二樓練功房,。

　　曾白飛的身體擺出了一個極其怪異的姿勢,。

　　這個姿勢的難度非常高,，身體呈現(xiàn)出一種嚴(yán)重扭曲的形態(tài),。

　　這便是易筋經(jīng)難度動作中的最后一個動作,。

　　身體如果沒有達(dá)到一定的柔韌性,，根本做不出來這個動作,。

　　有些長期鍛煉的人或許能做出來,，但是也無法堅持多長時間。

　　而曾白飛擺出這個動作已經(jīng)超過15分鐘了,。

　　“呼……”

　　長長呼出一口氣,，曾白飛的身體從地上彈起，然后在空中一擰,，隨后便站在了地上,。

　　他現(xiàn)在整個身體的柔韌性非常強(qiáng)，那些所謂的高難度動作對他來說都不是事兒,。

　　隨著易筋經(jīng)里所有的動作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，曾白飛對自己身體各處的掌控，也達(dá)到了極高的狀態(tài),。

　　這便是易筋經(jīng)所帶了的好處,，他現(xiàn)在學(xué)習(xí)任何武功招式,，都能夠快速的學(xué)會并掌握。

　　將易筋經(jīng)的二十四個動作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,，曾白飛就不需要每天花太長的時間去修煉了,。

　　雖然不需要花太長的時間去修煉，但是每天依然還是要練,，每個動作保持一分鐘,，二十四個動作也就不到半個小時的時間。

　　休息了一會兒,，曾白飛盤腿坐下,，然后調(diào)動體內(nèi)的氣血之力擠壓按摩肺部,。

　　如果今天晚上曾白飛堅持修煉洗髓經(jīng)的話,，那晚上肺部內(nèi)的濁氣就可以被完全排空。

　　但是他晚上并沒有煉洗髓經(jīng),，而是繼續(xù)煉的劍指,。

　　他手上的野山參已經(jīng)用完了，為了保險起見,，他決定等明天中午新的野山參長出來后,，在突破最后這一步,。

　　上午曾白飛把大部分的時間都用在了修煉凌波微步上,，在將易經(jīng)六十四卦的每一步都連熟后,，等到體內(nèi)練出內(nèi)氣，就可以配合呼吸之法修煉了,。

　　吃過午飯,，曾白飛就來到了書房。

　　【野山參：鮮參,，182年份,，具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺,，寧心益智,，養(yǎng)血生津的功效,，凈重112克?！?p>　　【野山參：鮮參,，42年份，具有補(bǔ)氣固脫,，健脾益肺,，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效,，凈重21克,。】

　　【野山參：鮮參,，41年份,，具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺,，寧心益智,，養(yǎng)血生津的功效，凈重21克,?！?p>　　將兩根四十多年份的野山參放到旁邊,，曾白飛又在土里挖了三個坑，然后分別在里面種了三支20年份的養(yǎng)殖參,。

　　他在網(wǎng)上買的養(yǎng)殖參昨天下午已經(jīng)到了,，在一段時間內(nèi)他可以實(shí)現(xiàn)人參自由了。

　　將那支182年份的野山參切成小段,，取了一小段放在嘴里，曾白飛盤腿開始修煉了起來,。

　　隨著氣血之力的按摩擠壓,，肺部內(nèi)的濁氣全部被排出，接著便有一股暖意自肺部噴涌而出,。

　　曾白飛趕忙凝神靜氣,，以意之力牽引著這股暖意向著丹田而去。

　　當(dāng)肺氣進(jìn)入到丹田后,，丹田內(nèi)原本平靜的氣團(tuán)一下炸了,。

　　五種氣流開始相互排擠、相互碰撞,，這次的碰撞比上次還要激烈,，用火山爆發(fā)來形容都不為過。

　　曾白飛努力的控制著丹田內(nèi)的氣流,，不讓它們沖出丹田,。

　　如果氣流沖出了丹田，就會消散在體內(nèi),，曾白飛這會兒根本沒精力將它們在牽引回來,。

　　隨著時間的推移，丹田內(nèi)暴動的氣團(tuán)逐漸平息了下來,，然后它們開始相互融合,，最后形成了一個完整的氣團(tuán)。

　　直到這時,，曾白飛的修煉才算是完成了第一步,，他成功在體內(nèi)練出了內(nèi)氣。

　　此時的修煉并沒有結(jié)束,，丹田內(nèi)的氣團(tuán)隨著心念而動,，經(jīng)五臟六腑，游走于四肢百脈,，最終形成了一次周天運(yùn)轉(zhuǎn),。

　　當(dāng)氣團(tuán)再次回到丹田，曾白飛明顯感覺它變的大了一些。

　　以后內(nèi)氣每完成一次周天運(yùn)轉(zhuǎn),，就相當(dāng)于進(jìn)行了一次洗筋伐髓,，隨著修煉的深入，便可逐漸達(dá)到脫胎換骨的效果,。

　　“呼……”

　　長長呼出一口氣,，曾白飛這才收功，他總算是完成了第一步煉精化氣,。

　　從他開始修煉到今天,，算下來也沒多長時間，能夠煉氣成功,，可以說是很快了,。

　　就現(xiàn)在看來，整體的效果非常不錯,，他感覺身體都變輕了一些,。

　　不僅如此，身體內(nèi)的氣血之力也得到了很大的提升,。

　　站起身,，看了看時間，已經(jīng)是下午五點(diǎn)多了,，沒想到時間過的這么快,，一轉(zhuǎn)眼幾個小時就過去了。

　　收拾了一下,，曾白飛下了樓,，快到吃晚飯的時間了，他準(zhǔn)備吃過晚飯后再修煉,。

　　“蔡哥,，你這廚藝真的是沒的說呀?！?p>　　晚上蔡元良做了4個菜，絕對的色香味俱全,。

　　有個專業(yè)廚師就是好,，雖然用的食材都一樣，但是做出來的東西就是不一樣,。

　　曾白飛感覺自己的廚藝還算可以,，但是和蔡元良相比，那完全沒有可比性,，差的有點(diǎn)太遠(yuǎn)了,。

　　“能合你的口味就好?！?p>　　蔡元良對曾白飛一直挺恭敬客氣的,。

　　可能是因?yàn)樵罪w幫了他的原因,，也可能是因?yàn)槟翘焱砩纤吹搅嗽罪w的不凡，所以才對他一直很恭敬,。

　　“曾先生,，稍等一下?！?p>　　吃過晚飯,，見曾白飛要走，蔡元良叫住了他,。

　　曾白飛轉(zhuǎn)頭看著他問道：“有事,？”

　　這兩天蔡元良看起來有點(diǎn)心事重重的，曾白飛自然是注意到了,。

　　他也問過,，只是蔡元良說沒什么事，所以他也就沒再問了,。

　　“曾先生,，我想問一下，你這里需要廚師嗎,？”

　　蔡元良有些忐忑的看著曾白飛問道,。

　　這個問題把曾白飛問的一愣，他想了想說道：“你想留在我這里,？”

　　他這里倒是有地方住,，多一個人倒也沒什么影響。

　　但是蔡元良畢竟是個專業(yè)廚師,，而且他的廚藝還不錯,，讓他留在自己這里，曾白飛感覺有點(diǎn)不合適,。

　　“嗯,，我想留在你這里。

　　關(guān)于我的情況,，江城各大飯店都知道,，為了避免麻煩，現(xiàn)在沒有那個飯店敢用我,。

　　我老婆埋在江城,，所以我不想離開江城，但是為了還債,，我必須得找個工作,。

　　如果去小飯店做廚師的話，我覺得不如留在你這里。

　　我要的工資不高,，每個月5000塊錢,，包吃包住就可以。

　　除了做飯,，我也負(fù)責(zé)你這里的衛(wèi)生,。

　　原本我不應(yīng)該找你要工資的，但是親戚朋友那里我還欠了些錢,。

　　等我把欠的錢還完了,，我免費(fèi)給你打十年工。

　　你看可以嗎,？”