回到訓(xùn)練場(chǎng)上，幻風(fēng)按照梁道的指導(dǎo)，開(kāi)始慢慢摸索起來(lái),。說(shuō)起來(lái)輕松，但是實(shí)際做起來(lái),，還真不容易，就拿這個(gè)橫向側(cè)身移動(dòng)來(lái)說(shuō),，由于常年的習(xí)慣,，一下有點(diǎn)不適應(yīng)不去猛用力跳躍，不過(guò)多試幾次后,，慢慢還是可以習(xí)慣這樣的輕跳躍,。

　　大家練了有近一小時(shí)，動(dòng)作也越發(fā)熟練,，嚴(yán)正銘看看時(shí)間已經(jīng)過(guò)中午,，站起來(lái)，摸摸肚子,，還真有點(diǎn)餓了,。自己走進(jìn)去屋里，一進(jìn)去聞到香噴噴的食物,，口水都流了,。

　　“嚴(yán)教練，你好...