晚上，練完瑜伽,，黎知韻給自己安排了加練,。

　　卷腹，俯臥撐挨個做兩組,，每組十五個,。

　　平板支撐堅持了一分鐘。

　　“你以前也不在乎有沒有腹肌,，現(xiàn)在怎么這么努力,？”

　　做完平板支撐，黎知韻躺在瑜伽墊上喘氣,，周遼坐在她身側,，低頭俯視著她問。

　　“以前不需要努力,，現(xiàn)在既然努力了,，我當然想要一個最好的結果?！?p>　　反正已經努力了,，那她就再努力努力，拼一拼,，試一試看能...