其實練習(xí)的方法很簡單,，最開始要做的便是形成習(xí)慣。

　　就像是腕力,，方毅讓他做的便是讓出拳成為習(xí)慣,，讓跳步成為習(xí)慣，之后再慢慢的將這兩項結(jié)合起來,，形成自己的出拳和行動的方式,，這樣，腕力潛意識里就會生成一套專屬于自己的進攻方式,，也就是所謂的節(jié)奏,。

　　這一套進攻方式將會是一切的基礎(chǔ)，所有的進攻和防守都依托于這最基礎(chǔ)的一環(huán),，以避免在對戰(zhàn)中,，腕力不會輕易的被敵人的招式所影響到。

　　看著腕力在一旁一邊跳動一邊練拳,，鳴依也帶著藤藤蛇一塊加入了進來,，嘗試著開始了訓(xùn)練。

　　剛開始的時候,，她們倆就感覺到有些別扭,，她們之前做的更多的是見招拆招，并沒有形成自己的體系,，這陡然改變出手的節(jié)奏,，頓時就感覺到了這項訓(xùn)練的不容易。

　　不過,，好在是藤藤蛇還小,，行動方式并沒有固化，所以此刻做出改變還來得及,，鳴依也偶爾會提出一些問題,，一旁的方毅會給出一些自己理解的回答。

　　就這樣,，一個上午的時間很快就過去了。

　　等到中午十二點半,，鳴依和方毅訓(xùn)練的時間已經(jīng)超過了四個小時,。

　　鳴依在訓(xùn)練中的收獲很多，尤其是對節(jié)奏的把控開始入門了,，相當(dāng)于給她打開了一條全新的對戰(zhàn)思路,。

　　“這次收獲很多,，下次來我還點你?！?p>　　方毅站在大廳中,，目送鳴依離開，心里卻有些膩歪,。

　　“下次來還點我,，這話說的，感覺我這就像某些高檔會所里的小哥一樣...”

　　而旁邊這個雙手抱在胸前,，頭四十五度昂起的腕力,，就像是會所里的那些保鏢。

　　鳴依走后,，方毅來到了前臺桌子前,。

　　“一起吃個飯？”他朝著坐在里面的流月問道,。

　　“怎么了,，賺了錢之后就請人吃飯了？”流月笑著說道,。

　　“那是,，賺錢之后的第一件事，不就是請前輩吃飯嗎,?！狈揭阋桓崩硭?dāng)然的樣子說道。

　　流月撇了撇嘴,。

　　她可不是未經(jīng)世事的小女孩,，當(dāng)然不會就這么被方毅哄騙。

　　“有什么事就直說吧,?！?p>　　方毅也不扭捏，道：“俱樂部的食堂怎么走,？”

　　流月無言,。

　　...

　　在俱樂部吃了免費的午飯，趁著自己還沒有被點單,，方毅帶著腕力來到了休息區(qū)旁的公共訓(xùn)練區(qū),。

　　在流月和他說了公共訓(xùn)練區(qū)可以免費使用之后，方毅就明白,，這將會成為他和腕力的另一個家,。

　　此時，走在方毅身邊的腕力還沒預(yù)料到自己將會面對什么，它此時正在回味俱樂部中午給它們提供的免費午餐,，最讓它念念不忘的一種像是尾巴一樣的菜肴,，又香又甜，讓人難以忘懷,。

　　等走到公共訓(xùn)練區(qū),，方毅和它說十分鐘之后開始訓(xùn)練，它才回過神來,。

　　“喂切喂切,？”

　　【等等，午覺沒了,？】

　　“想什么呢,，打工人有什么午覺，你以為自個是公務(wù)員,？”方毅瞥了腕力一眼,，毫不留情的戳破了它的幻想。

　　腕力張了張嘴,，看到方毅已經(jīng)走進訓(xùn)練場中開始幫它準備起器械,，便知道事已成定局。

　　它嘆了口氣,，最終只能接受以后沒有午覺這個悲慘的事實了,。

　　十分鐘后，它來到了方毅的身邊,。

　　腕力看了看此時的方毅手中多了一個道具,，有些疑惑。

　　“喂切,？”

　　“這玩意叫做頭戴式拳擊反應(yīng)球,。”方毅解釋道,。

　　同時,，他舉起了手中的道具，那是一個外形比較獨特的道具,，一端是一個可以調(diào)節(jié)大小的頭環(huán),，另一端則是一個網(wǎng)球一樣的小球，頭環(huán)和小球之間則連著一根彈力繩,。

　　在拿著這個道具的時候,，方毅心中一陣感慨。

　　這東西,，可是上輩子的他平時訓(xùn)練時經(jīng)常用到的玩意了,，沒想到這里也有。

　　除此之外,，他還見到了其他幾個道具,，像是沙袋、反應(yīng)靶,、跳繩之類的也有,，這讓方毅十分滿意，他給腕力制定的訓(xùn)練計劃也可以完美實施起來了,。

　　“喂切,？”

　　腕力繼續(xù)問道，它不太懂這東西該怎么使用,。

　　聽到它的疑問,，方毅開始演示起來，將頭戴式拳擊反應(yīng)球頭環(huán)那一端戴在自己的頭上,，之后戴上護目鏡,，一拳打在了另一端的小球上。

　　砰的一聲,，小球迅猛彈起,。

　　中間的彈力繩也在這一刻拉伸。

　　緊接著,，在彈力繩的作用下,，小球猛地被拉回，朝著方毅的臉就砸了過去,。

　　不過方毅速度很快,，上輩子的動作他還沒忘，在腕力驚訝的眼神中,，又是一拳擊出,，將小球再次打飛。

　　砰砰砰砰

　　一時之間,，訓(xùn)練室中傳來了一聲聲拳打小球的悶響,，看著那不斷彈出又不斷回收的小球，腕力瞪大了眼,，張大了嘴巴,。

　　【這家伙還有這一手？】

　　這著實驚訝道腕力了,，他沒想到方毅竟然也會打拳,，而且從這模樣可以看出，方毅的拳擊水平還不低,。

　　砰

　　最后一下,，方毅一手抓住了回收的小球。

　　他微微喘氣，將頭戴式拳擊反應(yīng)球取了下來,，道：“有段時間沒打了,，快生銹了，就打這么幾分鐘就開始喘氣了,?！?p>　　說完，方毅臉上露出一絲惆悵的表情,。

　　說是有段時間沒打,，其實已經(jīng)過去了兩個月，他上一次練習(xí),，還是在以前那個世界,，當(dāng)時的他，還是一個業(yè)余的拳擊手,。

　　“來吧,，腕力，到你了,?！?p>　　腕力收起臉上的震驚，接過方毅遞過來的頭戴式拳擊反應(yīng)球和護目鏡,，臉上有些凝重,。

　　它雖然看起來十分的大條，但其實內(nèi)心很細膩,，一眼就看出這玩意并不是那么好駕馭的東西,，不管是彈力球飛出收縮的速度，還是出拳的力道和方向,，都不是那么好掌控的,。

　　“試試?！?p>　　方毅的話在它耳邊響起,。

　　腕力點了點頭，照著之前方毅演示的樣子,，將頭環(huán)戴在了頭上,。

　　之后，它深吸一口氣,，一拳打出,。

　　砰。

　　彈力球猛地飛出,，下一刻,，還未等腕力回過神來,，它就被彈力繩猛地拉了回來，那速度,，讓腕力瞳孔猛地一縮,。

　　【太快了！】

　　砰的一聲,。

　　腕力的手剛抬起,，那彈力球就砸在了它的臉上，彈力球所帶來的的力道,，將準備不足的它硬生生的砸退了好幾步。

　　【這...】

　　腕力愣住了,，這,，比它想象中要更加困難啊。

　　“力道,?！?p>　　方毅在一旁提醒道。

　　腕力沒有回話,，手握著剛剛砸了它一下的彈力球,。

　　【力道嗎？】

　　而此時的方毅,，臉上則是露出了不一樣的光彩,。

　　他看了眼腦海中的進度條，發(fā)現(xiàn)陪練那一欄的進度條,，發(fā)生了變化,。

　　之前，在和鳴依進行了訓(xùn)練之后,，他的進度條漲到了9點,，而剛才，在指導(dǎo)了腕力之后,，進度條漲到了10點,，比之前增加了一點。

　　【職業(yè)：陪練】

　　【進度：10/100】

　　這個發(fā)現(xiàn)讓方毅欣喜若狂,，陪練這個職業(yè),，不僅僅針對其他的人，似乎對自己的精靈也有效,。