只有選擇正確的認(rèn)知,，才可以改變現(xiàn)狀,，生氣、怨恨,、報(bào)復(fù),、發(fā)脾氣、講怪話,、誹謗,、謾罵、打人,、甚至殺人等等,，只能把不好的現(xiàn)狀搞得更糟糕和敗壞。

　　舉例1：有一位抑郁癥患者,，他對(duì)他的父母有極大的不滿(mǎn),，他的這種認(rèn)知有十幾年了，他認(rèn)為他之所以患上抑郁癥,，是他父母對(duì)他不好造成,。心理醫(yī)生讓他站在父母的立場(chǎng)重新認(rèn)知，問(wèn)：“你有沒(méi)有認(rèn)為自己比其他人更不好呢,？”這時(shí),，醫(yī)生被指責(zé)：“你難道不知道抑郁癥患者本身就有極強(qiáng)的自卑感嗎？你怎么讓抑郁癥患者認(rèn)為自己不好,？”醫(yī)生嚴(yán)肅地回答,，“不對(duì)，抑郁癥患者想要被治愈,，就必須要面對(duì)現(xiàn)狀,。”說(shuō)完,，醫(yī)生看著患有抑郁癥的年輕人,，問(wèn)：“你難道也認(rèn)為我在指責(zé)你嗎？“抑郁癥患者搖頭否定,。醫(yī)生接著說(shuō)：”回到前面的問(wèn)題,，你回答我，你有沒(méi)有認(rèn)為自己比其他人不好？“抑郁癥患者說(shuō)：”有,，一直有,。“醫(yī)生接著又問(wèn)：”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,，你是怎么做的,？怨恨父母，認(rèn)為父母對(duì)你不好,，其他人也對(duì)你不好,，甚至全世界都欠你的，對(duì)不對(duì),？“抑郁癥患者開(kāi)始焦慮和不安,，醫(yī)生用手撫慰他，并讓他做出選擇,，“現(xiàn)在,，你要改變想法，不要怨恨父母和其他任何人,，全世界也跟你沒(méi)有關(guān)系,，好嗎？你要把你之前的想法全部否認(rèn),，甚至你要把之前的想法當(dāng)作是魔鬼傳遞給你的,，你現(xiàn)在開(kāi)始痛恨之前的想法，那些想法是魔鬼傳遞給你的,，你開(kāi)始討厭魔鬼,，你現(xiàn)在開(kāi)始選擇了，聽(tīng)好,，我要傳輸給你正確的認(rèn)知,，開(kāi)始跟我說(shuō)，‘是我不好,，是我錯(cuò)了,，我的父母在面對(duì)患抑郁的我時(shí)，他們很可憐,，他們很辛苦,，而其他人面對(duì)患有抑郁的我時(shí)也很辛苦,，是我的錯(cuò),，全世界沒(méi)有欠我任何……“抑郁癥患者的聲音停了，這時(shí),，有人在哭泣……醫(yī)生知道這是怎么一回事,，病患有了正確的認(rèn)知，他開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)自己，哭是一種治愈,。

　　舉例2：有一位母親,，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)鹽巴,，每天要曬鹽,，小兒子賣(mài)雨傘，十幾年了,，這位老媽媽沒(méi)有一天開(kāi)心日子,，她滿(mǎn)頭白發(fā)，每天愁容滿(mǎn)面,，為什么,？因?yàn)樗刻於荚趽?dān)心她的兩個(gè)兒子，晴天的時(shí)候,，擔(dān)心她的小兒子賣(mài)不出雨傘,，陰天、雨天的時(shí)候,，擔(dān)心她的大兒子曬不了鹽巴,。有一天，一位年青姑娘問(wèn)她,，“為什么都看不見(jiàn)您開(kāi)心的模樣?。俊崩蠇寢尵桶阉龘?dān)心的事說(shuō)給了姑娘,，姑娘卻說(shuō)：“老媽媽?zhuān)鋵?shí)你應(yīng)該每天都開(kāi)心才對(duì)?。　袄蠇寢尣唤?，姑娘指著天上的太陽(yáng),，開(kāi)導(dǎo)她說(shuō)：“你看，今天是大晴天,，你應(yīng)該為大兒子開(kāi)心,，他可以曬鹽巴了。如果明天是陰天,、雨天,，你也應(yīng)該開(kāi)心，因?yàn)槟愕男鹤涌梢再I(mǎi)寸傘給別人了,?！崩蠇寢屄?tīng)后果然笑了，說(shuō)：“哦,，姑娘,，你說(shuō)得對(duì),！”之后，老媽媽每天都很開(kāi)心,。

　　以上兩個(gè)例子,，可以說(shuō)是換位思考見(jiàn)到的果效，當(dāng)然是換位思考的果效,，不過(guò),，換位思考的目的是什么呢？不就是得出正確的改變現(xiàn)狀的方法嘛,！所以有了正確的改變現(xiàn)狀的方法,，就去改變現(xiàn)狀！

　　現(xiàn)在,，我們?cè)賮?lái)看看生氣,、怨恨、報(bào)復(fù),、發(fā)脾氣,、講怪話、誹謗,、謾罵,、打人、甚至殺人等等,，它們能有什么用呢,？它們對(duì)改變現(xiàn)狀沒(méi)有一點(diǎn)好處，相反,，它們只能把事物現(xiàn)狀變得王更糟糕,，它們的用處把我們帶向可怕的罪惡和深淵。所以,，你愿意把事物現(xiàn)狀變得更好,？還是更差呢？

　　一個(gè)賭徒在他贏錢(qián)的時(shí)候離開(kāi),，他會(huì)贏錢(qián),，因?yàn)樗龀隽苏_的選擇—贏錢(qián)時(shí)抽身離開(kāi)。相反,，當(dāng)他賭得精光時(shí),，他一定后悔他沒(méi)能在贏錢(qián)的時(shí)候離開(kāi)，笨蛋,！

　　現(xiàn)在,，你應(yīng)該知道選擇正確的認(rèn)知對(duì)改變現(xiàn)狀有多重要了吧？當(dāng)我們遇到不好的事情,，我們一定要選擇讓事物向著更好的方向發(fā)展,，改變不好的現(xiàn)狀，才是通往快樂(lè)和幸福的唯一方法,?？墒牵覀兺剡^(guò)頭來(lái)在后悔,。

　　那些把自己的人生弄的很糟糕的人,，往往是那些在遇到不好的事情時(shí)，沒(méi)有使用選擇正確的認(rèn)知和努力改變的人,，相反,，他們卻使用了生氣、怨恨,、報(bào)復(fù),、發(fā)脾氣、講怪話,、誹謗,、謾罵、打人,、甚至殺人等等,，因此，他們往往任憑讓人的本能和糟糕的情緒來(lái)控制自己,，不是有一句話很經(jīng)典的話“沖動(dòng)是魔鬼,！“

　　其實(shí)，沖動(dòng)是人的本能,，所以要占勝人的本能,，需要選擇自我修養(yǎng)和正確的認(rèn)知，用知性,、理性戰(zhàn)勝自我中影響和敗壞我們的人的本能,。而能戰(zhàn)勝我們?nèi)说谋灸艿慕?jīng)典臺(tái)詞有很多，比如戰(zhàn)勝人的貪欲,，就用“知足常樂(lè)“等,；比如戰(zhàn)勝人的易生氣、發(fā)脾氣,，就用”退一步海闊天空“等,；比如戰(zhàn)勝人的怨恨，就用“感恩”等,，如果你想讓自己修煉得更加完美,，你可以讀老子的《道德經(jīng)》、老子的《論語(yǔ)》等書(shū)籍,，選擇正確的書(shū)籍來(lái)修煉我們自身,，這其實(shí)也是一種正確的認(rèn)知,。

　　最后，我用近幾天感動(dòng)我的真人真事,，結(jié)束我的這篇文章：國(guó)外的一位老人,，在他病情好轉(zhuǎn)需要配戴呼吸機(jī)時(shí)，老人哭了,，護(hù)士以為老人付不起錢(qián),，老人說(shuō)他有錢(qián)，他之所以哭是因?yàn)樗粑说厍蛏系目諝?0年了,，而他從沒(méi)有感謝過(guò)地球和空氣,。

　　顯而易見(jiàn)，這位老人的感恩,，不僅感動(dòng)了自己,，也感動(dòng)了我們每一位。老人已經(jīng)90歲,，對(duì)他而言,，他的每一次呼吸，每1分,、1秒,、1時(shí)，1刻,，他都是幸福的,，因?yàn)樗茏龅礁卸骱椭愠?lè)。

　　因此,，如果你想快樂(lè)和幸福,，請(qǐng)選擇正確的認(rèn)知，并去改變不好的現(xiàn)狀,！