經(jīng)過了一天艱苦的訓(xùn)練，累的不輕,；回到了租的房子,，秦朗稍微的犒勞一下自己,。有些東西不能吃,，但是也不屬于什么都不能吃的,；碳水化合物之類的食物對于球員們來說自然是最好的,，不過這里面也有很多的好吃的,。

　　瘦牛肉,、三文魚、金槍魚都很不錯,，球員們能吃的,；秦朗對于這些也蠻喜歡的，他不會太委屈自己,。

　　盤著腿坐在沙發(fā)上,，端著大盤子一邊喝著果汁吃著煎金槍魚、牛排,；眼睛滴溜溜的在研究著一些比賽的...