秦朗現(xiàn)在不只是需要訓(xùn)練自己的基本功,，也不只是需要更好的掌握一些戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),；他對自己的身體素質(zhì)還是有些不滿意,，雖然底子不錯，可是秦朗覺得自己可以做的更好,。
他知道自己的優(yōu)勢,，那就是無與倫比的觀察力,；可惜在比賽中還是有些球員會攻破他把守的球門，哪怕秦朗清清楚楚的看在眼里,，但是他的身體跟不上,，這樣的挫敗感更強(qiáng)烈。
秦朗從來都不指望自己就是一直不丟球,，只不過他真的不喜歡看著自己把守的球門被攻破,；他需要讓自己的爆發(fā)力更強(qiáng)一些，這樣才會使得他在面對一些勢大力沉的射門時多一些把握,。
一些大負(fù)荷訓(xùn)練法還是有些可取之處的,，但是也不能只是大負(fù)荷的訓(xùn)練，秦朗還需要專項(xiàng)訓(xùn)練,；每個人的體質(zhì)是不一樣的,，所以大負(fù)荷也需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來。
也許有注意專項(xiàng)訓(xùn)練,，畢竟秦朗是門將,，側(cè)重點(diǎn)未必和一些運(yùn)動員一樣；加強(qiáng)專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,，提高肌肉的控制能力和發(fā)力前的伸展放松能力,，這些其實(shí)都是很重要的。
秦朗很清楚他需要做的事情還有很多,，而這些訓(xùn)練也未必是短時間就能夠體現(xiàn)出來效果的,。不過也沒關(guān)系，這是日積月累的事情,，秦朗從來都不指望一蹴而就,，這根本就是不現(xiàn)實(shí)的事情。
比如說他得到了復(fù)眼這個天賦異稟的能力,，但是當(dāng)他進(jìn)入到奧伯豪森的時候,，也是經(jīng)過了一段時間的訓(xùn)練，也坐了幾場比賽的板凳,。那么這些‘基本功’,，這是沒辦法偷懶得來的，只能不停的訓(xùn)練才行,。
白天是在訓(xùn)練場訓(xùn)練,，戰(zhàn)術(shù)演練、基本功訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練等等,，有著太多需要提高的地方,，秦朗也確實(shí)學(xué)到了很多。
不過秦朗也感覺到了一些不足,，球隊(duì)還沒有真正意義上的門將教練,，也沒有比較出色的體能教練,。
秦朗明白這是小俱樂部的現(xiàn)實(shí)，他們沒有錢請到一些出色的教練員,，球隊(duì)也養(yǎng)不起那么多的教練團(tuán)隊(duì)成員,。至于說秦朗自己請一個私人體能教練之類的還是算了吧，現(xiàn)在的他還真的沒有那么多的錢,。
有些時候想要去更好的球隊(duì),，還真的是有一部分原因是希望能夠得到更好的、更專業(yè)的訓(xùn)練,。一些頂級聯(lián)賽球隊(duì),、那些頂級球隊(duì)，那可是有著龐大的教練團(tuán)的,，是可以得到一些高水平的教練專門的指導(dǎo),。
除了每天在訓(xùn)練場上努力之外，秦朗回到了公寓還是會不斷的提高,；不斷的看一些戰(zhàn)術(shù)分析,，看一些比賽集錦等等，這也是秦朗現(xiàn)在要做的事情,。
他現(xiàn)在看起來生活是比較單調(diào)的,，可是秦朗根本不認(rèn)為現(xiàn)在這樣的狀態(tài)有什么不好的。說到底,，秦朗是樂在其中,。
他是一個目標(biāo)比較明確的人，雖然他有些臭美,、悶騷的屬性,，但是秦朗更清楚自己現(xiàn)在不能只是考慮著什么去享受花花世界的樂趣，現(xiàn)在的他還沒有到這樣的程度,，現(xiàn)在的他知道提高實(shí)力才是第一位,。
在慘敗給了紐倫堡之后，秦朗現(xiàn)在可以說是踏實(shí)下來了,，他雖然不敢說是完全的腳踏實(shí)地,，但是現(xiàn)在的他也沒有太多的好高騖遠(yuǎn)了。做好自己眼下需要做的事情,，這才是秦朗知道自己需要做的事情,。
秦朗現(xiàn)在的表現(xiàn)就有些偏執(zhí)狂的意思，秦朗現(xiàn)在也表現(xiàn)出來足夠的狠勁,；在球隊(duì)當(dāng)中也未必都是得過且過的一些球員,，有些球員還是很努力的。
但是這些人現(xiàn)在也感覺到了他們和秦朗的一些差距，秦朗現(xiàn)在對自己實(shí)在太狠了,；他的生活似乎全部都是圍繞在足球上了，他在訓(xùn)練中的專注,、狠勁,，這都是讓隊(duì)友們感覺到咂舌的。
“秦,，我們要不要讓自己的生活變得充實(shí)有趣一點(diǎn),？我們是職業(yè)球員，但是這不代表我們是足球機(jī)器人,。相信我,，就算是機(jī)器人也都有休息的時間，我們可不能一直是訓(xùn)練,、訓(xùn)練以及訓(xùn)練,。”
赫普克調(diào)侃著秦朗,，對于秦朗這股子狠勁他真的是有點(diǎn)看不下去了,；現(xiàn)在的秦朗完全就是一個足球機(jī)器人，他的世界似乎就是只有足球了,。
“好吧,，我覺得你的這個提議不錯。我這段時間對自己的要求太嚴(yán)格了,，我也需要學(xué)會放松一點(diǎn)才行,。”
秦朗笑了笑,，他覺得自己還真的是需要學(xué)會勞逸結(jié)合,；這段時間的他有點(diǎn)對太緊了一些，也應(yīng)該松弛一下了,，這樣才能保證一直處在最佳狀態(tài),。
“這很棒，你早就應(yīng)該這樣了,。秦,，你應(yīng)該明白我們生活在魯爾河與埃姆施爾河之間，這里有太多的景點(diǎn),。你生活在奧伯豪森,，那么你就應(yīng)該明白在這里有很多有趣的地方。我對和你一起去城堡,、歌劇院或者乘游輪不感興趣,，但是我想去空中步道會很有趣，這可是橫跨萊茵河的，而且我們還可以去海洋館,，那肯定很有趣,。”
赫普克提議著說道,，他確實(shí)感覺到現(xiàn)在可以放松一下,；剛剛才打完紐倫堡，下一輪的對手是積分榜下游的球隊(duì)羅斯托克,，距離這一場比賽還有好幾天呢,，所以這個時候還真的可以放松一下。
秦朗跟著赫普克直奔水族館,，秦朗其實(shí)還是有些期待的,，他還沒有去過水族館呢；所以這個時候去見識一下有趣的海洋生物,，這肯定還是很有意思的,。
“對了，在水族館有一只章魚挺有名氣的,。它在歐洲杯的時候成功預(yù)測對了五場比賽,，我想想它的名字，應(yīng)該是叫做保羅.艾倫,?！?p> 作為土著，赫普克還是知道很多有趣的事情,，他就知道有一只叫做保羅的章魚挺有趣,，這也是他們打算去水族館的時候順帶看看的有趣對象。
據(jù)說這只章魚只有不到一歲,，它08年一月才出生,，但是在已經(jīng)在歐洲杯的時候就開始預(yù)測歐洲杯了，而且六中五的準(zhǔn)確率還是很嚇人的,。
“我要是跟章魚一樣有八只手就厲害了,，我就能在球門前支開一個超級防守網(wǎng)了，到時候再加上我的觀察力,，我敢保證肯定沒人能夠打破我把守的球門,。”
看著這只章魚,，秦朗倒是沒有覺得預(yù)測的準(zhǔn)確性之類的,，他現(xiàn)在在意的是這只章魚的觸手實(shí)在太多了，對門將來說真的是最棒的能力了,。
“哇,，我貪心的隊(duì)友,，你不能得到一切好的東西。如果我有你那樣的觀察力,，我肯定會成為最好的中場指揮家,。相信我，只要我有著你那樣敏銳的觀察力,，我可以發(fā)現(xiàn)一切的空檔,。對手的防線空檔，或者我們隊(duì)友的跑位,，我肯定能夠引導(dǎo)好球隊(duì)的攻勢,，我會成為最好的中場核心,、發(fā)動機(jī),。”
赫普克羨慕嫉妒恨的說道,，秦朗的觀察力極限在哪里在奧伯豪森隊(duì)內(nèi)早就引起過討論的,。雖然沒有一個共識，但是秦朗的隊(duì)友們一致認(rèn)為秦朗的視野太夸張了,，幾乎就像是雷達(dá)一般掌控全場,，這個家伙的視野就是非人類的。
“咦,？這似乎是一個不錯的體驗(yàn)?。 ?p> 秦朗現(xiàn)在有些感覺了,，雖然還是迷迷糊糊的,，不過這確實(shí)是一種很不錯的提議；雖然秦朗現(xiàn)在沒打算去當(dāng)個中場指揮家,，那是因?yàn)榛竟Σ焕卧偌由犀F(xiàn)在首要做的就是門將的本分,。
不過這真的使得秦朗有些躍躍欲試，如果時機(jī)合適再加上基本功勞一些的情況下,，他確實(shí)會去張揚(yáng)一些的,，因?yàn)樗心莻€能力和潛力、天賦,！
出來玩,、放松一下也是不錯的，說不定會有意外的收獲呢,；現(xiàn)在的秦朗就是有些意外的收獲,，章魚保羅算是給他帶來了一些幫助和提示。