早上,，在缽池山公園晨跑的人很多。

　　而此時在跑步的人群中,，一個年輕人,，一邊跑一邊傻笑，笑得特別開心,，露出了八顆雪白的牙齒,。

　　笑容是會傳染的，路上每個看到他表情的人,，無一不被感染到,，發(fā)出會心一笑,。

　　甚至有些年輕的女孩子,，忍不住笑出了聲。

　　而一邊跑一邊笑的周燊,，絲毫沒有注意到,，此時的他正盯著視線里面的屬性面板看呢。

　　他沒想到這么容易就學會了鐵內(nèi)衫,，自然是欣喜不已,。

　　其實他忘記了，鐵內(nèi)衫之所以叫“內(nèi)衫”,，而不是“布衫”,，注重的正是內(nèi)壯功的修煉，外壯功只是輔助修煉罷了,。

　　而他本身修煉的【長生訣】,，恰恰就是內(nèi)壯功。

　　外壯功多如繁星,，修煉方法也是各不相同,，像鐵頭功、鐵砂掌,、金鐘罩,、一指禪、武當長拳,、開碑掌,、擒拿手、十三太保橫練等等等等,，鍛煉的方法部位各不相同,。

　　但是內(nèi)壯功卻基本上殊途同歸，萬法同源。

　　鐵內(nèi)衫樁功的修煉路徑,，跟長生訣也是大同小異,，而且他把長生訣已經(jīng)練到了精通級，正因為如此,，所以他修煉鐵內(nèi)衫外壯功才會如此輕而易舉就獲得了圖標,。

　　如果換成鐵布衫，還真不一定呢,！

　　周燊不知道其中內(nèi)情,，只當自己之前的拍打起了效果。

　　心里暗自得意,，“回頭我多買點武功秘籍試試,。”

　　等激動的心情稍稍平復后看了看其他數(shù)據(jù),。

　　體力達到了11點,，而精力更是突破了10點。

　　昨天吃三素云飛湯+阿膠,，屬性點增加了1.4,，他把1點的屬性點加到了形意拳上面，體力和精力都上升了一些,，沒想到今天一覺睡醒后,，又再次漲了一些。

　　“難怪今天早上感覺體力精力雙雙充沛呢,！”

　　隨后他平復了一下激動的心情,，沒有直接升級鐵內(nèi)衫，而是關(guān)閉屬性面板后,，繼續(xù)跑步,。

　　鐵內(nèi)衫只是增加他筋骨皮的硬度，對于力量,、耐力以及敏捷這些,，并沒有什么太大的幫助，終究還是要靠他自己努力訓練,。

　　周燊保持勻速奔跑,。

　　不得不說，體力達到11點后,，他感覺力量和耐力都有了很大的提升,，之前奔跑1公里的時候，他就會感覺到呼吸急促了,，兩公里以后,，會感覺到痛苦,。

　　但是今天，他看著手表上的計步器,，已經(jīng)跑了三公里了,，但卻仍然沒有感覺到什么不適。

　　四公里,。

　　四點五公里,。

　　圍繞著缽池山跑了一圈，整整五公里,。

　　周燊滿頭大汗的停下來,，慢慢走路，同時看了一下手腕上的手表時間,，驚訝的發(fā)現(xiàn),，竟然只用時17分39秒。

　　簡直不敢相信自己的眼睛,。

　　五公里用時17分39秒,，已經(jīng)達到了國際三級運動員標準。

　　周燊驚訝之余便是驚喜,。

　　“不過也對,！體力10點是未經(jīng)訓練的正常普通人最好狀態(tài)，我在達到這個標準的情況下,，提升了1點屬性點，而且還是體力,、耐力,、速度、敏捷的全方位提升,，達到這個水平也是正常的,。”

　　不得不說,，體力達到11點后是真得牛逼,。

　　之前周燊跑個兩公里都累死累活，起碼要休息好半天才緩過神來,。

　　但是今天,，以國家三級運動員的速度跑了5公里，休息了不到五分鐘,，心跳就恢復了正常,。

　　就是額頭上的汗水在不斷的往下滴。

　　周燊慢慢停下來,，考慮到升級技能需要大量進食,，于是喊上奶奶回酒店,。

　　讓服務員帶奶奶去餐廳吃早飯，而他則來到了酒店后廚,。

　　昨天晚上他就給錢廚師,，讓廚師幫他燉了一鍋人參老雞湯，準備今天帶在路上吃的,。

　　不過現(xiàn)在升級需要能量,，他也管不了那么多了，直接讓廚師幫他稍微加熱了一下,，然后裝在大盆子里面,，端著回樓上去了。

　　……

　　到了房間里以后,，周燊把人參雞湯放下,，

　　然后先是把1點屬性點，加到鐵內(nèi)衫上面,。

　　鐵內(nèi)衫的熟練度,，立刻從【初學1/100】，漲到了【小成1/200】,。

　　他的體力和精力都各自上漲了0.1,，而與此同時，大量關(guān)于鐵內(nèi)衫外壯功那些只可意會不可言傳的信息,，涌進了他的大腦里面,。

　　他對于鐵內(nèi)衫外壯功有了更多的理解。

　　不僅僅如此,，周燊發(fā)現(xiàn),，自己皮膚一瞬間就好像涂抹上了502膠水，又好像穿上了一件緊身衣,，渾身上下皮膚都感覺緊巴巴的,，好像要裂開一樣。

　　說不出來的難受,。

　　“啊……怎么這么難受?。　?p>　　周燊不斷的扭動著身體,，想要掙脫那層“無形的衣服”,。

　　這種緊巴巴的感覺持續(xù)了足足一分鐘，簡直讓他欲仙欲死,。

　　等終于恢復正常之后,，周燊驚奇的發(fā)現(xiàn)，他手臂上竟然真得“裂開”了,。

　　他伸手拽了一下,，從手背上拽下來一層薄薄的死皮，而手背下面的皮膚比之前好像稍微白了一些,。

　　他連忙又看了看身上,，發(fā)現(xiàn)不僅手背，包括手臂,、大腿,、小腿，甚至臉上全部蛻皮了,。

　　使勁揉搓臉上皮膚,，大塊大塊的死皮，從臉上掉下來,，包括手臂大腿上都是一樣,。

　　而且因為他身上全部都是汗水，那些老皮和汗水裹在一起,，看來就像腳底板被泡白了的死皮一樣,，很惡心。

　　周燊把臉,、手臂大腿這些露出部分的死皮拽掉后,，肚子里面?zhèn)鱽砹艘魂噺娏业酿囸I感。

　　就好像要把他五臟六腑都給吞噬掉一樣,。

　　他連忙戴上手套開始吃起了人參雞肉湯……

　　等喂飽五臟廟之后,，想起來身上的蛻皮，脫掉衣服一看,，因為汗水的浸泡,，身上蛻皮都被泡白了，薄薄的一層,，看起來很惡心。

　　他干脆脫掉衣服進了淋浴間,。

　　之前拽了半天都拽不干凈的死皮,，滾燙的熱水一泡,，再隨便一搓,，蛻的干干凈凈。

　　洗完澡,，周燊擦干凈水珠后發(fā)現(xiàn),，自己皮膚比之前確實白了一些，身上那些以前留下來的磕傷碰上劃傷疤痕,，現(xiàn)在都消失不見了,。

　　他試探著用手掐了一下自己的左手手背,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一點都不疼。

　　他使勁掐,，還是不疼,。

　　掐不疼，他就用手使勁拍打,。

　　他用了很大的力氣去拍打,，以前早就打青掉了,，但是現(xiàn)在卻一點也不疼,，感覺就像是鬧著玩一樣。

　　他連忙把之前拍打身體的小木錘拿出來,，對著身上使勁拍打了起來,。

　　之前輕輕一敲就疼得要死，現(xiàn)在他對著小腿脛骨“砰砰砰”的敲擊,，都感覺不到疼痛,，就好像用空心塑料棒在敲一樣，不僅不疼,，還挺舒服的,。

　　最后他使勁對著小腿脛骨敲擊，小木錘“咔嚓”一聲被他敲斷了,，他才感覺到有點點疼痛,。

　　“嘿嘿嘿……”

　　周燊看著手上的木柄，咧開嘴無聲的笑了起來,。

　　他連忙把剩余的1.4屬性點，全部都加到了鐵內(nèi)衫上面去,。

　　這一次,，體力和精力分別上漲了0.2和0.1。

　　鐵內(nèi)衫熟練度立刻從【小成1/200】,，蹦到了【小成141/200】,。

　　和之前一樣，隨著熟練度的增長,，周燊也感覺到渾身肌膚,、包括臉上、胳膊上,，前胸后背,，十分的難受。

　　不過這一次持續(xù)時間很短,，不到10秒鐘就結(jié)束了,。

　　他感覺自己皮膚比之前好像更加堅硬了許多,。

　　……

　　……

　　昨天周燊帶奶奶在大商場里面吃喝玩樂了一天。

　　今天他開車帶著奶奶去淮江市的名人故居打卡,。

　　擔心奶奶走路太累,，他半路上買了一輛手推輪椅。

　　小老太太一開始不好意思坐,，不過在周燊勸說下,，最終還是坐了上去。

　　然后她發(fā)現(xiàn),，坐輪椅是真舒服,，而且很方便。

　　之后不用周燊催促,，下車她就自覺坐上輪椅,，周燊走在后面慢慢推著逛。

　　一路上,，小老太太臉上都洋溢著開心的笑容,。

　　下午四點，在大運河文化廣場附近的茶樓喝下午茶時,，周燊笑嘻嘻的問說：“奶奶,，給你找個老伴怎么樣？今天上午在吳承恩故居,，遇到的那個白頭發(fā)老帥哥就不錯,，來一段夕陽紅，肯定很浪漫,?！?p>　　讓周燊沒想到的是，小老太太不僅沒生氣,，反而將軍道：“你也希望奶奶來段夕陽紅啊,，那你還不趕快找對象？等回去奶奶就讓人給你介紹,。都30歲了,，再不找就真得要打光棍……”

　　“喂，哪位……奶奶,，我去上個廁所?！?p>　　不等小老太太念叨,，周燊拿著手機就尿遁了。

　　心里面暗自后悔,，“你說你,，沒事跟奶奶提什么夕陽紅?。窟@下完蛋了,，小老太太最少要念叨半個月,。”

　　打電話來的是什么馮氏太極拳的掌門人,，想跟他切磋一番,，他直接就掛斷了。

　　中國太極拳門派太多了,，百家姓里面起碼有一半,。

　　從廁所出來時，周燊洗了下手,，正準備回去時,，窗外突然傳來一陣巨響。

　　緊隨其后,，又傳來了路人的尖叫聲,。

　　“啊……”

　　周燊走到窗戶邊，朝樓下看去,。

　　原來是一輛新能源汽車撞上了馬路邊的綠化隔離帶,。

　　汽車引擎蓋冒起了陣陣白煙。

　　轉(zhuǎn)眼間汽車前輪下方開始出現(xiàn)了火苗,。