天拳國際公司，是一家跨國經(jīng)營拳擊賽以及周邊產(chǎn)品的公司,，這個(gè)公司最近進(jìn)軍LS市,，在LS市市中的一處地方，建立了相當(dāng)豪華的大樓,，內(nèi)中布置相當(dāng)豪華,，再加上請(qǐng)了不少出名的拳擊手來，使得這家拳擊館一開館便引來不少關(guān)注,。
最近的一段時(shí)間,，LS市的拳擊館，跆拳道館,，柔道館都在不停的互搶著生意,。
當(dāng)然，在天拳國際麗水拳擊館內(nèi)部,，還是比較平靜的,，根本不管外面的風(fēng)雨。此時(shí)有不少學(xué)員正在學(xué)拳,，相比起跆拳道和柔道,，拳擊更加的有力，同時(shí)還鍛煉肌肉,，打斗干凈利落兇猛一些,，所以吸引了不少顧客前來學(xué)習(xí)。
此時(shí)的羅鵬，正坐在天拳麗水拳擊館的第三層會(huì)客廳當(dāng)中,，昨天招聘的人杰克滿臉微笑的走出來：“羅先生,，由于你的拳力實(shí)在是太好了，身體底子應(yīng)當(dāng)瞞好,，所以我們打算訓(xùn)練你一番,，當(dāng)然，訓(xùn)練時(shí)的工資照開,，依舊是五千不變,。”
羅鵬點(diǎn)點(diǎn)頭,，現(xiàn)在羅鵬的第一目標(biāo)是賺錢,，反正工資還是五千不變，訓(xùn)練就訓(xùn)練吧,，而且自打?qū)W習(xí)了魔族基本內(nèi)功之后,，自身的身體素質(zhì)好了不少，所以認(rèn)為一般的訓(xùn)練根本就攔不住自己來著,。
而此時(shí),，一位五十多歲，又塌又紅鼻子的中年人手中拿著一個(gè)酒瓶子,，打著酒嗝出現(xiàn),，杰克介紹著說道：“這叫老約翰，是由英國來的,，聽說你的資質(zhì)不錯(cuò)之后,，特意由英國趕過來給你執(zhí)教?！?p> 這位就是自己未來的教練,，羅鵬看向這五十多歲的中年人，這五十多歲的紅鼻子中年說道：“你就是那個(gè)一拳打出180KG的鵬羅,，不對(duì),，按中國習(xí)慣是羅鵬，好,，先來測(cè)一下你臥推這些的數(shù)據(jù)吧?！边@位老約翰是快人快語,，開門見山，不拖泥帶水,。
羅鵬正好出想試一試,，當(dāng)下點(diǎn)頭，力量訓(xùn)練，開始,。馬上,，老約翰和杰克兩人都被羅鵬表現(xiàn)出來的數(shù)據(jù)給徹底的驚到了。
臥推：90KG,。
深蹲：380KG,。
硬拉：240KG。
在這里要解釋一番臥推,、硬拉,、深蹲三個(gè)動(dòng)作，以深蹲為例,，深蹲能最全面地提高全身力量,，對(duì)核心力量的作用也是首屈一指。而且重拳發(fā)力時(shí)最重要的環(huán)節(jié)就是下蹲蹬腿發(fā)力,，與此最相似的力量訓(xùn)練動(dòng)作就是深蹲,。因此，深蹲是拳擊力量訓(xùn)練最重要的動(dòng)作,。拳擊力量訓(xùn)練中的深蹲練習(xí)目的是提高絕對(duì)力量,，而其它的臥推和硬拉和深蹲類似，都是拳擊手最重要的數(shù)據(jù)指標(biāo)之一,。
而毫無疑問,，羅鵬剛才的數(shù)據(jù)，遠(yuǎn)超過了一般人的水準(zhǔn),，就好像昨天那一拳的拳力一般,，老約翰當(dāng)下喃喃的說道：“臥推90KG，深蹲380KG,，硬拉240KG,，真是相當(dāng)不錯(cuò)的身體，這種數(shù)據(jù)都快要接近泰王泰森的了,，這還是沒有怎么訓(xùn)練過的數(shù)據(jù),。”
喃喃過后,，老約翰爆發(fā)性的抱住了杰克：“杰克,，你真不愧是我的明燈啊，給我找到了這樣好的材料,，神秘的中國啊,，居然還有這樣好的材料在等著?！憋@然這時(shí)候老約翰興奮了,，而他又不是個(gè)喜歡把事情悶在心中的人。
而杰克則只有接受老約翰口水的洗禮：“老約翰，我沒有那方面的愛好,?！?p> 老約翰這才收斂了自己的動(dòng)作：“好了，從現(xiàn)在起,，你吃住都在天拳國際麗水拳擊館吧,，你的食譜都要廚師準(zhǔn)備，不能再吃一般的食品了,，食品中的脂肪量要降低,，而且從現(xiàn)在起你跟著我訓(xùn)練，我會(huì)把你打造成新一代的拳王,，甚至黑市的魔王,。”
正規(guī)拳賽的拳王叫拳王,，黑市當(dāng)中的拳王叫魔王,。
羅鵬其實(shí)也基本估計(jì)到了幾分，這天拳國際應(yīng)當(dāng)也會(huì)在黑暗當(dāng)中去辦黑市拳賽,，不過羅鵬現(xiàn)在不去理會(huì),，反正自己先訓(xùn)練，有機(jī)會(huì)再打正正經(jīng)經(jīng)的拳賽,。
訓(xùn)練開始,。拳擊手的素質(zhì)體現(xiàn)在六個(gè)方面：重拳力度、連續(xù)出拳能力,、出拳速度,、出拳時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性、步法和抗擊打能力,。每個(gè)方面都有相應(yīng)的專項(xiàng)訓(xùn)練方法,。比如說力量訓(xùn)練，便有深蹲,，半蹲,，腿舉，前蹲,，坐蹲,，腿屈伸等訓(xùn)練項(xiàng)目。
說起來拳擊訓(xùn)練的項(xiàng)目也極多,，其運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)?shù)拇?，等得一天?xùn)練完了之后，第一次接受這樣高強(qiáng)度訓(xùn)練的羅鵬也有些累得喘不過氣來,。不過當(dāng)晚，在確定了自己住的房間沒有攝像頭之后，羅鵬開始了呼吸打坐,，繼續(xù)練著魔族基本內(nèi)功,。這一晚練著魔族基本內(nèi)功之后，羅鵬發(fā)現(xiàn)這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，會(huì)使得自己的魔族基本內(nèi)功練出來的內(nèi)氣更加的活躍一些,，同樣使得羅鵬的本身真氣不停的變多著。
僅僅是一晚上,，羅鵬魔族基本內(nèi)功的完成度便由百分之七十到達(dá)了百分之七十五,，這個(gè)速度當(dāng)真是有些快。而且在運(yùn)行完了一周天之后,，羅鵬發(fā)現(xiàn)自己身上本來的疲勞都不翼而飛了,，全身都舒坦之極，訓(xùn)練了一整天的肌肉一點(diǎn)兒也不痛,。
毫無疑問,，第二天羅鵬的肌肉一點(diǎn)兒也不痛到是把教練老約翰給震撼了一把：“聽說這個(gè)世界上無論第一天怎么累，但是休息一晚第二天就一點(diǎn)兒也不累的奇人,，卻沒有想到我會(huì)碰到一個(gè),，羅鵬，不錯(cuò)啊,?！?p> 第二天的訓(xùn)練開始，這一天見得羅鵬輕松的完成了任務(wù),，老約翰有喜悅自己找到了好苗子的同時(shí),，也覺得有些丟臉，自己可是教練,，不把自己手下的拳擊手給難住也有些丟臉,，所以由第三天開始，老約翰在悄悄的加了份量,，結(jié)果羅鵬還是相當(dāng)輕松的完成了,。
第四天，老約翰再加份量,，羅鵬還是完成了,。
第五天，老約翰繼續(xù)加著份量,，羅鵬依然完成,。
……
一直到第十天，老約翰終于不再加份量了,，因?yàn)檫@時(shí)候羅鵬的訓(xùn)練份量已經(jīng)是正常拳擊手的五倍以上,，這個(gè)數(shù)據(jù)讓老約翰徹底的驚呆了,，也知道自己確實(shí)是撿到了一塊寶。老約翰這下子訓(xùn)練得更來勁了,。
而在這段時(shí)間的訓(xùn)練當(dāng)中,，羅鵬之所以能扛得住正常拳擊手五倍以上的訓(xùn)練，也是因?yàn)槟ё寤緝?nèi)功的完成度已經(jīng)是百分之百,，由于經(jīng)常打拳,，所以魔族基本拳術(shù)的完成度也到達(dá)了百分之百來，只有魔族基本輕功的完成度是百分之七十,，所以呢,，羅鵬還要等魔族基本輕功的完成度到達(dá)百分之百，才能進(jìn)入仙界圖書館白色巨塔的第三關(guān),。
這樣的一直訓(xùn)練了一個(gè)月的時(shí)間,，這一個(gè)月的時(shí)間里，羅鵬相當(dāng)?shù)臐M意,，感覺自己的實(shí)力增長(zhǎng)了不少,，對(duì)于各種拳擊搏斗的技巧學(xué)會(huì)了瞞多的，而老約翰更是滿意得可以,，他認(rèn)為自己培養(yǎng)出了一個(gè)將來的魔王,，只要羅鵬愿意，羅鵬一定會(huì)成為黑拳界的魔王,，老約翰對(duì)這個(gè)有信心,。
而這時(shí)候，介紹羅鵬給老約翰的金發(fā)帥哥杰克回來了,，杰克前不久去忙件事情,，這一番回來要測(cè)羅鵬的數(shù)據(jù)，老約翰笑瞇瞇的讓杰克去測(cè)羅鵬現(xiàn)在的數(shù)據(jù),，測(cè)完數(shù)據(jù)之后,，杰克自己都被驚呆了。
拳力：230KG,。
臥推：140KG,。
深蹲：450KG。
硬拉：305KG,。
杰克見到這個(gè)數(shù)據(jù)之后驚呆了,，發(fā)著呆：“我有沒有看錯(cuò)，一個(gè)月前才初來受訓(xùn)時(shí)的數(shù)據(jù)已經(jīng)夠驚人了,，現(xiàn)在來更驚人的,，這個(gè)數(shù)據(jù)，完全不會(huì)比拳王泰森最顛峰時(shí)候的數(shù)據(jù)低了,，你才訓(xùn)練一個(gè)月吧,?！?p> 老約翰得意的笑著，才訓(xùn)練一個(gè)月就有這種效果,，老約翰有信心讓羅鵬變得更強(qiáng)來,。
而羅鵬此時(shí)也知道，自己完全是靠著魔族基本內(nèi)功和魔族基本拳術(shù)才有這么強(qiáng),，這樣的數(shù)據(jù)到達(dá)了正常健壯的人的兩三倍以上，確實(shí)是瞞恐怖的,。不過還早得很呢,，可以進(jìn)入仙界圖書館網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，羅鵬相信自己可以變得更強(qiáng)大,。