第一百六十三章——長壽功
白薇來到的第二天,,葉蓁教了她一套長壽功,。
“葉姐,長壽功練了真能長壽嗎,?”
白薇可沒接觸過這一聽名字就是傳統(tǒng)的鍛煉方式,,現(xiàn)代人鍛煉不都是去健身房嗎,?什么暴汗燃脂的……
“是的,這是就一套延年益壽的傳統(tǒng)功法,?!比~蓁簡單解釋了一下長壽功的原理。
“長壽功是通過八套動作運(yùn)用剛性內(nèi)勁之氣來疏通全身的經(jīng)脈,,使身軀,、骨骼、關(guān)節(jié)的連接暢通,?!?p> “它同時協(xié)調(diào)五臟六...