今天就是【種田吧姐姐】最后一天的錄制了,。

　　凌晨五點(diǎn),，陸暖汐依舊準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)在院子里,，攝影師打著哈欠,，“陸老師,，早,?！?p>　　“早。”

　　為了防止昨天的狀況出現(xiàn),，這次直接留了跟拍守崗,，全程直播。

　　陸暖汐沒再說話,，跟昨天的路線一樣,，一路上山，攝影師看著崎嶇的上山之路,，默默在心里給自己打氣,，加油，你可以的,。

　　【打卡來嘍,，跟汐汐一起維護(hù)生命周期?！?p>　　【汐汐在晨練,，我也在晨練，等于我跟汐汐在一起晨練,?！?p>　　【很久沒呼吸到清晨的新鮮空氣了，真好,，感覺神清氣爽呢,。】

　　七拐八拐的山路,，陸暖汐卻如履平地,，跟拍扛著機(jī)器走在身后，體力逐漸不行了,。

　　“陸老師,，麻煩您可以稍微，稍微,，慢一點(diǎn)嗎,？”

　　陸暖汐轉(zhuǎn)身看著已經(jīng)滿頭大汗的跟拍，嘴唇稍稍發(fā)白,，一身虛汗,，呼吸不暢。

　　“你以后要少熬夜,，少吃燥熱性食物,，加強(qiáng)體質(zhì)的錘煉?！?p>　　說著接過了攝影師肩上的機(jī)器，“繼續(xù)這樣下去，不出兩年你就會(huì)出現(xiàn)謝頂,，腎虛,，脾虛的狀況，嚴(yán)重縮短自己的生命周期,?！?p>　　“啊,？”才三十歲出頭的跟拍聽見陸暖汐的話心下一驚,，他才剛?cè)畾q啊，再過兩年就會(huì)謝頂,？腎虛,？

　　下意識(shí)的摸摸自己的頭頂，好像這一年來確實(shí)總覺得疲憊乏累,，怎么也休息不好,。

　　平時(shí)還總喜歡跟朋友們?cè)诠ぷ鹘Y(jié)束后來點(diǎn)兒啤酒小燒烤啥的，作息極其不規(guī)律,。

　　【裝什么,？我看人家小哥哥好著呢?！?p>　　【你看看汐姐,，氣息平穩(wěn)面不改色，再看看攝影小哥,，臉都蒼白了,，還嘴硬呢？】

　　【那還不是因?yàn)槿思倚「绺缈钢鴻C(jī)器嗎,？那機(jī)器多重啊,。】

　　“機(jī)器我扛著,，你還能跟上嗎,？”陸暖汐問他。

　　跟拍小哥咬咬牙,，“放心,，陸老師，我可以,?！?p>　　沒想到，陸暖汐扛著機(jī)器一路還是健步如飛,，直播間里只能聽見攝影小哥費(fèi)力的喘息聲,。

　　甚至為了等跟拍小哥,，陸暖汐走一段就停下來等一會(huì)兒他。

　　此刻清晨的太陽已經(jīng)穿破云層,，星星點(diǎn)點(diǎn)的透過樹木照進(jìn)來,，美不勝收。

　　陸暖汐很敬業(yè)的扮演著攝影師,，將景色都拍進(jìn)了直播間,，不得不說，七百年前的藍(lán)星一號(hào),，真的很漂亮,。

　　【哇，汐汐好會(huì)拍,，好美啊,。】

　　【除了不會(huì)做飯,，還有什么事汐貴妃不會(huì)的嗎,，做人大可不必這么完美?！?p>　　【像汐汐學(xué)習(xí),，做優(yōu)秀自律的女孩子?！?p>　　跟拍小哥看著陸暖汐不僅扛著機(jī)器絲毫沒影響速度,，還會(huì)熟練的操作這種攝影器材，心里都開始有些焦慮了,，怎么辦,，好擔(dān)心失業(yè)啊。

　　等今天回去,，他再也不跟狐朋狗友出去瞎混了,，要錘煉體質(zhì)，維護(hù)生命周期,。好好學(xué)學(xué)提升自己的專業(yè)度,，絕對(duì)不要做一個(gè)年級(jí)輕輕就禿頂?shù)挠湍伳腥耍,?！好可怕?p>　　走走停停總算到了山頂,，攝影小哥結(jié)果機(jī)器坐在石頭上休息,，陽光普照，晨霧未散,，大自然的鬼斧神工美的讓人驚嘆,。

　　陸暖汐迎著晨光繼續(xù)打拳,，雖然才兩天，但因?yàn)樵镜纳眢w根骨奇佳,，天生的習(xí)武苗子,。加上她特殊的內(nèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn),，將體質(zhì)提升了不少,，但也還是跟她頂峰時(shí)期相差甚遠(yuǎn)。

　　【不夸張,，汐姐一拳我直接倒地不起,。】

　　【汐姐這是練的什么拳,，可以教教你的暖寶寶們嗎,，這樣出去吃夜宵就不怕了?！?p>　　【男孩子也想學(xué),，汐姐好颯?！?p>　　【跟汐汐一起維護(hù)生命周期第一天,，打卡嘍?！?p>　　【我也已打卡,，感覺精神抖擻?！?p>　　本就注重身體健康的李墨老爺子,，每天都六點(diǎn)起床晨練，十年如一日的堅(jiān)持,。

　　來到后院里,，居然看到平時(shí)只顧著睡懶覺的孫女，居然興致勃勃的跳操,？

　　“今天太陽打西邊出來了,？李欣瑤?！?p>　　正在跳操的李欣瑤看到爺爺來了,，笑嘻嘻的說，“爺爺,，太陽不打西邊出來我就不能鍛煉了嘛,？”

　　“哼，平時(shí)門砸爛都不帶早起的,，這是怎么突然積極向上了,？”

　　李欣瑤拿起桌前正在看直播的手機(jī),，“爺爺，你看,，我最近粉了一個(gè)特別美特別厲害的小姐姐,，她每天五點(diǎn)就起來晨練了?！?p>　　“嗯,？現(xiàn)在還有這么自律的年輕小姑娘?”

　　接過手機(jī)一看，“陸暖汐,？”

　　李欣瑤吃驚,，“爺爺，你居然也知道汐汐,？”

　　李墨想起昨晚陸暖汐那個(gè)愚蠢的經(jīng)紀(jì)人,，有點(diǎn)兒不高興，“嗯,?！?p>　　沒想到爺爺居然認(rèn)識(shí)陸暖汐，那是不是說明汐汐以后有機(jī)會(huì)能演爺爺?shù)碾娪鞍?。爺爺挑選演員那是超級(jí)嚴(yán)格,，自己身為親孫女，想要個(gè)露臉一分鐘不到的龍?zhí)锥疾恍小?p>　　她趕緊賣力的給爺爺夸起陸暖汐,，“爺爺,，爺爺，我給你說,，汐汐超厲害的,。”

　　正準(zhǔn)備找汐汐的出圈視頻給爺爺看,，直播間里陸暖汐和跟拍小哥就到山頂了,，晨光薄霧中，陸暖汐開始練拳,。

　　李欣瑤趕緊投屏,，祖孫兩津津有味的跟著陸暖汐練拳，雖然很多動(dòng)作跟不上,。

　　一套拳下來,，李欣瑤全身冒汗，明明看著汐汐揮灑自如,，臉色如常啊,，怎么自己練起來就這么累呢。

　　李墨因?yàn)殚L(zhǎng)久的堅(jiān)持,，到?jīng)]有李欣瑤那么夸張,，心里對(duì)陸暖汐的印象分上升了許多,。

　　這個(gè)陸暖汐確實(shí)有兩把刷子，李欣瑤不懂,，可他卻知道,，這套看似簡(jiǎn)單的拳法，實(shí)際的作用非常大,，長(zhǎng)久的練下去,，還能起到延長(zhǎng)壽命的效果。

　　看來,，今天下午親自去一趟蘭溪村非常有必要,。

　　“好好跟著練,，年紀(jì)輕輕身體素質(zhì)還不如我這個(gè)老頭子呢,。”李墨活動(dòng)活動(dòng)筋骨扔下這句話就走了,。

　　“好的,，爺爺?！崩钚垃幮睦锾貏e開心,，爺爺這么說就說明還是比較認(rèn)可汐汐的，哎呀,，忘記給爺爺看汐汐的視頻了,。

　　直播間的許多網(wǎng)友也跟著陸暖汐打了一遍，紛紛跪求陸暖汐可以出個(gè)教程,。

　　【汐汐可以出個(gè)教程嗎,，花錢買都可以，跟著練了一遍,，感覺比之前在網(wǎng)上花錢買的課程有用多了,。】

　　【真的,，看似簡(jiǎn)單,，我跟著打了十幾分鐘就累得不行了?！?p>　　【我堅(jiān)持了十八分鐘,，已累癱但真的很爆汗?！?p>　　【一群水軍,，就可勁兒在這兒吹吧，笑死個(gè)人,?！?p>　　【黑子還真是辛苦,，這么早起來噴，有本事你跟著練一遍沒看自己能不能做到像汐汐一樣臉不紅心不跳,！】