原因,。

　　這些都是根據(jù)事實(shí)進(jìn)行改編的,，而不是導(dǎo)演大腦一拍，胡編亂造出來的,。

　　等做過面部練習(xí)之后,，接下來就是頸部了。

　　頸部相比于臉部來說,，沒有那么痛苦,，只是抗拒訓(xùn)練。

　　而且剛開始,，所以力度很小,。

　　等臉部和頸部訓(xùn)練結(jié)束之后，接下來就是腰腹四肢了,。

　　正好肚子咕咕叫了起來,，周燊決定先回去吃午飯。

　　鎖好門,，開著小電驢離開了小樓,。

　　……

　　回到家時(shí)周燊發(fā)現(xiàn)，早上那棵被他雙掌打斷的風(fēng)景樹已經(jīng)消失不見了,，連花池里的樹樁都刨走了,。

　　地面上只剩下幾片凌亂的樹葉。

　　周燊笑了笑,，隨后進(jìn)屋開始做飯,。

　　把剁好的雞肉清洗了一遍，放進(jìn)高壓鍋里面,，然后再放點(diǎn)鹽巴,、姜片和料酒進(jìn)去，最后又把一根林下參放進(jìn)鍋里面,，蓋上蓋子點(diǎn)火開煮,。

　　然后把切好牛肉放點(diǎn)放點(diǎn)醬油，做涼拌,。

　　一頓午飯菜就做好了,。

　　至于羊肉則放進(jìn)了冰箱里，明天再吃,。

　　閑著功夫,，他燒了一壺開水，把早上買的阿膠拿出一塊放進(jìn)杯子里面,，又舀了幾勺子蜂蜜進(jìn)去，開水沖泡,。

　　這個(gè)暫時(shí)不吃,，而是留著下午訓(xùn)練過后補(bǔ)充體能用,。

　　就在這時(shí)外面?zhèn)鱽砹藛栐儠r(shí)。

　　“有人在家嗎,？”

　　周燊走出去一看,，原來是來賣鴿子、斑鳩的販子,。

　　販子看到周燊出來,，笑道：“你好，老太太要的東西拿來了,?！?p>　　說著販子把綁在摩托車后面蛇皮口袋遞給周燊。

　　周燊心照不宣的接過來檢查了一遍,，確定沒有問題后問到：“多少錢,？”

　　販子笑道：“還是老規(guī)矩，300,?！?p>　　五份三云飛，這個(gè)價(jià)格是真不貴,，5只鴿子現(xiàn)在市場價(jià)都要100多塊錢呢,。

　　還有5只斑鳩，以及十幾只麻雀,。

　　周燊也沒說什么,，習(xí)慣性拿出手機(jī)準(zhǔn)備威信掃碼給他，誰知道販子卻說：“我沒手機(jī),，還是給現(xiàn)金吧,。”

　　周燊一聽這話立刻就明白了,，也沒有廢話,，回屋后拿了300塊錢現(xiàn)金給販子。

　　販子接過錢看了看,，確定沒有問題后,，笑瞇瞇的和周燊道別，然后騎著摩托車呼嘯而去,。

　　周燊回道屋里后,，把三云飛放進(jìn)雜物間的草籠子里面。

　　出來時(shí)打開屬性面板看了眼,。

　　屬性點(diǎn)變成了1.2了,。

　　“咦？,！”

　　周燊楞了一下才反應(yīng)過來,，這些屬性點(diǎn)是早上三素云飛湯里面的全部能量了,。

　　比起前面兩次，這一次的效果又降了一些,。

　　但是也非常不錯(cuò)了,。

　　反正除非買不到三云飛了，否則短時(shí)間里面他不打斷更換食方,。

　　周燊沒有把屬性點(diǎn)加在形意拳上,，而是留著準(zhǔn)備加鐵內(nèi)衫。

　　很快雞肉便燉熟了,，解開高壓鍋蓋子,，一股濃郁的香氣撲鼻而至。

　　“啊,，就是這個(gè)味,！”

　　周燊盛了一大碗米飯，然后開始大口大口的吃了起來,。

　　……

　　中午回來的遲,，吃過午飯時(shí)間已經(jīng)2點(diǎn)多鐘了。

　　周燊打了個(gè)電話給奶奶,，得知她大概晚上五點(diǎn)多到家,。

　　聊了十多分鐘，周燊掛斷了電話,。

　　“我現(xiàn)在身體已經(jīng)沒什么問題了,，明天先帶奶奶去淮江市附近轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠。至于車子……暫時(shí)先租一輛吧,，如果買了車的話,，錢就不湊手了?！?p>　　他心里考慮著,。

　　至于駕照，他剛畢業(yè)的時(shí)候就考好了,，也會(huì)開車,，只是開的比較少，一般也就是公司的車子臨時(shí)開一下,。

　　他不知道家里哪里有租車的,，想到魏彪人脈關(guān)系比較廣，于是給他打了個(gè)電話,，說明了一下情況,。

　　魏彪說：“租什么車啊，我車借給你不就行了,?！?p>　　周燊說：“我想租個(gè)MPV,，這樣坐起來舒服一點(diǎn)，畢竟奶奶年紀(jì)大了嘛,。”

　　魏彪說：“也對(duì),！那我?guī)湍銌枂柨?，估摸著五六百塊錢一天吧，等我消息,?！?p>　　“那就麻煩你啦?！?p>　　“說這話就沒意思了,。”

　　掛斷電話,，周燊到周圍散步消食,。

　　下午天氣一直陰沉沉的，像是要下雨的樣子,，風(fēng)呼啦啦的刮,，把塑料袋都卷到了天上。

　　他習(xí)慣性走到了西邊五保戶租住的地方,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)張道長家屋門緊閉,。

　　湊近了一看，發(fā)現(xiàn)張道長家里應(yīng)該好幾天沒人了,，門口瓷磚臺(tái)階上全是落葉灰塵,。

　　“老爹，請(qǐng)問張真人哪去了??？”

　　周燊走到隔壁屋門口問道。

　　屋里面四個(gè)正在打牌的老頭,，聞言紛紛停了下來,。

　　看到是周燊，其中一個(gè)老頭笑道：“張真人出去云游四海了,。你不是跟他學(xué)武功的嘛,，他沒跟你說嗎？”

　　“沒有,。他什么時(shí)候走的?。俊?p>　　“昨天下午五點(diǎn)鐘,?！?p>　　“不是五點(diǎn)鐘,，五點(diǎn)半了，我孫女剛放學(xué)回來,?！?p>　　“對(duì)，五點(diǎn)半,。來了兩輛車,，一輛大奔，一輛不知道什么牌子的,，但是看著很貴,，當(dāng)時(shí)他們要接張真人走，但是張真人沒有理會(huì)他們,，自己收拾了一個(gè)包裹,，說是去云游四海?！?p>　　“啊,，這樣啊,？”

　　周燊聞言,，心里莫名的有些失落。

　　雖然張真人只是教了他一點(diǎn)形意拳,，但是周燊也把對(duì)方當(dāng)成了自己半個(gè)師傅,，心里還在想著，回頭扥他氣消了,，跟他解釋一下呢,。

　　沒想到就這么走了。

　　“行,，謝謝啦,。”

　　周燊轉(zhuǎn)身往回走,。

　　路上給張真人發(fā)了個(gè)威信,，問他什么時(shí)候回來？

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)該賬號(hào)已經(jīng)注銷,。