臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功,。這句話(huà)在各行各業(yè)都是適用的,。陳嘉宇熬過(guò)了這幾天的雨,，趁著太陽(yáng)出來(lái)就帶上沙袋出去跑步,。

　　雨過(guò)天晴時(shí),，泥潤(rùn)草芳溢,，陳嘉宇跑步的時(shí)候能有自然的意趣陪伴,，再加上耳機(jī)里放著的音樂(lè),，也不至于乏味,。

　　有了之前在家里邊兒蹲馬步的基礎(chǔ)，陳嘉宇現(xiàn)在就算是再綁上沙袋,，也不至于像是一開(kāi)始那樣,，像是個(gè)打地基的機(jī)器，讓樓下的鄰居都因?yàn)閷?shí)在忍不下去,，上來(lái)看看這孩子在做什么,，居然...