年近五十心卻年輕，不服老的心態(tài)使我想繼續(xù)工作的念頭常常縈繞腦海,。

　　這時(shí)原單位某部門(mén)同事說(shuō)臨展工作人員缺季度工,，問(wèn)我想不想去,，我當(dāng)即答應(yīng),。可一想到站著工作久了會(huì)關(guān)節(jié)不適,，現(xiàn)在要工作應(yīng)該找個(gè)輕松的,，退休空閑帶來(lái)的求職想法突然消滅。想想以前上班辛苦想退休,，退休后休息了幾天想上班,，真要上班了又怕累！人哪,，真是什么都想要,，煩惱是因?yàn)椴恢悴艓?lái)的。定性不好,，想法太多,，心就累！仔細(xì)思量,，覺(jué)著去單位做季度工的事就順其自然,，沒(méi)上班時(shí)就過(guò)好當(dāng)下空閑的日子。

　　其實(shí),，退休后的生活是很多人都關(guān)心的話題,，尤其是對(duì)于那些即將或者已經(jīng)退休的中老年人來(lái)說(shuō)，如何安排好自己的退休生活,，讓自己保持健康,、快樂(lè)、有意義,，是一個(gè)非常重要的問(wèn)題,。

　　我原以為退休后就可以放松自己，享受一下平淡而舒適的生活,，于是每天把自己安排的很充實(shí)。干好家務(wù)上山走走看看,，剛開(kāi)始覺(jué)著很舒適快樂(lè),，時(shí)間多了引起諸多感慨！山上有很多人群,，有麻將群,、廣場(chǎng)舞群、撲克群,，太極拳群,，K歌群，養(yǎng)花草群等等,。這些活動(dòng)雖然可以消磨時(shí)間,，也有一定的娛樂(lè)和社交功能,，但是日復(fù)一曰的消遣真能滿足退休后的人生需求嗎？它們真的能讓退休后的人生更加精彩嗎,？

　　事實(shí)上,，隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的變化，退休后的生活方式也在不斷地更新和升級(jí),。

　　在當(dāng)今社會(huì),，退休后需要“新三樣”，即新的生活方式,、新的學(xué)習(xí)方式,、新的參與方式。這三種方式能夠讓退休后的人生更加豐富多彩,，更加有價(jià)值有意義,。

　　退休后，很多人可能會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有了工作壓力和責(zé)任感,，可以隨心所欲地安排自己的時(shí)間和空間,。但是這種想法其實(shí)是很危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻麤](méi)有了規(guī)律和目標(biāo)的生活方式,，很容易讓人變得懶惰,、消極、無(wú)聊甚至抑郁,。因此在退休后選擇一種新的生活方式,，是非常必要的。

　　新的生活方式應(yīng)該具備以下幾個(gè)特點(diǎn),，首先是有利于身心健康,。退休后，身體機(jī)能會(huì)逐漸下降,，各種疾病也會(huì)隨之而來(lái),，因此保持身心健康是退休后最重要的事情。新的生活方式應(yīng)該注重飲食,、運(yùn)動(dòng),、睡眠等方面的平衡和規(guī)律，讓身體和大腦都得到充分的休息和恢復(fù),。

　　其次要有利于個(gè)性發(fā)展,，退休后要注重培養(yǎng)和提高自己的愛(ài)好和興趣，讓自己保持一種積極向上和不斷進(jìn)取的心態(tài),。應(yīng)該根據(jù)自己的特長(zhǎng)和喜好,，選擇一些音樂(lè)、書(shū)畫(huà)、攝影,、舞蹈或者各種手工藝等活動(dòng),，不僅可以鍛煉自己的審美能力和創(chuàng)造力，還可以給自己帶來(lái)快樂(lè)和滿足感,。

　　最后要有利于社會(huì)融入,，退休后要注重參加一些集體活動(dòng)和社交活動(dòng)，讓自己保持與社會(huì)的聯(lián)系和溝通,?？梢愿鶕?jù)自己的情況和喜好選擇一些同學(xué)會(huì)、老鄉(xiāng)會(huì),、戰(zhàn)友會(huì)等聚會(huì)活動(dòng),，不僅可以重溫過(guò)去的友情和回憶，還可以交流彼此的生活和經(jīng)驗(yàn),。

　　退休后并不意味著就可以停止學(xué)習(xí),，退休后反而更應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)，讓自己保持年輕的心態(tài),，也可以讓自己與時(shí)代的變化保持同步,。但是并不是簡(jiǎn)單地重復(fù)以前的學(xué)習(xí)方式，而是要選擇一種新的學(xué)習(xí)方式,，適應(yīng)自己的實(shí)際情況和需求,。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，新的學(xué)習(xí)方式要有利于興趣激發(fā),、有利于方法創(chuàng)新,、有利于效果評(píng)估。最終目的是為了讓自己保持學(xué)習(xí)的興趣和熱情,，讓自己與時(shí)代的變化保持同步,，而不是停滯不前或者落伍于人。

　　退休并不意味著脫離社會(huì),，更應(yīng)該繼續(xù)參與社會(huì),，讓自己保持有用的感覺(jué)，也可以為社會(huì)做出貢獻(xiàn),。新的參與方式應(yīng)該有利于自己實(shí)現(xiàn)價(jià)值,，或者事情本身有價(jià)值，目的是不脫離社會(huì)或被社會(huì)遺忘,。

　　退休后的人生并不是結(jié)束，而是新的開(kāi)始,。保持新的生活方式,、新的學(xué)習(xí)方式、新的參與方式,，能夠讓我們保持健康,、快樂(lè),、有意義的狀態(tài)，享受生活的樂(lè)趣,，也為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn),！