日本乱妇乱子视频网站_国产成人精品日本亚洲专区6_中字无码av电影在线观看网站_想看一级黄色片_亚洲乱亚洲乱妇67194老熟妇_免费看欧美一级特黄a大片一_国产视频第一页_国产又黄又刺激又爽视频黄_国产91精品看黄网站在线观看_免费看黄无码网站,AV网站免费线看精品,娇妻在办公室被C到娇喘,国产18禁黄网站禁片免费观看

首頁(yè) 體育

全能籃球系統(tǒng)

第六章 三分投籃練習(xí)

全能籃球系統(tǒng) 熊貓醉酒 2129 2016-04-03 23:36:00

  (PS:求收藏求訂閱,,醉酒有恨認(rèn)真的寫(xiě)這本書(shū),,喜歡的可以繼續(xù)支持,,有什么意見(jiàn)可以在書(shū)評(píng)區(qū)留言,,有空我都會(huì)看的,謝謝!)

  越是深入了解,越是發(fā)現(xiàn)這全能籃球任務(wù)系統(tǒng),,是一個(gè)好東西,。

  不僅僅能給上官宇帶來(lái)能力的提升,,還有極具挑戰(zhàn)性的任務(wù),居然還有各種技能練習(xí)的技巧與方法,,以及各位球星的絕學(xué),。

  比如像麥克格雷迪的干拔,以及科比那美如畫(huà)后仰跳投,。具體這些資料是怎么來(lái)的,,上官宇不是很清楚。因?yàn)槿绻枪獗P(pán)有關(guān),,那上官宇就無(wú)從問(wèn)津,。

  因?yàn)槟且粋€(gè)光盤(pán),是自己父母的遺物,。

  這也是為什么上官宇說(shuō)自己,,曾經(jīng)也是富二代。他的父母之前自己經(jīng)營(yíng)一家農(nóng)產(chǎn)品公司,,生意還算不錯(cuò),,所以有點(diǎn)小錢(qián)。但是兩人在一場(chǎng)車禍去世,,而自己的叔叔,,則將公司取而代之。只是給上官宇留下一點(diǎn)財(cái)富,,每年還會(huì)有點(diǎn)小錢(qián)給自己,。

  所以上官宇才有能力,繼續(xù)追逐自己的籃球夢(mèng),。但若一直得不到機(jī)會(huì),,那么上官宇便得選擇其他方向,坐吃山空,,再多的錢(qián)也禁不住揮霍,。

  而現(xiàn)在已經(jīng)得到初步認(rèn)可,而又有神奇的全能籃球任務(wù)系統(tǒng)幫忙,,上官宇對(duì)自己的未來(lái)充滿信心,。將系統(tǒng)的一些資料梳理清楚,便是考慮要將僅有的五點(diǎn)能力值,,加給哪一種能力,。

  力量,、速度、體能,,這些跟身體條件相關(guān)的,,可以自己慢慢練。防守能力只要不算太弱,,都不會(huì)表現(xiàn)得太明顯,。

  那么留給自己選擇的,只有進(jìn)攻方面的能力提升,。

  中投,?!

  馬馬虎虎,,湊合著能用,,而且自己還是比較喜歡在籃下得分。

  單打,?,!

  開(kāi)什么玩笑,籃球是五個(gè)的運(yùn)動(dòng),。

  也懶得去想那么多,,直接將五點(diǎn)能力值,全部加在三分球能力上,。也不知道這五點(diǎn)能力值,,對(duì)自己的三分球,有多大的提升,。不過(guò)就在上官宇,,確定將五點(diǎn)能力值去,全部賦予三分球后,,便得到來(lái)自系統(tǒng)的提示,。

  叮!

  系統(tǒng)提示:下一任務(wù)出現(xiàn)條件已觸發(fā),,你需在10天內(nèi)完成10000次三分球投籃訓(xùn)練,,才能使下一任務(wù)出現(xiàn),如果你在規(guī)定時(shí)間內(nèi),,沒(méi)有辦法完成訓(xùn)練,,那么任務(wù)將取消;

  十天完成10000個(gè)三分,,也就是說(shuō),,每天平均下來(lái),那便是1000個(gè)三分球,。而且還需要完成球隊(duì),,每日的訓(xùn)練,,這將會(huì)是多么大的挑戰(zhàn),上官宇不得而知,。

  OHMYGOD,!

  不過(guò)現(xiàn)在他需要做的,那便是躺在床上,,好好養(yǎng)足精神,,面對(duì)第二天的訓(xùn)練。

  早上六點(diǎn)半,,上官宇便醒過(guò)來(lái),,從酒店出發(fā),跑步至豐田中心,。訓(xùn)練館已經(jīng)打開(kāi),但基本上還沒(méi)有球員過(guò)來(lái),,而且日常的訓(xùn)練,,便沒(méi)有開(kāi)始。

  因此經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)后,,上官宇拿球皮球開(kāi)始練習(xí)三分球,,他不會(huì)說(shuō)固定在一個(gè)位置投籃,而是在某一點(diǎn)附近不斷晃動(dòng),,比如在45度左右一步到兩步的距離內(nèi),,不斷的出手。

  刷哐哐哐刷哐...

  沒(méi)有必中技能后,,上官宇的三分球命中率,,可謂是慘不忍睹。若是讓莫雷看到上官宇現(xiàn)在的表現(xiàn),,估計(jì)馬上就將其裁掉,。

  一個(gè)接著一個(gè)地投,漸漸地也慢慢找回手感,,不過(guò)命中率并不樂(lè)觀,,只是在五成左右。若是有人防守的話,,估計(jì)三成都不到,。但是最重要的一點(diǎn)原因,那便是他追求的是出手的速度,,所以有時(shí)候動(dòng)作,,并不是那么標(biāo)準(zhǔn),從而在一定程度上,,影響到自己的投籃命中率,。

  前一兩百個(gè)還好一點(diǎn),,到半小時(shí)后,三分球的命中率,,直接跌到四成以下,。

  所以投籃的頻率,只能慢慢降低,,但是出手速度,,卻依然要保持。

  不過(guò)50分鐘三分球練習(xí)后,,上官宇便停下來(lái),,因?yàn)榇龝?huì)還有球隊(duì)的合練,所以必須恢復(fù)自己的體能,。在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi),,他只完成326個(gè)三分球。

  還好只是投出去就行,,如果是要投進(jìn)10000個(gè)三分,,那估計(jì)有點(diǎn)夠嗆。因?yàn)檫@326個(gè)三分球里,,他只命中151個(gè),。這投籃命中率,可謂是慘不忍睹,。

  不過(guò)對(duì)于一個(gè)不是純?nèi)滞妒謥?lái)說(shuō),,還是能接受。

  在球員跟教練,,全部到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng),,便是一天的訓(xùn)練開(kāi)始。

  先是體能訓(xùn)練,,然后接著投籃訓(xùn)練,,最后還來(lái)一場(chǎng)對(duì)內(nèi)練習(xí)賽,主要是讓球員們熟悉球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,。不過(guò)對(duì)于火箭隊(duì)來(lái)說(shuō),,所有的戰(zhàn)術(shù),從賽場(chǎng)上表現(xiàn)總結(jié)出來(lái)后,,便是四個(gè)字——瞎J-B打,。

  但是對(duì)于菜鳥(niǎo)上官宇來(lái)說(shuō),還是受益匪淺,。結(jié)束一天的訓(xùn)練,,球員都去找理療師放松,或者是去休息。但上官宇依然抱著皮球,,站在三分線外,,一次又一次地出手。

  累了就稍微休息一會(huì),,然后恢復(fù)體力,,接著繼續(xù)投籃。

  “九百九十六,!”

  “九百九十七,!”

  “九百九十八!”

  “第九百...九十九...個(gè),!”

  “一千個(gè),!”

  花掉差不多四個(gè)小時(shí),總算完成今天的目標(biāo),,但上官宇已經(jīng)累得跟條狗似的,。搖搖晃晃地走出訓(xùn)練場(chǎng),趕回酒店后,,只是簡(jiǎn)單的沖洗一下,,連晚飯都沒(méi)吃,便趴在床上沉沉睡去,。

  從未有過(guò)如此高強(qiáng)度的練習(xí),感覺(jué)身體有點(diǎn)吃不消,。

  但是第二天,,上官宇還是準(zhǔn)時(shí)醒來(lái),利用合練開(kāi)始前的一點(diǎn)時(shí)間,,繼續(xù)自己的三分球練習(xí),。經(jīng)過(guò)昨天的一天練習(xí),現(xiàn)在上官宇的三分球,,無(wú)論是命中率,,還是姿勢(shì)都有了不少的提升。就在第一個(gè)球投出去的時(shí)候,,便再次聽(tīng)到系統(tǒng)提示,。

  叮!

  【系統(tǒng)提示】:經(jīng)過(guò)昨天你的三分球投籃訓(xùn)練分析,,發(fā)現(xiàn)你的投籃姿勢(shì),,與現(xiàn)役球星斯蒂芬—庫(kù)里,相似度較高,,接下來(lái)的練習(xí)中,,系統(tǒng)會(huì)對(duì)你的投籃動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整。

  居然還有這樣的好處,昨天上官宇,,確實(shí)有意模仿庫(kù)里的三分球姿勢(shì),。雖然不是他本人親自傳授,但是有系統(tǒng)指導(dǎo),,應(yīng)該效果不會(huì)差,。

  接下來(lái)上官宇的投籃,便是變得越來(lái)越慢,。

  哐,!

  一次三分投籃完畢,打鐵,。

  叮,!

  【系統(tǒng)提示】:出手時(shí)手肘出現(xiàn)晃動(dòng);

  哐,!

  又是一次三分投籃完畢,,還是打鐵;

  叮,!

  【系統(tǒng)提示】:手腕撥球力度不夠,;

  刷!

  再一次三分投籃完成,,命中,。

  叮!

  【系統(tǒng)提示】:出手速度稍慢,;

按 “鍵盤(pán)左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤(pán)右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書(shū)架
加入書(shū)架
書(shū)頁(yè)
返回書(shū)頁(yè)
指南